Fit und fabelhaft mit 42! So sieht „Fuller House“-Star Candace Cameron Bure immer gut aus
Die Schauspielerin Candace Cameron Bure spielte während ihrer Zeit bei „Full House“ DJ Tanner – die verantwortungsvolle, ältere Schwester mit üppigen goldenen Locken und einem umwerfenden Freund. Doch hinter den Kulissen kämpfte der Star insgeheim mit ihrem Körperbild. In ihren 2011 erschienenen Memoiren „Reshaping It All: Motivation for Physical and Spiritual Fitness, verriet Candace, dass sie in ihren frühen 20ern mit Bulimie kämpfte – aber als sie 2016 mit der Fuller House-Premiere wieder auf der Bildfläche erschien, war der Star sichtlich glücklich und gesund. Sie sagte sogar zu People: „Ich fühle mich so fit und stark wie noch nie in meinem Leben.“ Wie hat die Schauspielerin also ihr perfektes Gewicht gefunden?
Candace im Jahr 1994.
Der Star, der heute 42 Jahre alt ist, hat der Cosmopolitan verraten, wie sie ihren Lebensstil nach der Geburt ihrer drei Kinder geändert hat und verriet Details über die Trainingsroutine und die Diät, die für ihren Körper funktioniert. Für den Anfang hält sich der Star an Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Quinoa, Hummus und Suppen – und obwohl sie keine Allergie gegen Laktose oder Gluten hat, hält sich die stolze Mutter von Milchprodukten, raffiniertem Zucker und Weißmehl fern und erklärt: „Das ist nicht gut für dich.“ Trotz ihrer sauberen Ernährung erlaubt sich Candace ab und zu etwas zu essen. „Ich esse nicht regelmäßig Milchprodukte, aber viele Backwaren enthalten Butter oder Milch“, sagt sie. „Zu sagen, dass ich nie Nachtisch esse, wäre eine glatte Lüge.“
Die Schauspielerin kommt auch mehrmals pro Woche ins Schwitzen und achtet darauf, sich vor dem Training mit Vollkornprodukten oder Kohlenhydraten zu versorgen und danach einen Proteinshake zu trinken. Candace zieht es vor, ihr Training zu variieren – das heißt, sie könnte an einem Tag joggen gehen und am nächsten Tag Krafttraining oder einen Pilates-Kurs machen. Wenn sie Zeit hat, nimmt sie sich eine Stunde Zeit, um zusammen mit ihrer Trainerin Kira Stokes Kalorien zu verbrennen.
Auch wenn die Schauspielerin stolz auf das ist, was sie sieht, wenn sie in den Spiegel schaut, gibt sie zu, dass die Arbeit in Hollywood sie immer noch verunsichern kann. „Man hat immer alle Augen auf sich gerichtet, also würde jeder, der sagt, dass es nicht irgendeine Form von Druck gibt, Männer und Frauen, immer gut auszusehen, lügen“, erklärt sie.
„Wenn jemand meinem Instagram folgt, weiß er, wie sehr ich es genieße, zu trainieren, weil ich die ganze Zeit darüber poste. Es ist nicht so, dass mein Charakter für DJ oder irgendeine der Rollen in meinen Hallmark-Filmen oder meiner Mystery-Serie einen schlanken, fitten Körper erfordern“, bemerkt Candace. „Ich genieße Fitness einfach, weil es eine persönliche Entscheidung ist, nicht weil ich für meine Figuren auf eine bestimmte Weise aussehen muss.“ Amen!