Si ovulas más tarde de lo habitual, esto es lo que afecta a tus posibilidades de concebir
Tener un ciclo menstrual irregular puede complicar muchas cosas, y no sólo porque necesites una reserva constante de tampones de reserva. Cuando estás intentando concebir, incluso una pequeña variabilidad en tu ciclo puede dificultar todo el camino hacia el embarazo. Pero, ¿puedes ovular tarde y quedarte embarazada, o ese proceso tiene que funcionar según un calendario establecido? Hay mucho que saber sobre la ovulación, el calendario y el embarazo.
Por lo general, es totalmente posible ovular tarde y aún así quedarse embarazada. «Absolutamente – muy pocas mujeres, de hecho, ovulan exactamente el mismo día/hora todos los meses», dice a Romper por correo electrónico la Dra. Mary Jane Minkin, profesora clínica del Departamento de Obstetricia, Ginecología y Ciencias de la Reproducción de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale. Incluso a las personas con ciclos bastante predecibles, Minkin les anima a mantener relaciones sexuales un par de días antes de su ciclo previsto. Así, si una persona espera ovular el día 15 de su ciclo, las relaciones sexuales en los días 13 y 15 son un buen objetivo. Minkin advierte que no hay que tener relaciones sexuales más de una vez al día, ya que eso puede reducir el número de espermatozoides.
Por supuesto, este es un tipo de recomendación muy personalizada, así que definitivamente consulte con su propio médico sobre los mejores momentos para tener relaciones sexuales si está tratando de concebir con un ciclo algo irregular. Se le puede aconsejar que intente tener sexo diario alrededor del momento de su ovulación esperada, por ejemplo.
Hay otra forma de eliminar las conjeturas sobre el momento de la ovulación, especialmente para las personas con ciclos irregulares. «Y para hacer un seguimiento real de la ovulación: los kits de predicción de la ovulación son el camino a seguir», dice Minkin, que recomienda la marca First Response. Minkin sugiere utilizar los kits de ovulación y llevar un registro de los resultados (es decir, hacer un seguimiento de los momentos en los que generalmente se ovula). Esta información puede ser útil para tu médico si acudes a una revisión relacionada con la concepción. Hay muchas formas diferentes de medir la ovulación, así que consulta la guía de pruebas de ovulación en Romper. Hay varitas, versiones digitales y tiras reactivas, así que tiene toda una selección de opciones.
Con esto en mente, visitar a tu médico es el siguiente paso. «Ahora bien, si una mujer tiene 35 años o más y ha estado intentando quedarse embarazada durante seis o más meses, la animaría a consultar con su ginecólogo», dice Minkin. A las personas menores de 35 años que llevan más de un año intentando quedarse embarazadas también se les aconseja que acudan al médico en ese momento. Es entonces cuando un registro detallado de sus tiempos de ovulación podría ser una información especialmente útil.
Además, recuerde que las personas con ciclos irregulares siguen teniendo bebés todos los días, así que no pasa nada si su ovulación parece tener mente propia. (Realmente, los tiempos de ovulación variarán un poco de un mes a otro, incluso para las personas con ciclos bastante regulares). Con un poco de ayuda de su médico o un kit de prueba de ovulación, será más fácil detectar esa importante ventana de fertilidad.