FirstCry Parenting

Ein Baby zur Welt zu bringen ist eines der befriedigendsten und ekstatischsten Gefühle für eine Frau. Der positive Schwangerschaftstest, der dann vom Gynäkologen bestätigt wird, löst ein Glücksgefühl aus, das keinen Vergleich kennt! Sie warten sehnsüchtig darauf, dass Ihr Kleines auf die Welt kommt und hoffen, dass die 9 Monate der Schwangerschaft so friedlich wie möglich verlaufen.

Jedoch ist der Weg zur Schwangerschaft für jede Frau anders. Während manche Frauen leicht schwanger werden, müssen andere vielleicht etwas länger warten, um schwanger zu werden. Wenn Sie und Ihr Partner sich entschlossen haben, den Sprung in die Elternschaft zu wagen, und wollen, dass es bald passiert, dann kann dieser Artikel Ihnen helfen! Wir werden verschiedene Hausmittel besprechen, die Ihnen helfen können, schwanger zu werden und Ihren Traum vom Elternwerden zu erfüllen. Obwohl es keine hundertprozentig sicheren Hausmittel gibt, die garantiert zu einer Empfängnis führen, können die folgenden Methoden Ihnen helfen, schneller schwanger zu werden.

15 natürliche Methoden, um schneller schwanger zu werden

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die beachtet werden müssen, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, wie z.B. Ihre Ovulationsperiode, die Spermienqualität Ihres Partners und Ihre Lebensweise und Ernährung. Es gibt viele natürliche und häusliche Heilmittel, die Sie ausprobieren können, die meisten davon sind Lebensmittel, die Sie in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen können! Wenn Sie also versuchen, schwanger zu werden, können die folgenden natürlichen Mittel hilfreich sein:

Datteln

Datteln liefern Vitamin B und K, Eisen, Kalium, Folsäure, Antioxidantien und andere wichtige Mineralien. Eisen und Folsäure sind superwichtige Nährstoffe, die man während der Empfängnis und Schwangerschaft haben sollte! Somit sind die nährstoffreichen Datteln ein Powerfood, das Ihnen bei der Empfängnis und auch während der Schwangerschaft helfen kann. Mahlen Sie 10-12 kernlose Datteln mit zwei Löffeln Korianderwurzeln. Diese Paste können Sie in eine Tasse Kuhmilch geben und abkochen. Verzehren Sie diese Mischung eine Woche lang, nachdem Ihre Periode vorbei ist, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern.

Granatapfel

Granatäpfel sind vollgepackt mit den Vitaminen C und K, sowie reichlich Antioxidantien, Folsäure und Kalium. Granatäpfel sind sehr effektiv bei der Erhöhung des Blutflusses in der Beckenregion. Es wird gesagt, dass sie die weibliche Fruchtbarkeit erhöhen und auch bei der Verdickung der Gebärmutterschleimhaut helfen, was die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt verringert. Nehmen Sie gleiche Mengen der Rinde des Granatapfelbaums und der Samen und machen Sie ein Pulver. Nehmen Sie einen halben Teelöffel dieses Pulvers täglich für ein paar Wochen ein.

Maca-Wurzel

Maca-Wurzel kann verwendet werden, um geringe Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern zu behandeln. Sie ist sehr nahrhaft, da sie die Vitamine B und C, Eisen und Kalium enthält. Diese Wurzel kann helfen, den Hormonhaushalt des Körpers auszugleichen und die Spermienzahl und -beweglichkeit zu erhöhen, wodurch die Fruchtbarkeit verbessert wird. Sie können einen halben Teelöffel Maca-Wurzelpulver mit einer Tasse warmem Wasser oder Milch einnehmen. Verbrauchen Sie das Maca-Wurzelpulver für ein paar Monate, aber vermeiden Sie es, sobald Sie schwanger werden.

Vitamin D

Ein Mangel an Vitamin D in Ihrem Körper kann zu Unfruchtbarkeit und sogar Fehlgeburten bei Frauen führen, die eine frühere Schwangerschaft verloren haben. Vitamin D ist ein sehr wichtiger Nährstoff für den Körper: Es stärkt Knochen, Zähne und Muskeln und verbessert die Kalziumaufnahme. Viele wissenschaftliche Studien haben die negativen Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels auf die weibliche Fruchtbarkeit gezeigt. Am besten nehmen Sie Vitamin D auf, indem Sie sich am frühen Morgen 10 Minuten lang im Sonnenlicht sonnen (aber achten Sie darauf, Sonnenschutzmittel aufzutragen!), oder Sie können sogar Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Eigelb und Käse essen. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu viel Vitamin D zu sich zu nehmen, da dies ebenfalls negative Auswirkungen haben kann.

Zimt

Dieses wundersame Gewürz hilft, die Funktion der weiblichen Eierstöcke zu verbessern und somit Unfruchtbarkeit abzuwehren. Es wird bei der Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms oder PCOS verwendet, das einer der Hauptgründe für Unfruchtbarkeit bei Frauen ist. Sie können einen Teelöffel Zimtpulver in eine Tasse warmes Wasser geben und diesen Tee einige Monate lang trinken, oder Sie können ihn über einige Mahlzeiten streuen.

Banyanbaumwurzeln

Banyanbaumwurzeln sind ein effektives Hausmittel für die Empfängnis. Sie können das Pulver der Banyanbaumwurzel mit warmer Milch an 3 aufeinanderfolgenden Tagen einnehmen, nachdem Ihre Periode vorbei ist. Sie können diese Prozedur für ein paar Monate befolgen, um Ergebnisse zu sehen!

Knoblauch

Ein effektives natürliches Heilmittel, um schwanger zu werden, ist der Verzehr von Knoblauch. Knoblauch ist dafür bekannt, die Fruchtbarkeit sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu verbessern. Er verbessert die Qualität von Spermien und Eizellen. Sie können 4 bis 5 Knoblauchzehen nehmen und kauen. Trinken Sie ein Glas warme Milch, nachdem Sie die Knoblauchzehen zerkaut haben. Befolgen Sie diese Routine regelmäßig in den Wintermonaten, um die Fruchtbarkeit zu verbessern.

Alaun

Alaun wirkt als eines der besten Hausmittel, um schnell schwanger zu werden. Wenn Ihre Periode regelmäßig ist, Sie aber Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, ist Alaun Ihre Lösung. Nehmen Sie ein kleines Stück Alaun und bedecken Sie es mit Baumwolle. Führen Sie es nachts in Ihre Vagina ein. Befolgen Sie diese Routine, bis die Watte sauber (ohne milchige Schicht auf der Watte) wieder herauskommt. Das Fehlen einer weißen Schicht ist ein Zeichen dafür, dass Sie bereit sind, schwanger zu werden.

Muskatnuss

Dieses Gewürz ist vorteilhaft, um die weibliche Fruchtbarkeit zu steigern. Sie können Muskatnuss in Ihre Ernährung einbeziehen, um Ihre Chancen, schwanger zu werden, zu erhöhen. Sie können gleiche Mengen Muskatnusspulver und Puderzucker (jeweils etwa 3 Gramm) einnehmen und mit einer Tasse Milch (vorzugsweise Kuhmilch) während der Periode einnehmen.

Steinsalz

Sie können Steinsalz verwenden, um Ihre Chancen schwanger zu werden zu erhöhen. Steinsalz kann bei der Bekämpfung von Unfruchtbarkeit bei Frauen wirksam sein, da Steinsalz viele wichtige Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen enthält. Sie können einen Löffel Steinsalz nehmen und in 750 ml Wasser einweichen. Trinken Sie dieses Wasser früh am Morgen (vor Sonnenaufgang) für 3 bis 6 Monate, um Ergebnisse zu sehen.

Senfpaste

Sie können Ihre Chancen, schwanger zu werden, erhöhen, indem Sie diesem einfachen und leichten Hausmittel folgen. Sie können Senfpaste effektiv zu Ihrer täglichen Ernährung nach dem vierten Tag Ihres Menstruationszyklus hinzufügen. Senf ist sehr effektiv, um die Fruchtbarkeit bei Frauen zu erhöhen. Aber übertreiben Sie es nicht.

Heiliges Basilikum

Heiliges Basilikum wurde verwendet, um verschiedene medizinische Beschwerden und Gesundheitszustände zu heilen. Der Verzehr von heiligem Basilikum hat sich auch bei der Heilung von weiblicher Unfruchtbarkeit als wirksam erwiesen. Ein paar Blätter des heiligen Basilikums (drei bis vier) können täglich gekaut werden, gefolgt von einem Glas Milch, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern. Alternativ können die Samen des Basilikums gegessen werden, um die Fruchtbarkeit zu steigern.

Fenchel und Rosenblüten

Ein weiteres Hausmittel zur Empfängnis ist der Verzehr von Fenchel und Rose. Wenn Sie Yoga und Übungen nicht durchführen können, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, können Sie Fenchel- und Rosenessenz zu sich nehmen, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern. Mischen Sie 10 Gramm Fenchel und 50 Gramm Rosenmarmelade und nehmen Sie diese Mischung jeden Abend mit warmer Milch (Kuhmilch) ein.

Keimbeere

Keimbeere ist sehr vorteilhaft für Frauen, die mit hormonellem Ungleichgewicht kämpfen. Erhöhte Prolaktinwerte im Körper aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts können zu Unfruchtbarkeit führen. Der Verzehr von Chasteberry hilft, PCOS zu bekämpfen und den Eisprung zu verbessern. Nehmen Sie einen Löffel getrocknete Keuschelbeere und lassen Sie sie 10 Minuten lang in kochendem Wasser ziehen. Trinken Sie diesen Tee einmal täglich für ein paar Wochen, um die Fruchtbarkeit zu verbessern.

Fenchel und Butter

Diese Kombination ist ideal zur Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Frauen, die übergewichtig oder schwer sind. Sie können Fenchelpulver (etwa 6 Gramm) nehmen und es mit 2 Teilen reiner Butter mischen und diese Mischung drei bis vier Monate lang konsumieren.

Alle oben genannten Hausmittel können Ihre Chancen, schwanger zu werden, effektiv verbessern. Sie können diese Mittel auch ausprobieren, um schwanger zu werden, wenn Sie unregelmäßige Perioden haben. Es wird jedoch empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eines dieser Hausmittel anwenden, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern.

Zusätzliche Tipps, die Sie beachten sollten

Abgesehen von den oben erwähnten natürlichen Heilmitteln können auch die folgenden Tipps dabei helfen, schwanger zu werden:

Begrenzen Sie Ihren Koffeinkonsum.

Der Konsum von großen Mengen Koffein behindert die Aufnahme von Eisen im Blut und kann auch zu Dehydrierung führen. Zusammen können diese Dinge zu Unfruchtbarkeitsproblemen bei Frauen führen, was zu Problemen bei der Empfängnis und dem Risiko einer Fehlgeburt oder vorzeitigen Wehen führen kann.

Mieden Sie Zucker.

Zucker ist in Kohlenhydraten enthalten. Der Verzehr von mehr als der benötigten Menge an Zucker kann zu einem gestörten Insulinspiegel im Körper führen. Eine kohlenhydratreiche Ernährung erzeugt eine Insulinresistenz im Körper und kann zu Problemen führen, wenn Sie eine Schwangerschaft planen. Steigen Sie auf natürliche Süßstoffe oder Früchte als gesunden Ersatz für Zucker um.

Trinken Sie ausreichend Wasser.

Sie sollten ausreichend Wasser trinken, wenn Sie ein Baby planen. Wasser hält nicht nur die Gebärmutter gesund, sondern hilft auch dabei, den Zervixschleim zu erhöhen. Die Spermien heften sich besser an den verdickten Zervixschleim und helfen Ihnen, schwanger zu werden.

Gesund und fit sein.

Es ist sehr wichtig, sich jeden Tag zu bewegen. Wenn Sie auf der schwereren Seite der Waage sind, wäre es eine gute Idee, etwas Gewicht zu verlieren, da dies Ihre Chancen, schwanger zu werden, verbessern würde. Wenn Sie jedoch untergewichtig sind, können Sie Probleme mit dem Eisprung haben. Halten Sie Ihren Körper gesund und fit, denn das verbessert Ihre Chancen, schwanger zu werden.

Schlafen Sie gut.

Es ist sehr wichtig, dass Sie gut schlafen, damit alle Ihre inneren Organe richtig funktionieren. Unregelmäßige oder unregelmäßige Schlafgewohnheiten können sich auf Ihre Hormone auswirken. Ein gestörtes Hormongleichgewicht kann zu Problemen bei der Empfängnis führen.

Streß fernhalten.

Stress kann zu vielen gesundheitlichen Komplikationen und Problemen führen, und die Empfängnis ist eines davon. Ein erhöhtes Stressniveau kann die Hormone beeinflussen, die für die Freisetzung der Eizelle aus den Eierstöcken verantwortlich sind. Daher kann Stress zu einem verzögerten oder gar keinem Eisprung führen.

Hören Sie mit dem Rauchen auf.

Frauen, die rauchen, brauchen möglicherweise länger, um schwanger zu werden, als Frauen, die nicht rauchen. Außerdem ist eine schwangere Frau, die raucht, einem großen Risiko ausgesetzt, ein Baby mit genetischen Anomalien zur Welt zu bringen.

Konsumieren Sie keinen Alkohol.

Alkoholkonsum kann zu unregelmäßigen Menstruationszyklen, Ovulationsproblemen und einem gestörten Hormonhaushalt führen. All dies kann zu Komplikationen führen, wenn Sie planen, schwanger zu werden.

Sie können von den oben genannten Tipps profitieren, wenn Sie schwanger werden wollen. Es wird jedoch empfohlen, dass Sie den Rat Ihres Arztes einholen, bevor Sie irgendwelche Änderungen in der Ernährung oder im Lebensstil vornehmen!

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