¿Su medicamento para la diabetes le impide perder peso?
Compartir
Si tienes diabetes tipo 2 (T2D), es muy probable que tengas sobrepeso u obesidad. También es probable que su médico le haya dicho que necesita perder peso para regular su nivel de azúcar en sangre. Pero por mucho que lo intente, los kilos no ceden.
Su medicación para la diabetes puede ser el problema.
«Odio dar a mis pacientes estos medicamentos. Les digo que pierdan peso y luego les hago una receta que aumenta su apetito o les hace ganar peso. Es como dispararles en el pie», dice el endocrinólogo Betul Hatipoglu, MD.
Consejos para ayudarle a perder peso
Si toma una medicación para la diabetes y le resulta difícil perder peso con la dieta y el ejercicio, aquí hay algunas cosas que podría probar:
Haga los cambios gradualmente. Revisar su estilo de vida es una tarea abrumadora que puede ser más fácil si lo hace gradualmente. Por ejemplo, deje de comer pan o de beber refrescos azucarados. Comience a tomar un desayuno saludable. Haga ejercicio 10 minutos al día.
«Adopte un comportamiento saludable con el que pueda vivir, y añada más cambios a medida que sea capaz», aconseja el doctor Hatipoglu.
Intente una dieta baja en carbohidratos. La resistencia a la insulina hace que tu cuerpo piense que se está muriendo de hambre, por lo que no quiere soltar la grasa. Una dieta baja en carbohidratos puede acabar con la obsesión de tu cuerpo por la grasa. Cuando dejas de comer carbohidratos, tu cuerpo se deshace de sus reservas de grasa. No es necesario que dejes los carbohidratos para siempre. Una vez que empiece a perder peso, puede reintroducir los cereales integrales gradualmente para ver cuántos carbohidratos puede comer sin ganar peso.
Muévase. Muévete todo lo que puedas. El ejercicio de cualquier tipo acelera el metabolismo y acelera la pérdida de peso.
Busca apoyo. Si su médico está asociado a un centro médico, averigüe si hay un programa de control de la diabetes o de pérdida de peso al que pueda recurrir. Si no es así, consulte el sitio web de la compañía farmacéutica que fabrica su medicamento para la diabetes, ya que muchas empresas tienen programas de apoyo a los pacientes.
Considere la posibilidad de una cirugía bariátrica. Si sigue luchando con su peso, considere consultar a un cirujano bariátrico. Un procedimiento quirúrgico para perder peso podría ser su boleto al éxito. «Hay pruebas fehacientes de que la pérdida de peso que experimentan los pacientes con estos procedimientos no sólo puede revertir su diabetes, sino reducir el riesgo de sus complicaciones», dice el Dr. Hatipoglu.
Buenas noticias para algunos
Algunos de los nuevos medicamentos para la diabetes no causan aumento de peso – o al menos permiten que los pacientes pierdan peso. Estos fármacos – liraglutida (Victoza®) y empagliflozina (Jardiance®) – también son beneficiosos para el corazón.
Si está tomando un medicamento diferente para la diabetes y tiene dificultades para perder peso, pregunte a su médico si uno de estos podría ser adecuado para usted. Asegúrese de consultar con su plan de seguros para asegurarse de que el coste será cubierto.
Según la Dra. Hatipoglu, algunos pacientes descubren que incluso cuando toman uno de estos nuevos medicamentos para la diabetes, necesitan un empujón extra para poner en marcha el proceso de pérdida de peso. En estos casos, no se opone a recetar medicamentos para perder peso a corto plazo. «No sustituyen a la dieta y el ejercicio, pero ofrecen el pequeño empujón que muchos pacientes necesitan para perder peso», dice.
Por qué es importante perder peso
La obesidad es un importante factor de riesgo para el desarrollo de resistencia a la insulina, que puede conducir a la diabetes de tipo 2. Las personas de entre 51 y 61 años con diabetes tienen una tasa de mortalidad 2,6 veces mayor que sus compañeros sin diabetes. Si se añade la obesidad a la mezcla, la tasa de mortalidad se dispara hasta 7 veces lo normal.
La obesidad también es un obstáculo importante para lograr el control glucémico a largo plazo. Pero la pérdida de peso puede provocar cambios importantes. De hecho, perder sólo el 10 por ciento de los kilos de más puede hacer desaparecer la diabetes.
Este artículo apareció originalmente en Cleveland Clinic Heart Advisor.
Compartir
- diabetes y pérdida de peso medicamentos para la diabetes Diabetes tipo 2 pérdida de peso
.