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Sex in der Schwangerschaft kann für die werdende Mutter und den werdenden Vater eine komplizierte Angelegenheit sein, da sie viel um die Ohren haben. Eine Schwangerschaft bringt viele körperliche Veränderungen mit sich, eine davon ist eine gesteigerte Libido. Vom ersten bis zum dritten Trimester gibt es viele Schwankungen in der Libido einer schwangeren Frau. Unabhängig davon wäre die Hauptsorge einer werdenden Mutter, ob Sex während der Schwangerschaft schädlich für das Baby ist.

Man muss wissen, dass Sex während der Schwangerschaft nicht tabu ist und keinen Schaden für Ihre Gesundheit oder die des Babys verursacht. Passen Sie sich den Veränderungen in Ihrem Körper an und geben Sie sich dem Liebesspiel mit Ihrem Partner hin, da es sehr vorteilhaft ist und keinen Schaden für Sie und Ihr Baby darstellt. Sex während der Schwangerschaft ist absolut sicher, und es gibt mehrere Vorteile, die damit verbunden sind.

Vorteile von Sex in der Schwangerschaft

Wenn das Baby da ist, sind Sie vielleicht körperlich und geistig noch nicht bereit, mit Ihrem Partner sexuell zu interagieren, was offensichtlich ist. Es kann eine Weile dauern, bis Sie Ihren Rhythmus wiedergefunden haben, also folgen Sie einfach Ihrem Sexualtrieb und geben Sie sich während der Schwangerschaft dem Liebesspiel hin. Sex kann einer Frau helfen, sich mit ihrem schwangeren Körper wohl zu fühlen, und auch die Beziehung zwischen dem werdenden Paar festigen. Liebe machen während der Schwangerschaft kann eine großartige Möglichkeit sein, um sicherzustellen, dass Sie als Paar stark und in der Lage sind, mit der Lebensveränderung umzugehen, die gerade beginnt.

Schwangerschaftssex hat viele Vorteile – einige physiologische und einige emotionale. Er kann Stress abbauen und für eine gute Nachtruhe sorgen. Es kann bei einer leichten Geburt helfen und bestimmte Bestandteile des Spermas können schmerzhafte Zustände lindern, die schwangere Frauen betreffen können. Lesen Sie weiter, um die Vorteile von Sex während der Schwangerschaft zu erfahren.

Hilft der Durchblutung im Körper

Die Blutversorgung verdoppelt sich während der Schwangerschaft, um den Anforderungen der Mutter und des wachsenden Babys gerecht zu werden, aber eine langsame Durchblutung kann diesen Prozess behindern. Eine erhöhte Durchblutung ist einer der vielen Vorteile von Sex während der Schwangerschaft. Durch die Ausschüttung von Hormonen hilft Sex bei der zusätzlichen Versorgung des Fötus mit Sauerstoff und Nährstoffen, was wiederum das Wachstum und die Entwicklung fördert.

Führt zu größerer Befriedigung und besseren Orgasmen

Die Ausschüttung von Östrogen und Progesteron – den beiden wichtigsten Hormonen während der Schwangerschaft – hilft Frauen, bessere Orgasmen zu erleben. Erhöhtes Östrogen führt zu mehr Blutfluss im Beckenbereich und erregt dadurch die Frau. Erhöhte Empfindlichkeit in diesem Bereich hilft Frauen, bessere Orgasmen zu erreichen. Das ist einer der nachhaltigsten Vorteile von Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft.

3. Stärkt die Beckenbodenmuskeln

Einer der größten Vorteile von Sex während der Schwangerschaft, besonders im 3. Regelmäßiger Sex während der Schwangerschaft hält diese Muskeln straff und stark, um mit der anstrengenden Aufgabe einer vaginalen Geburt fertig zu werden.

Verbessert und stärkt das Immunsystem

Das Immunsystem einer schwangeren Frau kann oft schwinden. Ärzte verschreiben eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil, um sicherzustellen, dass schwangere Frauen nicht anfällig für Krankheiten sind, und Sex spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung der Immunität.

Forscher haben herausgefunden, dass sexuelle Aktivität das Niveau von IgA-Antikörpern erhöht, um die Immunität zu verbessern und Widerstand gegen saisonale Erkältungen und Grippe zu leisten, die während der Schwangerschaft häufig auftreten, obwohl dies noch umstritten ist.

Verbessert die Bindung zwischen einem Paar

Sex während der Schwangerschaft setzt Endorphine frei, die den Stresspegel senken und so für eine gesunde Umgebung für das Baby und die Mutter sorgen. Abgesehen davon erhöht Sex auch die Produktion von Oxytocin, einem Hormon, das für Bindung und Liebe verantwortlich ist. Dies stimuliert eine bessere Bindung und Intimität zwischen den Partnern. Wenn Sie regelmäßig Sex mit Ihrem Partner haben, kann dies eine starke Bindung während der Schwangerschaftsphase festigen und zu einem komplikationslosen Verlauf von Schwangerschaft und Geburt beitragen.

Senkt den Blutdruck

Durch die nach dem Orgasmus ausgeschütteten Hormone geht der gesamte Körper in einen entspannten Zustand über, der den Blutdruck senkt. Dies verringert jedoch nicht die Wahrscheinlichkeit einer Präeklampsie, und es ist wichtig, dass Sie im Falle einer Präeklampsie Ihren Arzt konsultieren.

Verbessert das Selbstwertgefühl

Sex während der Schwangerschaft kann das Selbstwertgefühl um ein Vielfaches verbessern. Die vielen körperlichen Veränderungen in Ihrem Körper können ein wenig zu viel sein – Sie werden höchstwahrscheinlich nicht mehr wie Ihr älteres Ich aussehen, was dazu führen kann, dass Sie sich weniger attraktiv fühlen. Es ist üblich, das Gefühl zu haben, dass Ihr Körper nicht mehr Ihnen gehört. Ein erhöhter Sexualtrieb kann Ihnen mehr Selbstvertrauen geben und helfen, eine positive Einstellung zu sich selbst zu entwickeln. Es wird einen Unterschied machen, wie Sie sich selbst sehen und wie andere Sie sehen.

8. Weniger Leckagen im Bad und bessere Blasenkontrolle

Sie müssen vielleicht häufiger die Toilette aufsuchen, oder Sie haben leichte Inkontinenz, wenn Sie lachen oder niesen. Sex hilft, die Muskeln zu kontrahieren und sie stark zu machen, was die Regulierung des Urinflusses unterstützt.

Beschleunigt die Erholung nach der Geburt

Orgasmen beim Sex in der Schwangerschaft bereiten die Beckenmuskeln auf die Geburt vor, was wiederum die Erholung nach der Geburt beschleunigt. Wenn Sie nicht in der Lage sind, Kegel-Übungen zur Stärkung der Beckenmuskeln durchzuführen, gönnen Sie sich etwas Liebesspiel, um sie zu kontrahieren.

Hilft bei der Einleitung der Wehen und einer leichten Geburt

Regulärer Sex in der Schwangerschaft hilft, die Beckenmuskeln zu kontrahieren und den Gebärmutterhals zu öffnen. Dies hilft bei der vaginalen Geburt, da der Prozess der Wehen einfacher wird und keine externe Hilfe benötigt wird, um das Baby herauszubringen. Manche Ärzte raten sogar dazu, näher am Geburtstermin Sex zu haben, um die Wehen einzuleiten.

Wann Sie während der Schwangerschaft keinen Sex haben sollten

Während Sex immense Vorteile für die schwangere Frau und den werdenden Vater hat, gibt es einige Bedingungen, unter denen Sex am besten vermieden wird. Sie sollten den Sex während der Schwangerschaft überdenken, wenn:

1. Sie haben ein Risiko für eine Fehlgeburt oder haben eine Vorgeschichte von Fehlgeburten
2. Ihre Fruchtblase hat eine gerissene Membran
3. Sie haben ein Risiko für vorzeitige Wehen
4. Sie haben Krämpfe und Blutungen mit unbekannter Ursache unbekannt
5. Ihr Gebärmutterhals hat sich vorzeitig geweitet
6. Sie erwarten Zwillinge oder mehr
7. Ihre Plazenta liegt zu tief in der Gebärmutter
8. Sie haben einen kurzen Gebärmutterhals oder eine Zervixinsuffizienz

In der Schwangerschaft werden Sie sich auf die vielen Veränderungen einstellen müssen, die damit einhergehen, Folgen Sie also Ihrem Instinkt und Ihrer Libido und tun Sie das, was Ihnen ein gutes Gefühl gibt. Wenn Sie sich entspannen wollen, tun Sie das, aber halten Sie sich nicht zurück, wenn Sie Ihre sexuellen Triebe befriedigen wollen. Genießen Sie den Übergang, den Ihr Körper durchläuft, für eine reibungslose Geburt und ein großes Gefühl der persönlichen Wertschätzung.