36 semaines de grossesse

Quelle est la taille de votre bébé à 36 semaines ?

Votre bébé mesure 18,7 pouces de long et pèse 5,8 livres cette semaine. C’est à peu près la taille d’un sac de Bugles.

Voici ce qu’il faut savoir de plus lorsque vous êtes enceinte de 36 semaines :

• Votre bébé
• Votre corps
• Échographie à 36 semaines
• Votre vie
• Vrais bosses de maman à 36 semaines de grossesse

Le développement de votre bébé à 36 semaines

Vers 36 semaines, bébé se prépare à faire sa grande entrée. Il peut commencer à se mettre en position  » tête en bas  » ou être complètement dans cette position, et vous pouvez le voir tomber, ce qui signifie essentiellement qu’il descend dans votre région pelvienne pour se préparer à la naissance. Découvrez ce qui se passe avec votre bébé à 36 semaines.

• Flux sanguin : Votre bébé est en train de se préparer pour le monde ! A ce jour, leur circulation sanguine est pleinement opérationnelle.
• Digestion : Un système dans le développement du bébé a cependant besoin de plus d’aide : la digestion. Comme votre bébé n’a pas encore eu de lait et qu’il n’en boira qu’après sa naissance, il faudra un peu de temps pour que son estomac soit complètement opérationnel. C’est le moment de cracher.
• Mise bas : Les poils duveteux du corps du bébé se détachent, ainsi que le vernix caseosa (vous vous souvenez du vernis au fromage qui protégeait la peau ?).
• La tête en bas : A ce stade, votre bébé devrait être en position céphalique ou tête en bas. S’il ne l’est pas, il est encore temps ; parlez à votre prestataire de soins de santé des façons dont vous pouvez essayer de retourner votre bébé au cours des prochaines semaines. Certaines futures mamans ont de la chance avec l’acupuncture.

Que se passe-t-il lorsque votre bébé  » tombe  » ?

En ce moment, le bébé tombe d’autour de votre cage thoracique pour se rapprocher de votre bassin, afin de se préparer à faire son entrée dans le monde. Ce changement excitant est appelé « chute », « engagement » ou « allègement ». Cela peut se produire n’importe où entre environ 36 semaines et 38 semaines – ou même plus tard.

Si l’allègement est l’un des signes que le travail approche, il ne signifie pas nécessairement qu’il est imminent. Il peut encore se passer des semaines jusqu’à ce que vous entriez en travail actif – bien que pour certaines personnes, le bébé tombe juste avant d’entrer en travail, en particulier si ce n’est pas leur premier bébé.

Parfois, il sera évident que votre bébé a chuté, même une différence si dramatique que les gens peuvent commenter. Mais dans certaines grossesses, vous pouvez à peine le remarquer. Quelques façons de le savoir :

• Vous pouvez respirer plus facilement. Comme le bébé est maintenant assis plus bas dans votre utérus, il y aura probablement moins de pression sur votre diaphragme.
• Vous pouvez avoir envie de faire pipi plus souvent. Moins de pression sur votre diaphragme signifie plus de pression sur votre vessie.
• Moins de brûlures d’estomac. Si vous avez connu ce symptôme de grossesse, vous serez heureuse d’apprendre qu’une fois que votre bébé sera tombé, les brûlures d’estomac devraient s’atténuer, puisque votre utérus n’exercera plus autant de pression sur votre estomac.
• Vous pourriez vous dandiner. Puisque votre bébé est maintenant suspendu dans votre région pelvienne, vous pouvez remarquer que vous marchez un peu différemment (salut, marche du pingouin !), car vos hanches s’écartent un peu pour accueillir le bébé. Vous pouvez ressentir des élancements de douleur pelvienne et plus de pression dans la région.

Votre corps : Symptômes de la grossesse à 36 semaines

La dernière partie du troisième trimestre apporte avec elle un tout nouveau monde de symptômes. Alors que votre bébé tombe et se prépare à faire ses débuts, votre corps se prépare également. Voici ce à quoi vous devez vous attendre lorsque vous êtes enceinte de 36 semaines.

• Douleurs pelviennes : Si votre bébé est tombé, vous pouvez commencer à ressentir des douleurs dans votre bassin – le terme technique pour cela est « douleur de la ceinture pelvienne ». Comme les ligaments se relâchent et que votre bébé exerce plus de pression sur le bassin, de nombreuses personnes enceintes sont vraiment mal à l’aise. Si vous avez accès à une piscine, essayez de nager ou de vous prélasser dedans pour soulager une partie de la pression.
• Changement de foulée : La descente de bébé peut également créer le dandinement révélateur de la grossesse. Un bassin plus large signifie une posture plus large, donc votre démarche peut changer radicalement. À 36 semaines de grossesse, il est temps d’embrasser votre pingouin intérieur.
• Les pertes vaginales : Les pertes normales peuvent augmenter à 36 semaines, mais gardez un œil sur tout ce qui semble différent de d’habitude. Du sang ou un écoulement aqueux justifient un appel chez le médecin – l’eau pourrait en fait être du liquide amniotique. Si c’est du mucus (parfois teinté de sang), il peut s’agir du bouchon muqueux, qui disparaît le plus souvent après 37 semaines. La perte du bouchon muqueux n’est pas un problème majeur, mais c’est un signe que le travail va bientôt commencer. (De plus,  » bientôt  » est le plus proche que nous puissions faire d’une estimation – cela pourrait être des heures ou des semaines !)
• Des troubles du sommeil : Une bonne nuit de sommeil en fin de grossesse peut être difficile à obtenir. Votre ventre est gros, et vous êtes mal à l’aise. Vous souffrez peut-être de brûlures d’estomac, de crampes aux jambes ou de congestion nasale. Et vous vous levez sans cesse pour faire pipi. Certaines futures mamans disent qu’elles sont simplement réveillées la nuit. On dit que ces nuits sans sommeil sont la façon dont la nature se prépare à accueillir un nouveau-né – nous savons tous que le sommeil des bébés se déroule en cycles courts. Pas que cela aide quand vous êtes debout à 2 heures du matin

Les hormones de la grossesse : Ce qui va changer

Pendant les huit derniers mois, presque tous les maux, douleurs et symptômes que vous avez eus pourraient être mis à la craie par les hormones de grossesse. Alors maintenant que vous vous dirigez vers la dernière ligne droite, quelle est la prochaine étape ?

La bonne nouvelle est qu’après votre accouchement, certains symptômes de grossesse pourraient disparaître presque immédiatement – des choses comme les gonflements et le canal carpien induit par la grossesse. Mais la réalité est que vos hormones vont encore changer à l’arrivée de votre bébé, et qu’elles seront plutôt détraquées pendant six à huit semaines après l’accouchement – et même plus longtemps si vous allaitez.

La progestérone va chuter immédiatement, et l’œstrogène va monter en flèche, provoquant plein de nouveaux symptômes amusants comme la fatigue, la perte de cheveux, l’anxiété, le baby blues et, chez certaines femmes, la dépression post-partum. La prolactine, l’hormone responsable de la production de lait maternel, peut ralentir le métabolisme et causer de l’humeur et de la fatigue également.

Nous n’essayons pas de vous faire peur ! Tout cela est important à savoir pour que A) Vous ne paniquiez pas lorsque des touffes de cheveux se détachent sous la douche. Ils repousseront. B) Tu comprennes qu’il est normal et même nécessaire de demander de l’aide. Et C) Parce que n’importe qui peut être touché par la dépression post-partum – en fait, 1 mère sur 7 l’est. Si vous constatez que votre blues persiste plus de deux semaines après l’accouchement, ou que vos sentiments sont intenses, parlez-en immédiatement à votre prestataire de soins. Il n’y a pas de honte à cela, et sachez que vous n’êtes pas seule.

Votre vie à 36 semaines de grossesse

Les semaines défilent, et vous vous sentez peut-être plus enceinte que jamais. Même si vous vous préparez à rencontrer votre bébé, n’oubliez pas d’être gentille avec vous-même. Rappelez-vous : vous l’avez eu.

• Top conseil : programmez un dernier hourra pré-bébé avec vos amis. Il se peut que vous deviez attendre un peu avant de pouvoir discuter avec vos amis sans un million et une interruption du nourrisson. Profitez de leur compagnie, et sachez qu’au final, il y aura beaucoup d’autres sorties à prévoir – avec et sans votre bébé.
• Bien pour votre corps : Que vous le sachiez ou non, votre corps se prépare déjà à l’accouchement à venir. Mais quelques mouvements doux chaque jour peuvent aussi vous aider. Faites une pause pour un étirement du chat et un étirement papillon afin de détendre votre bassin. Des accroupissements profonds, avec les pieds plats et les fesses planant à quelques centimètres du sol, aident à élargir votre ouverture pelvienne.
• Penser à l’avenir : Si vous avez des événements à venir dans les premières semaines après votre date d’accouchement (pensez aux anniversaires, aux fêtes de mariage), vous pouvez acheter des cadeaux ou écrire des cartes dès maintenant. Ou pas. Vous pouvez vous faire passer en premier. Donnez la priorité aux occasions les plus importantes et passez sur le reste.
• Les questions familiales : Les membres de la famille proches et les bons amis sont désireux de soutenir les nouveaux parents dans leur vie. Lorsqu’ils proposent leur aide, laissez-les faire ! L’une des choses les plus simples et les plus efficaces qu’ils puissent faire est d’apporter de la nourriture dans les semaines qui suivent votre accouchement. Créez un planning – ou mieux encore, demandez à l’un d’entre eux de le faire – pour bénéficier de repas frais ou surgelés la plupart des jours.

Votre ventre de 36 semaines de grossesse

Comment vous traite cette bosse de bébé ? À ce stade, vous avez peut-être l’impression d’être un ventre ambulant. Votre prise de poids totale est probablement proche de ce que vous visiez (la moyenne est de 25 à 35 livres), et vous êtes peut-être fatiguée de transporter ce poids supplémentaire tous les jours. Vous ne prendrez probablement qu’une demi-livre par semaine à partir de maintenant.

36 Weeks Pregnant Baby Bumps from Real Moms

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