Lorsqu’on parle du monde des thérapies alternatives, l’utilisation des cristaux de guérison est probablement en tête de liste. Pour les non-initiés, les cristaux (minéraux fossilisés) sont censés contenir plusieurs propriétés de guérison. Qu’il s’agisse d’apporter la paix à l’esprit ou de combattre la dépression, la liste semble être sans fin. De nombreuses célébrités les utilisent et se portent garantes de leur efficacité. Ils ont également été utilisés dans d’anciennes formes de médecine et par les prêtres pour aligner les chakras du corps. Et maintenant, l’utilisation des cristaux comme une forme efficace de pratiquer l’auto-soin devient incroyablement populaire.Scientifiquement, il n’y a pas de soutien scientifique au pouvoir de la guérison par…

Aides au sommeil pendant la grossesse Que vous fassiez des sprints nocturnes dans la salle de bain du premier trimestre, ou que vous fassiez face à l’inconfort qu’apporte le ventre du troisième trimestre, dormir suffisamment pendant la grossesse n’est pas une promenade de santé. Heureusement, il existe certaines techniques qui peuvent vous aider (et aider Bébé) à obtenir une meilleure nuit de sommeil. Oreillers de grossesse Quel que soit le stade de votre grossesse, il existe forcément un oreiller de grossesse qui correspond à vos besoins en matière de sommeil. Certaines femmes peuvent bénéficier simplement en plaçant un oreiller entre leurs jambes pendant leur sommeil, tandis que d’autres peuvent vouloir…

Les attelles tibiales, également connues sous le nom de syndrome de stress tibial médial, sont l’une des blessures les plus courantes que rencontrent les coureurs et les marcheurs. En fait, des études suggèrent que plus de 20 % des coureurs connaissent des attelles tibiales. Qui plus est, une recherche portant sur des recrues de la marine en formation de base a rapporté un taux d’incidence des attelles tibiales aussi élevé que 35 %. Lorsque l’on pense à la biomécanique de la marche, il n’est pas étonnant que nous soyons si nombreux à rencontrer ce problème. Que vous couriez ou marchiez, chaque fois que vous faites un pas, vous descendez avec…

Ce n’est pas une théorie académique ou un truc que nous venons d’inventer. C’est la façon dont les vraies équipes à distance s’amusent et restent connectées. La mauvaise nouvelle : la constitution d’une équipe est beaucoup plus difficile lorsque tout le monde travaille à distance. Les  » chutes de confiance  » ne fonctionnent pas sur Zoom. (Aïe.) La bonne nouvelle : nous avons un trésor des meilleures activités de team building virtuel à partager avec vous. Ce sont les mêmes activités super-créatives, testées sur la route et approuvées par les équipes à distance que nous utilisons ici chez Atlassian. (En outre, personne n’aime les chutes de confiance de toute façon.)…

La natation peut être salvatrice, au sens propre comme au sens figuré. La natation est un exercice qui peut être apprécié par tout le monde, à n’importe quel stade de la vie ou à n’importe quel niveau de forme physique. Allez à la piscine municipale à midi et vous verrez des enfants en bas âge, des adolescents, des familles, des octogénaires et une foule d’autres personnes faire un plouf. Comme la marche, la natation est vraiment un sport qui dure toute la vie. Mais la natation est plus qu’une façon décontractée de passer une chaude journée d’été. C’est aussi un moyen d’accélérer vos objectifs de perte de poids et de…

Ce post peut contenir des liens affiliés. Si vous cliquez sur un lien et achetez l’article, je recevrai une commission sans frais supplémentaires pour vous. Toutes les opinions restent les miennes. Merci de soutenir ce blog! Dans ce post, vous apprendrez 12 façons de traiter les personnes négatives d’une manière qui est gentille et aimante, afin que vous puissiez rester sur votre chemin de positivité! L’une des parties les plus difficiles du début d’un voyage de découverte de soi et de croissance personnelle est que tout le monde dans votre vie ne va pas jouer le jeu. Tout le monde est sur son propre chemin et 99,9% du temps, il…

Beauté ParRenee Wesonga | 22 novembre 2016 à 11:30 :20 GMT +0300 Share this article Photo : Courtesy Pour les personnes soucieuses de leur santé, le citron joue un grand rôle. On dit que le thé au citron est bon pour ceux qui veulent garder la ligne. Le citron chaud est également bon pour les maux de gorge et les rhumes. Maintenant, le jus de citron a également des avantages pour la santé de vos cheveux. C’est un agent naturel et il n’est pas susceptible d’endommager vos cheveux comme le font les produits chimiques. Au contraire, il combat les problèmes capillaires. Voici comment il est bénéfique pour vos cheveux :…

Un étudiant diplômé de l’Université de Californie avait une petite dispute avec sa petite amie. Il semblerait qu’elle ait commencé une école de massage et qu’elle soit revenue à la maison avec des informations nouvellement acquises par un camarade de classe. On lui a dit qu’elle devait arrêter de manger du porc parce que les porcs n’ont pas de glandes sudoripares et ne transpirent donc pas les toxines. On peut donc supposer que le porc est dangereux à manger à cause des toxines qu’il contient. Il y a là une part de vérité. Les porcs ne transpirent pas vraiment. Pas beaucoup en tout cas. Pour ce qui est du reste,…

Demande à Anne… Question : J’allaite ma fille de 3 mois et je n’ai pas eu de douleurs aux mamelons depuis les premiers jours après sa naissance. Cependant, depuis une semaine, mon mamelon droit est très douloureux. À la fin de chaque tétée, le tissu au centre de mon mamelon est blanc. Il n’y a pas de pus ou d’écoulement, mais c’est très douloureux. Avez-vous une idée de la raison pour laquelle cela se produit ? Réponse : Il est très difficile de diagnostiquer les problèmes d’allaitement sans une évaluation individuelle, mais je peux vous dire ce qui pourrait se passer en fonction de ce que vous avez décrit. Vous…

Votre voisin vous dit qu’une séance de cardio doit durer plus d’une heure. Votre cousin ne jure que par des séances courtes de 30 minutes et votre meilleur ami affirme que les entraînements de 45 minutes sont les meilleurs. Alors, y a-t-il un temps idéal ou non ? Et si oui, laquelle ? Quel est votre objectif ? La durée d’une séance de cardio dépend principalement de votre objectif. Réhabilitation, reprise de l’activité sportive après un arrêt dû à une blessure. Dans ce cas, l’objectif à travers l’entraînement cardio est de retrouver la forme et d’améliorer votre endurance. N’essayez pas d’en faire trop et trop vite : 30 minutes d’exercice…