18 Idées et activités de bien-être en entreprise que tout site de travail peut faire

Ce blogue aborde certaines activités et idées de mieux-être en entreprise plus populaires qui peuvent améliorer votre programme – si vous êtes stratégique quant à la façon de les réaliser. Chacune d’entre elles doit faire l’objet d’une communication efficace, d’un suivi et d’une incitation.

Les idées de bien-être en elles-mêmes ne sont que des avantages. Les idées de bien-être qui sont correctement mises en œuvre changent des vies en améliorant la santé et en réduisant les coûts des soins de santé.

Les idées et initiatives de bien-être en entreprise décrites ci-dessous, en elles-mêmes, peuvent ne pas réellement améliorer votre programme de bien-être. Par exemple, une idée populaire dans le domaine du bien-être en entreprise consiste à acheter et à distribuer des dispositifs portables comme Fitbit ou Garmin à vos employés.

Bien que l’idée puisse être intrigante, c’est en réalité une très mauvaise utilisation de votre budget de bien-être. De nombreuses entreprises ont fait cela et voici ce qui se passe généralement :

• Moins de 40 % des employés qui reçoivent l’appareil portable en veulent même un.
• 20 % des employés en ont déjà un. Grâce à votre programme, ils en ont maintenant deux.
• Parmi ceux qui obtiennent un nouvel appareil et ont commencé à l’utiliser, environ la moitié cesseront de l’utiliser dans les six mois.
• Une petite partie des employés utiliseront leur appareil pour suivre leur activité.

L’idée d’acheter et de distribuer des appareils portables à vos employés part d’une bonne intention, mais n’est finalement pas très efficace. En apportant quelques changements, cette idée peut réellement fournir des résultats significatifs pour les employés.

Plutôt que d’acheter les appareils pour tout le monde, offrez les appareils à prix réduit à vos employés. Les appareils auront plus de valeur si les employés ont un peu de peau dans le jeu. Mieux encore, invitez les employés à apporter leurs propres appareils.

Vous n’aurez pas gaspillé d’argent pour les employés qui n’en veulent pas. Les employés disposant d’appareils peuvent être placés dans des équipes et ils peuvent se mesurer les uns aux autres dans une variété de défis et d’activités de remise en forme.

Vous pouvez fournir des points pour des incitations pour ceux qui continuent à démontrer une activité physique régulière. Encore mieux, tous vos employés pourraient synchroniser leurs appareils avec la plateforme de bien-être WellSteps et mettre automatiquement à jour leur activité et obtenir automatiquement des points pour être actif.

Maintenant, au lieu de fournir un avantage pour vos employés, vous avez fourni une intervention efficace en matière d’activité physique que les employés apprécieront et ils seront sur la bonne voie pour une vie longue et saine.

18 Idées et activités de bien-être en entreprise que tout site de travail peut faire

1. Offrez des présentations Lunch and Learn

Lorsque les employés sont en pause déjeuner, ils se contentent souvent de s’asseoir à la cafétéria pour manger leur nourriture et socialiser avec leurs collègues. Ne laissez pas ce temps pour vos employés se perdre.

Utilisez-le pour éduquer vos employés sur la façon de faire des choix alimentaires plus sains et sur les avantages d’un mode de vie sain. Certaines présentations à l’heure du déjeuner peuvent utiliser une salle de conférence et des intervenants en direct. Demandez à vos employés sur quels sujets ils aimeraient en savoir plus.

Dans la cafétéria ou la salle de pause, vous pouvez organiser des présentations  » lunch and learn  » pour les employés pendant qu’ils mangent leur repas ou se reposent pendant leur pause. Ces présentations peuvent être faites par vidéo sur un téléviseur ou un moniteur que vous avez dans ces salles.

Il suffit de brancher la télévision à un ordinateur qui a une minuterie. Ensuite, chaque fois que l’heure du déjeuner ou de la pause commence pour les employés, faites en sorte que la vidéo commence à jouer exactement au même moment.

Toute personne curieuse et désireuse d’apprendre à être plus saine peut prêter attention à la présentation. Sinon, ils peuvent reprendre leur repas à leur table et discuter entre eux.

2. Travaillez avec les RH pour proposer une campagne de remise en forme financière

Les employés ne réalisent souvent pas à quel point le département des ressources humaines de leur organisation peut leur être utile. Les RH ne sont pas seulement un endroit où vous faites des réclamations ou modifiez votre dossier d’employé, elles peuvent aussi aider à mettre en place diverses activités de bien-être.

Elles peuvent être un endroit où vous faites des suggestions et partagez des idées qui peuvent aider à améliorer l’entreprise ou la qualité de vie de ses employés. Par conséquent, vous devriez essayer de travailler avec les RH et les amener à proposer une campagne d’aptitude financière à tous les employés de l’entreprise.

C’est un type particulier de campagne qui aide les employés à identifier leurs objectifs financiers et leur donne accès à des outils et des ressources qui les aident à gérer leur argent de manière plus responsable. Après tout, la santé financière d’un employé est tout aussi importante que sa santé physique et mentale.

Un employé ayant une bonne maîtrise de ses finances sera un employé plus heureux, ce qui signifie qu’il sera un meilleur travailleur pour l’entreprise. Demandez aux RH d’interroger chaque employé afin de les sensibiliser à ce service d’aptitude financière.

Si un employé est intéressé, alors il peut le poursuivre. L’un des meilleurs livres de fitness financier qui existe est The Total Money Makeover de Dave Ramsey.

3. Développez des campagnes de bien-être personnalisées pour un sujet spécifique ou une initiative de santé

Les campagnes d’entreprise sont un excellent moyen d’informer les employés sur un sujet qu’il est important pour eux de connaître. Parmi les exemples de ces campagnes, citons les campagnes de santé, les campagnes d’aptitude financière et les campagnes de sécurité.

Cependant, votre entreprise disposera d’une campagne de bien-être personnalisée sur n’importe lequel de ces sujets importants dans la mesure où il concerne votre environnement de travail. Par exemple, si vous possédez une entreprise de construction et que vous souhaitez développer une campagne personnalisée sur la sécurité, la campagne peut enseigner ou rappeler aux gens comment être en sécurité lorsqu’ils travaillent sur un bâtiment.

Après tout, les accidents du travail et les blessures sont assez courants dans de nombreux secteurs d’activité. Évitez à votre entreprise d’avoir à payer des indemnités d’invalidité à court ou à long terme à votre employé en ayant une campagne de sécurité personnalisée qui les éduque sur la façon d’éviter ces accidents.

4. Promouvoir la ligne d’assistance infirmière de votre compagnie d’assurance

Beaucoup d’employés peuvent avoir une assurance maladie qui est fournie par l’emploi à temps plein qu’ils ont avec votre entreprise. Malheureusement, beaucoup d’employés ne réalisent pas que la plupart des compagnies d’assurance offrent maintenant une ligne d’assistance infirmière 24 heures sur 24 qu’ils peuvent appeler dès qu’ils ont un problème de santé.

Les compagnies d’assurance proposent cette hotline comme un moyen d’aider leurs clients à faire le bon choix pour se faire soigner. Souvent, les gens paniquent et se rendent aux urgences dès qu’ils ne se sentent pas bien. Cela coûte beaucoup d’argent aux compagnies d’assurance, qui veulent donc éviter que cela se produise autant que possible.

Elles y parviennent en mettant à disposition ces hotlines infirmières disponibles 24 heures sur 24 pour aider à calmer la personne et lui donner des suggestions sur la façon dont elle peut obtenir la meilleure aide pour son problème.

Veuillez vous assurer que tous vos employés connaissent le numéro de la ligne d’assistance infirmière qui correspond à la compagnie d’assurance que votre organisation utilise. De cette façon, ils peuvent obtenir de l’aide rapidement pour leur problème de santé sans avoir à manquer beaucoup de travail.

5. Concevez et réalisez des évaluations ou des enquêtes personnalisées

Les employés sont généralement des personnes occupées qui n’ont pas le temps de penser à leur état de santé. Mais il est important que vous les ameniez à penser à leur santé avant qu’elle ne soit négligée pendant trop longtemps.

La meilleure façon de le faire est de concevoir et de diffuser des évaluations ou des enquêtes personnalisées à tous les employés de votre organisation. Il peut s’agir d’enquêtes généralisées qui ne nécessitent même pas que l’employé donne son nom.

Utilisez les enquêtes pour demander aux employés leur avis sur la façon d’améliorer votre programme de bien-être sur le lieu de travail. Demandez-leur des commentaires honnêtes ou utilisez des sondages pour mesurer et suivre le moral des employés et leur satisfaction au travail.

Lorsqu’ils soumettent le sondage, vous serez en mesure d’avoir une idée globale de la façon dont vos employés sont vraiment heureux et en bonne santé. Vous saurez alors quels sont les domaines à améliorer sur le lieu de travail afin de rendre un plus grand nombre de vos employés heureux.

Les événements de santé se produisent dans pratiquement toutes les villes des États-Unis et font d’excellentes activités de bien-être. Le problème est que beaucoup de personnes au sein de leurs communautés ne réalisent pas que ces événements ont lieu parce qu’ils ne sont pas bien annoncés.

Veuillez vous assurer que tous vos employés connaissent ces événements de santé locaux. Il peut s’agir d’événements ou d’initiatives pour un lieu de travail sain en matière de nutrition, de fitness, de marathon, de compétitions de 5 km, etc. Tout ce qui contribue à rendre vos employés actifs dans leur nutrition et leur santé est quelque chose que vous devriez commercialiser auprès d’eux.

Essayez de mettre des affiches sur les murs de la salle de pause et des publicités sur un tableau d’affichage qui permet aux employés de connaître ces événements, ainsi que le moment et le lieu où ils vont se dérouler.

Si votre société est un sponsor de l’événement, alors c’est encore mieux car cela donne aux employés l’impression de faire partie du groupe qui s’y rend. Plus vous ferez de la publicité pour ces événements, plus cela incitera vos employés à participer aux événements communautaires.

7. Fournissez du contenu de bien-être pour les bulletins d’information de l’entreprise

Les bulletins d’information sont l’un des moyens les plus efficaces de fournir du contenu de bien-être à vos employés. Cependant, ne vous contentez pas d’inclure quelques articles sur le bien-être dans la newsletter.

Créez une section permanente dans la newsletter qui est uniquement consacrée au contenu et aux activités de bien-être. Il peut s’agir de contenu sur tout ce qui touche à la santé, comme la nutrition, la course à pied, la marche, les recettes saines, etc. L’avantage d’un tel contenu écrit est que les employés sont plus susceptibles de le consulter. Voici une excellente newsletter sur le bien-être et elle est gratuite.

S’ils sont en pause et veulent tuer le temps, ils peuvent lire la newsletter et obtenir les informations sur le bien-être qu’elle contient. Il suffit de garder des copies du bulletin dans la salle de pause ainsi que dans la zone de travail pour qu’il soit facilement disponible pour qu’ils le prennent et le lisent.

Si quelque chose dans le bulletin les attire, ils peuvent simplement prendre le bulletin à la maison et suivre les conseils de bien-être à partir de là.

8. Recueillir et distribuer les histoires de réussite des employés

Certaines personnes ont tendance à croire que quelque chose ne fonctionne que si elles voient ou entendent parler de la réussite d’autres personnes à cet égard. S’il leur arrive de connaître la personne qui a réussi, c’est encore mieux.

Les histoires de réussite des employés devraient être partagées dans l’ensemble de l’organisation car cela aidera à motiver les autres employés à travailler dur pour atteindre le même type de réussite que leur collègue.

Ces histoires de réussite pourraient concerner la perte de poids, les promotions d’entreprise, l’haltérophilie, les victoires lors d’événements sportifs ou d’autres activités de bien-être qui promeuvent quelque chose de réussi qu’un employé a fait et qui a trait à sa santé et à son bien-être.

Collectez autant de ces histoires de réussite que possible auprès de vos employés qui peuvent réellement prouver leur succès. S’ils sont passés par une transformation physique, obtenez d’eux qu’ils soumettent une photo avant et après, afin que les résultats soient clairement visibles.

Puis publiez ces histoires de réussite dans le bulletin d’information de l’entreprise, sur le site web ou sous forme d’annonce sur le tableau d’affichage de la salle de pause. La motivation fait partie intégrante de tout programme efficace de bien-être des employés. Voici la meilleure façon de motiver les employés.

9. Fournissez le matériel nécessaire pour créer un  » Mur de la renommée  » du bien-être

La compétition peut souvent motiver les employés à faire un effort supplémentaire en ce qui concerne leur santé et leur bien-être. C’est pourquoi vous devriez lancer un défi à vos employés chaque mois dans un domaine du bien-être sur lequel ils peuvent travailler.

Peut-être pourriez-vous créer un défi pour voir qui peut perdre le plus de poids en un mois, ou même en six mois. Faites-en simplement quelque chose auquel beaucoup d’employés peuvent participer et faites en sorte que cela soit lié au bien-être d’une manière ou d’une autre. Ensuite, choisissez un employé qui a excellé dans ce domaine et placez sa photo sur un « Mur de la renommée » du bien-être.

Faites cela pour chaque employé chaque fois qu’il gagne une compétition. Au fur et à mesure que les photos s’ajoutent au mur de la renommée, davantage d’employés seront encouragés à faire plus d’efforts pour pouvoir eux aussi avoir leur nom et leur photo sur le mur de la renommée.

Pour être juste sur ce type d’activités de bien-être, donnez des documents d’information sur les défis à tous les employés de l’entreprise. Ces documents peuvent être distincts du mémo ou du bulletin d’information habituel.

10. Facilitez les équipes sportives ou récréatives des employés

Tous les employés veulent représenter leur entreprise d’une manière qui les rend fiers. Beaucoup d’entreprises créent des équipes sportives récréatives dans lesquelles leurs employés ont la possibilité de participer.

Ces équipes récréatives d’entreprise peuvent finir par jouer contre les équipes d’autres entreprises de votre région. Bien qu’il ne s’agisse pas forcément d’événements sportifs professionnels, les entreprises aiment faire cela pour se faire de la publicité et pour simplement ajouter un peu de plaisir dans la vie de leurs employés.

Les sports que vous choisissez de faire pratiquer à vos employés dépendent de vous. Cependant, si vous prévoyez de jouer contre les équipes d’autres entreprises, alors vous devez choisir un sport qui est couramment pratiqué par tout le monde.

Le sport d’entreprise le plus populaire est le baseball, vous pourriez donc envisager de former une équipe de baseball pour les employés. Vous pouvez commencer par diviser vos employés en équipes distinctes, puis les faire jouer les unes contre les autres jusqu’à ce qu’il y ait une équipe gagnante.

Puis, faites jouer cette équipe gagnante contre l’équipe d’une autre entreprise et continuez comme ça. Globalement, cela permettra à vos employés de faire de l’exercice physique tout en bénéficiant du soutien des autres.

11. Promouvoir les dépistages du cancer

Personne ne pense jamais qu’il va avoir un cancer jusqu’à ce qu’il en ait un. La meilleure façon de lutter contre le cancer est de le traiter le plus tôt possible. C’est pourquoi il faut encourager tous les employés d’une organisation à se soumettre à un dépistage du cancer.

Les personnes atteintes d’un cancer ne remarquent généralement pas de symptômes au début. Un dépistage du cancer sera en mesure de détecter si vous avez ou non un cancer avant même que les symptômes ne se manifestent. Cela inclut le cancer du côlon, le cancer du poumon, le cancer du col de l’utérus et le cancer du sein.

En promouvant les dépistages du cancer en tant qu’activités de bien-être au sein de votre organisation, les employés peuvent apprendre la vérité sur leur santé interne et mettre fin aux inquiétudes qu’ils peuvent avoir à propos du cancer. Mais s’ils finissent par avoir un cancer, alors ils peuvent obtenir le traitement approprié à un stade précoce avant que le cancer ne se propage dans tout le corps et devienne inopérable.

12. Commercialisez les services du PAE de votre entreprise pour aider les employés à mieux utiliser les services disponibles

Si votre entreprise a un programme d’aide aux employés, alors assurez-vous que vos employés le connaissent. Souvent, les employés ont beaucoup de stress dans leur vie et cela ne doit pas nécessairement être lié directement à leur travail non plus.

Ils pourraient être stressés parce qu’ils ont des problèmes familiaux, des troubles psychologiques, un deuil, des problèmes de toxicomanie, des problèmes d’alcool ou tout autre problème qui affecte leur état mental.

Lorsque les employés sont affectés de cette manière, cela affecte la performance de leur travail au sein de l’entreprise. C’est pourquoi il est crucial qu’une de vos activités de bien-être consiste à commercialiser les services du PAE de votre entreprise afin que les employés qui ont des problèmes psychologiques puissent obtenir l’aide dont ils ont besoin immédiatement.

Dans le même temps, vous augmenterez la productivité de votre entreprise car ces employés recevront l’aide dont ils ont besoin pour devenir des travailleurs plus heureux et meilleurs.

13. Proposez des cours de fitness sur site

Une entreprise qui se soucie vraiment du bien-être physique de ses employés est celle qui met à leur disposition des cours de fitness sur site. Des études ont montré que les employés sont beaucoup moins stressés au travail après avoir eu l’occasion de faire de l’exercice.

Le problème est que tout le monde n’a pas l’expérience de l’exercice et du fitness, alors ils ne s’y essaient jamais. En proposant des cours de fitness sur le lieu de travail, les employés peuvent rapidement acquérir de l’expérience sur la façon de s’exercer correctement.

Ces activités de bien-être renforceront leur niveau de connaissance et de confiance envers le fitness afin qu’ils puissent être en meilleure santé et en meilleure forme. La meilleure partie est qu’ils n’auront pas à se déplacer très loin pour se rendre aux cours, car ils seront disponibles directement dans leur bâtiment de travail.

Les employés peuvent s’y rendre avant ou après le travail. Assurez-vous simplement de disposer de plusieurs cours de fitness sur site pour répondre aux besoins des employés qui travaillent toutes les différentes équipes.

14. Évaluez l’ergonomie des employés

Est-ce que vos employés sont efficaces dans leur environnement de travail ? Chaque entreprise a des employés qui sont soit sous-productifs, soit surproductifs à leur poste.

Puisque vous investissez de l’argent en embauchant vos employés, vous voulez vous assurer que vous tirez le meilleur parti de votre investissement. La meilleure façon de le faire est d’évaluer la productivité de vos employés dans leurs postes donnés. Respectent-ils leur quota pour la quantité de travail produite ?

Si ce n’est pas le cas, existe-t-il un autre poste au sein de l’organisation où vous pouvez déplacer cet employé afin qu’il soit plus productif ? Évaluer ces ergonomies de vos employés n’est pas seulement bon pour l’entreprise, mais cela améliore aussi l’engagement de l’employé.

Les employés qui ne sont pas performants peuvent simplement s’ennuyer ou être incertains du travail qu’ils font. En les plaçant dans une meilleure position avec laquelle ils sont à l’aise, ils deviendront de meilleurs travailleurs et augmenteront la productivité de l’entreprise en même temps. Toutes ces décisions peuvent être prises en fonction des données de l’évaluation ergonomique.

15. Intégrez le coaching santé

Le coaching santé est quelque chose que davantage d’entreprises commencent à utiliser comme activités de bien-être pour aider à gérer le bien-être physique et mental de leurs employés. Certaines personnes ont tout simplement du mal à lire sur la santé et le bien-être ou à regarder des vidéos à ce sujet.

La seule vraie façon pour eux d’apprendre est d’avoir un vrai coach de santé en face d’eux. Le travail d’un coach de santé est de guider les gens sur la façon de faire des choix plus sains dans la vie.

Ces choix peuvent être des choix qui concernent la nourriture, l’exercice, les finances, les amitiés et ainsi de suite. Cependant, il ne s’agit pas seulement de choix temporaires. Le coaching de santé intégratif est ce dont vos employés auront besoin pour apporter des changements durables à leur comportement de santé.

En d’autres termes, les coachs de santé apprendront à vos employés comment effectuer des changements de style de vie qu’ils maintiendront longtemps après avoir quitté l’entreprise.

16. Coordonnez la mise en œuvre de massages sur chaise sur site

Les massages sur chaise peuvent sembler être un article de luxe que vous pouvez acheter pour votre maison lorsque vous voulez vous détendre. Cependant, la vérité est que les massages sur chaise en tant qu’activités de bien-être peuvent faire des merveilles pour les muscles et les articulations à l’intérieur du corps d’une personne.

Si vous deviez avoir des massages sur chaise sur place dans votre établissement de travail pour que vos employés puissent les utiliser, alors leurs corps auraient moins de douleurs physiques tout au long de la journée. Peu importe si quelqu’un s’assoit à un bureau pendant 8 heures par jour ou travaille dans la construction pendant 8 heures par jour.

Les deux types d’employés travaillent toujours et le corps humain subit beaucoup de punitions de ce travail, qu’ils soient assis ou en mouvement. Un massage sur chaise apportera aux employés le soulagement dont ils ont besoin pour continuer à travailler et ne pas rentrer chez eux plus tôt.

Dans l’ensemble, les massages sur chaise amélioreront également la santé physique à long terme des employés. Vous pouvez mettre en place ces massages sur chaise dans la salle de pause ou créer une zone de massage désignée dans une pièce vide de votre bâtiment.

17. Coordonnez les vaccins contre la grippe ou la pneumonie

Deux des maladies les plus courantes avec lesquelles les gens tombent sont la pneumonie et la grippe. Chez les personnes âgées, ces problèmes de santé peuvent devenir mortels s’ils ne sont pas traités à temps.

Les entreprises doivent fournir des informations à leurs employés sur la façon dont ils peuvent se faire vacciner contre la pneumonie et la grippe. Vous pouvez inclure ces informations dans une brochure, un mémo, un bulletin d’information ou un dépliant de l’entreprise que vous savez que tous les employés vont voir. Les événements sur place pour les vaccins contre la grippe ou la pneumonie constituent d’excellentes activités de bien-être.

C’est important car beaucoup de gens ne sont même pas conscients de leur susceptibilité à contracter une pneumonie ou la grippe. En encourageant vos employés à se faire vacciner, vous les empêcherez de contracter ces problèmes de santé.

De cette façon, ils ne s’absenteront pas du travail parce qu’ils en ont contracté une. Vous pourriez même demander à des infirmières de venir dans votre établissement de travail et de faire des piqûres aux employés qui souhaitent en recevoir.

18. Coordonnez un dépistage de santé sur mesure

Les employés négligent souvent de se faire faire des examens physiques par un médecin qualifié. La seule fois où les employés passent généralement un examen physique est lors de leur première embauche dans l’entreprise.

Après cela, ils peuvent rester dans l’entreprise pendant des années et ne jamais passer un autre examen physique. Pendant ce temps, leur santé pourrait se détériorer de jour en jour et ils pourraient ne pas le savoir. C’est pourquoi il faut mettre à la disposition des employés un programme de dépistage de la santé qui peut les tester pour une variété de problèmes de santé et d’affections.

Ce processus de dépistage de la santé doit tester la pression artérielle d’un employé, IMC, le taux de glucose, le taux de cholestérol, la densité osseuse, l’hémoglobine A1C, l’audition, la cotinine, la spirométrie pulmonaire pour l’asthme ou la BPCO, et la mammographie. Vous pourriez rendre ces tests obligatoires pour les employés sur une base annuelle, ou simplement les rendre facilement disponibles pour tout employé qui souhaite passer ces tests.

Idées de bien-être en entreprise : So What?

Si votre lieu de travail veut améliorer la santé des employés et réduire les coûts des soins de santé, vous allez avoir besoin d’une solution de bien-être qui transforme les idées de bien-être d’entreprise en stratégies de bien-être efficaces. Laissez-nous vous montrer comment cela se fait.

Les gens posent également ces questions sur le bien-être :

• Qu’est-ce que les programmes de bien-être au travail ?
• Comment créer un programme de bien-être ?
• Pourquoi les entreprises devraient-elles avoir un programme de bien-être ?
• Qu’est-ce qu’une incitation au bien-être ?
• Combien les entreprises paient-elles pour les programmes de bien-être ?
• Quels sont les avantages du bien-être ?
• Les programmes de bien-être au travail fonctionnent-ils ?
• Quelle est la meilleure entreprise de santé et de bien-être ?
• Comment définissez-vous le bien-être ?
• Comment structurez-vous un programme de bien-être ?
• Quelles sont les activités de bien-être ?
• Comment promouvoir le bien-être au travail ?
• Que sont les programmes de bien-être sur le lieu de travail ?
• Les programmes de bien-être permettent-ils de faire des économies ?
• Comment créer un défi de bien-être ?

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