Uñas quebradizas
La onicosquizia o división de las uñas es un problema común que ven los dermatólogos. El término onicosquizia incluye las uñas partidas, quebradizas, blandas o finas. La onicosquizia es más común en las mujeres.
Sólo en muy raras ocasiones el motivo son enfermedades internas o deficiencias vitamínicas (la deficiencia de hierro es la más común). Un consejo es que si las uñas de las manos se parten, pero las de los pies son fuertes, entonces un factor externo es la causa. Básicamente las uñas quebradizas se pueden dividir en secas y quebradizas (muy poca humedad) y blandas y quebradizas (a menudo demasiada humedad).
La causa habitual es el mojado y secado repetido de las uñas. Esto hace que se resequen y se vuelvan quebradizas. Esto suele empeorar con poca humedad y en invierno (calor seco). El mejor tratamiento es aplicar sobre las uñas lociones que contengan alfahidroxiácidos o lociones que contengan lanolina, como «Elon» (de la empresa «Dartmouth»), después de haber puesto primero las uñas en remojo en agua durante 5 minutos.
El uso de guantes cuando se realizan tareas domésticas que implican mojar las manos es muy útil para prevenir las uñas quebradizas. Los guantes de goma forrados de algodón se pueden comprar en las tiendas.
Si son blandas, considere que las uñas pueden estar recibiendo demasiada humedad o ser dañadas por productos químicos como detergentes, líquidos de limpieza y quitaesmaltes (los quitaesmaltes que contienen acetona son algo peores que los que no contienen acetona). Algunos creen que la aplicación de un preparador de uñas transparente una vez a la semana puede ayudar. Los esmaltes de uñas con fibras de nylon pueden añadir fuerza.
Tenga cuidado con sus uñas. Dé forma a las uñas con una lima muy fina y redondee las puntas en una curva suave. Limar a diario los enganches o las irregularidades ayuda a evitar que se rompan o partan más. Evite utilizar instrumentos metálicos en la superficie de la uña para empujar la cutícula hacia atrás. Si se «pulen» las uñas hágalo en la misma dirección en la que crece la uña y no en un movimiento de «ida y vuelta» porque esto puede causar la división de las uñas.
La biotina (una vitamina) tomada por vía oral es beneficiosa en algunas personas. Consigue el tamaño de «Biotin ultra» de 1 mg. ya que también viene en pastillas mucho más pequeñas y toma 2 o 3 al día. Toma por lo menos 6 meses, pero realmente ayuda por lo menos 1/3 del tiempo. No lo tome si está embarazada. El calcio, los minerales coloidales y/o la gelatina pueden ayudar, pero no se ha demostrado que ayuden de forma tan fiable como la biotina.
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