10 astuces pour faire pousser des cheveux longs en moins de temps
Comment faire pousser mes cheveux ? plus vite ? plus longtemps ?
Ce sont toutes des questions courantes. Avant de parler de conseils capillaires, il est important que vous compreniez que vos cheveux Poussent !!!
Il y a 3 raisons courantes pour lesquelles vous ne voyez pas vos cheveux pousser. Vous pouvez les lire ici.
Dans la plupart des cas, vos cheveux se cassent au même rythme qu’ils poussaient, ce qui donne l’apparence d’un retard de croissance des cheveux.
Vous pouvez également lire les différences entre la croissance et la casse des cheveux.
Voici 10 choses qui m’ont aidé à voir des cheveux pousser de 6 pouces en un an ou moins
Voir aussi : 7 Raisons pour lesquelles vos cheveux ont l’air d’avoir arrêté de pousser
Shampooing, Co-Wash et Rinçage au besoin
Les cheveux naturels sont par nature très poreux, ce qui signifie qu’ils ont une porosité élevée, et les miens ne sont pas différents.
4 astuces pour diminuer la porosité de vos cheveux
Mon cuir chevelu et mes cheveux ont besoin d’être nettoyés et réhydratés au moins tous les 4-5 jours et parfois, co-lavés entre les deux.
Un cuir chevelu propre favorise une croissance saine des cheveux en éliminant les accumulations, les peaux mortes et autres débris indésirables. Un nettoyage plus fréquent qu’une fois par semaine ou deux fois par semaine est parfaitement acceptable si vous utilisez un nettoyant doux sans sulfate.
J’en ai parlé plus en détail dans mon Guide pour des cheveux sains. Entre les shampooings, je Co-wash ou Rinse (passer de l’eau dans mes cheveux sans shampooing ni après-shampooing) mes cheveux, surtout en été. (Houston, TX a une chaleur de 100°+ et mes cheveux en avaient besoin.)
Prêter attention à ces pointes
Bien souvent, nous prêtons moins d’attention à la partie la plus ancienne de nos cheveux, les pointes. Elles sont la dernière partie à recevoir de l’humidité et du produit, mais elles sont les premières à perdre ces choses. En plus de tailler les pointes fourchues et abîmées, vous devez appliquer votre produit de la pointe à la pointe. Toujours, toujours hydrater et sceller vos pointes.
Si vous aimez ces grands conseils GRATUITS, vous allez ADORER Guide to Healthy Hair
Moins de manipulation
Bien que j’adore coiffer mes cheveux, ils peuvent être quelque peu capricieux – et j’ai découvert qu’ils s’épanouissent quand on les laisse tranquilles. Je n’ose pas peigner ou brosser ces cheveux étroitement bouclés quotidiennement, ni même tous les deux jours. Une faible manipulation ou des styles protecteurs, comme des torsades ou des tresses, protègent mes cheveux des cassures manuelles et de la perte d’humidité.
Lisez : Pourquoi vous devriez adopter un style protecteur
Travailler par sections
J’ai eu la chance d’avoir une chevelure très épaisse. C’est beau, j’adore ça, mais ça peut être un défi. Plus mes cheveux poussent, plus ils deviennent épais.
Tout doit être fait en 4-6 sections, du shampooing au conditionnement en passant par l’hydratation et le démêlage. Celles-ci assurent une couverture complète.
Les huiles pénétrantes fonctionnent le mieux
Les premières années de mon voyage dans les cheveux naturels, je m’enduisais de Shealoe (beurre de karité + gel d’aloe vera). Ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose, surtout en hiver. Le beurre de karité est un hydratant naturel, idéal pour sceller l’humidité.
Le problème est qu’il ne fait qu’enrober mes cheveux. Les huiles plus légères, comme l’huile de coco ou l’huile d’olive, absorbent réellement les cheveux, ce qui leur donne la capacité de renforcer et de consolider la structure interne des cheveux. Lisez-en plus sur les avantages des huiles pénétrantes.
Lisez : 5 façons dont l’huile de coco prévient les dommages aux cheveux
Le séchoir à capot est votre ami
Je ne sais pas comment le séchoir à capot a eu mauvaise réputation, même si je pense qu’il y a une confusion sur les dommages causés par la chaleur. Il y a en fait un plus grand risque de dommages causés par la chaleur avec les sèche-cheveux qu’il n’y en aura jamais avec un sèche-cheveux à capuche, selon Audrey Davis-Sivasothy, auteur de The Science of Black Hair – les sèche-cheveux à capuche sont une source de chaleur indirecte ou diffuse. Avec la chaleur indirecte, il y a peu ou pas de risque de dommages causés par la chaleur.
Voir aussi : 7 mythes sur la chaleur et les dommages causés par la chaleur
Il est très bénéfique de s’asseoir sous un séchoir pendant les traitements de conditionnement en profondeur, car cela aidera votre conditionneur à pénétrer plus profondément dans les cheveux. De plus, 30 à 45 minutes sous le séchoir réduisent le temps de séchage à l’air et aident votre coiffure à se fixer et à durer plus longtemps.
Achetez : Séchoir à capuche
Lire : Les inconvénients du » défi sans chaleur «
Ne jamais sauter le revitalisant sans rinçage
Pour certains, un revitalisant sans rinçage est facultatif. Pas pour moi ! Surtout si je veux des boucles magnifiques et définies. J’ai eu un moment aha capillaire (une épiphanie, en fait) lorsque j’ai utilisé l’après-shampoing hydratant sans rinçage Giovanni Direct pour la première fois.
En voyant mes boucles définies et éclatantes, je me suis dit : « Oui, c’est pour ça que je suis devenue naturelle ! » Laisser votre après-shampoing minimise les frisottis, la sécheresse et aplatit la cuticule des cheveux pour moins d’enchevêtrements et de perte d’humidité.
Prendre une multivitamine
Je sais qu’il y a beaucoup de suppléments capillaires sur le marché, mais je ne leur fais pas confiance. Beaucoup de dosages ne sont pas réglementés et dépassent largement la dose quotidienne recommandée pour ces compléments particuliers.
Ingérer des nutriments dont votre corps n’est pas déficient peut être désastreux. L’hypervitaminose ou l’empoisonnement aux vitamines peut entraîner des effets secondaires indésirables tels que la perte de cheveux, l’acné et même la mort…
En outre, de nombreux nutriments dépendent les uns des autres pour faire réellement leur travail. Par exemple, la biotine est presque inefficace si elle est prise en l’absence de zinc pour inhiber la mue.
Une simple multivitamine et une alimentation équilibrée sont tout ce dont vous avez besoin pour avoir des cheveux sains. En savoir plus sur les vitamines pour des cheveux sains.
Boire plus d’eau pour des cheveux hydratés
Lorsqu’il s’agit de soins capillaires, il est très facile de se concentrer sur l’extérieur. C’est la même chose avec votre peau – lorsque vous avez la peau ou les cheveux secs, vous cherchez la crème hydratante la plus proche.
Ce faisant, vous ne faites que couvrir la sécheresse (ce qui n’est pas la façon la plus efficace de la traiter). Hydratez et nourrissez vos cheveux et votre peau de l’intérieur en buvant de l’eau. Je remarque une énorme différence à la fois dans mes cheveux et ma peau lorsque je bois de l’eau quotidiennement.