Remedios para el resfriado y la gripe: ¿Cuál es el mejor para ti?
Es mejor elegir los medicamentos para el resfriado y la gripe según los síntomas
La clave para elegir el producto o los productos adecuados que te ayuden a sentirte mejor más rápido es centrarse en tus síntomas. También es importante: siempre que sea posible, limítese a los remedios de un solo ingrediente para reducir el riesgo de efectos secundarios, dice el doctor Nate Favini, internista y director médico del sistema sanitario nacional Forward.
«Elija un medicamento que vaya a tratar directamente el síntoma o los síntomas que le molestan en lugar de un cóctel que puede incluir cosas que no necesita», dice. Por ejemplo, si la etiqueta de un medicamento para el resfriado o la gripe dice que trata la fiebre, la tos y la secreción nasal, pero usted sólo tiene tos, elija en su lugar un simple supresor de la tos.
El mejor medicamento para la tos persistente:
Los supresores de la tos, conocidos como antitusivos, inhiben el reflejo de la tos en el cerebro. El supresor común de la tos, el dextrometorfano (DXM o DM), puede encontrarse solo en productos como Robitussin Cough Gels y CVS Health Tussin Cough Liquid Gels, o en combinación con otros ingredientes activos como en Vicks Dayquil Cough y Delsym Adult DM Cough + Chest Congestion Relief Liquid.
Los expectorantes como la guaifenesina (Mucinex, Guai-Aid) actúan principalmente diluyendo la mucosidad para que sea más fácil toser y expulsarla.
Los antihistamínicos bloquean la histamina, una sustancia química que el cuerpo libera y que desencadena el goteo nasal y el lagrimeo. «La tos puede estar causada por el goteo postnasal -un goteo de mucosidad y otras secreciones que estimula los nervios de la parte posterior de la garganta-, en cuyo caso secar la fuente con un antihistamínico es la mejor manera de tratarla», dice el Dr. Favini. Las marcas más utilizadas son Benadryl Allergy & Cold y Actifed Cold.
El mejor medicamento para el goteo nasal, los estornudos y el picor y lagrimeo de los ojos:
Los antihistamínicos, como se ha señalado anteriormente, se encuentran a menudo en la combinación de medicamentos para el resfriado y la gripe porque ayudan a tratar el goteo nasal, los estornudos, el picor y lagrimeo de los ojos y son los mejores medicamentos para secar el goteo nasal. Las opciones son la doxilamina (NyQuil, Alka-Seltzer Plus Night Time Cold Medicine), la bromfeniramina (Robitussin Cold & Allergy, Dimetapp Cold, Allergy Elixir) y la difenhidramina (Benadryl, Nytol). Algunos antihistamínicos también ayudan a dormir durante la noche porque pueden causar somnolencia.
El mejor medicamento para la congestión nasal y el dolor de los senos paranasales:
Los descongestionantes encogen los vasos sanguíneos y los tejidos inflamados de la nariz, facilitando la respiración. Un tipo, la pseudoefedrina (Contac Cold 12 Hour, Sudafed), se vende sin receta médica, pero solo desde detrás del mostrador de la farmacia y en cantidades limitadas porque puede utilizarse para fabricar la droga ilegal metanfetamina (meth).
Los aerosoles descongestionantes nasales que contienen el ingrediente activo oximetazolina (Afrin, Sinex) hacen un buen trabajo para reducir la congestión después de una sola dosis, muestra una investigación en la edición del 1 de diciembre de 2019 de la revista Rhinology. Sin embargo, no debes usar estos aerosoles durante más de tres días seguidos o tu nariz congestionada podría empeorar, según la Academia Americana de Médicos de Familia. Los aerosoles nasales salinos sin conservantes (Ayr, Flo Saline Plus), que contienen una pequeña cantidad de sal diluida en agua esterilizada para ayudar a hidratar los conductos nasales inflamados, suelen ser seguros para el uso diario en personas de todas las edades.
El mejor medicamento para la fiebre, el dolor de garganta y/o los dolores:
El acetaminofeno, más conocido por la marca Tylenol, se utiliza principalmente para reducir la fiebre, aunque las investigaciones realizadas en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistémicas sugieren que también puede aliviar los dolores relacionados con el resfriado. El paracetamol es seguro para la mayoría de las personas si se toma según las indicaciones. Se encuentra en muchos remedios combinados, como Tylenol Cold + Flu Severe Caplets y Vicks Dayquil Cold & Flu Relief Liquicaps.
Debido a que excederse en el consumo de acetaminofén puede causar un daño grave al hígado, evite utilizar más de un producto que lo contenga a la vez para no exceder la dosis diaria sugerida por la FDA de 3.000 miligramos (mg) para adultos por período de 24 horas.
Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), que incluyen la aspirina, el ibuprofeno (Motrin, Advil) y el naproxeno (Aleve), reducen la fiebre y la inflamación en todo el cuerpo. Otra investigación de la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistémicas descubrió que los AINE pueden disminuir en gran medida las molestias debidas al dolor de cabeza, el dolor de oído, el dolor muscular, el dolor de las articulaciones y los estornudos.
Nota: algunos remedios para el resfriado y la gripe, como Excedrin, contienen tanto acetaminofén como un AINE.
Los aerosoles y pastillas para adormecer la garganta elaborados con benzocaína (Vicks Vapocool), dyclonine (Cepacol) o fenol (Chloraseptic) funcionan como anestésicos locales para proporcionar un alivio temporal del dolor causado por la garganta.
Si todavía le resulta difícil navegar por el pasillo de los medicamentos para el resfriado, hable con el farmacéutico. Con un poco de orientación personalizada sobre los ingredientes, es posible que pueda disfrutar de un mejor alivio de los síntomas.
Información adicional de Nuna Alberts.