5 meilleures boissons pour apaiser votre gorge douloureuse et irritée

Un mal de gorge peut être très gênant ; la sensation de démangeaison qui refuse de disparaître et l’irritation constante vous rendent très inconfortable. Un mal de gorge et des démangeaisons se produisent dans le cadre de la réponse immunitaire de votre corps aux infections virales ou bactériennes. Votre réponse immunitaire entraîne une inflammation et un gonflement des muqueuses de la gorge, ce qui provoque des douleurs. Parmi les facteurs à l’origine du mal de gorge, citons le rhume, la grippe, les allergies, les polluants, la fumée, la sécheresse et les tensions musculaires provoquées par le fait de crier ou de parler fort. Certains des symptômes du mal de gorge peuvent inclure des douleurs, des difficultés à avaler, des glandes enflées, une voix rauque et des amygdales rouges et enflées. Si le mal de gorge peut être traité avec quelques remèdes maison ; cependant, s’il persiste pendant plus de quelques jours, consultez un médecin, considérant qu’il peut être un indicateur d’un problème de santé sous-jacent.

Les remèdes maison pour une gorge irritée incluent la consommation de certaines boissons chaudes à base de plantes qui sont censées apporter un soulagement instantané. Nous avons énuméré quelques boissons essentielles que vous pouvez inclure afin d’obtenir un certain soulagement dans votre gorge.

1. Lait au curcuma

Selon le livre  » The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies  » du Dr Vasant Lad, boire une tasse de lait chaud bouilli avec une demi-cuillère à café de curcuma est utile pour améliorer la condition. Vous pouvez également y ajouter un peu de ghee, qui a tendance à fondre et à enrober votre gorge, ce qui vous soulage davantage du mal de gorge.

Boire du thé au curcuma pour soulager la douleur

2. Thé au gingembre, à la cannelle et à la réglisse

Le livre recommande également un autre remède qui fonctionne bien : le thé au gingembre, à la cannelle et à la réglisse. Tout ce que vous devez faire est de prendre deux parties de gingembre, deux parties de cannelle et trois parties de réglisse ou de mulethi. Ajoutez une cuillère à café du mélange de plantes dans un verre d’eau pendant environ cinq à dix minutes, et buvez jusqu’à trois fois par jour.

3. Thé au gingembre

Le gingembre est une épice qui contient des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les douleurs de la gorge. Vous pouvez simplement ajouter du gingembre à votre tasse habituelle de thé au lait. Mieux encore, ajoutez du gingembre râpé à de l’eau bouillante et laissez l’eau s’imprégner de tous ses bienfaits. Ajoutez un peu de miel pour le rendre légèrement plus savoureux et encore plus bénéfique.

Le gingembre est une épice qui contient des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires

4. Le thé à la menthe poivrée

Le thé à la menthe poivrée contient des composés anti-inflammatoires et est connu pour être extrêmement apaisant pour la gorge. De plus, il peut légèrement engourdir votre gorge, soulageant ainsi la douleur et les démangeaisons. Ajoutez des feuilles de menthe poivrée fraîches à de l’eau bouillante pendant environ trois à cinq minutes, puis passez les feuilles au tamis. Ce thé va non seulement soulager votre douleur à la gorge, mais aussi reconstituer votre corps.

5. Thé à la camomille

Le thé à la camomille est utilisé depuis longtemps à des fins médicales ; grâce à la présence de propriétés curatives. On pense qu’il favorise un sommeil réparateur et évite les toux difficiles constantes la nuit qui vous mettent mal à l’aise. Ses propriétés antibactériennes et antivirales aident à lutter contre les infections, ce qui réduit encore la douleur. Préparez-vous une tisane de camomille et buvez-en au moins deux fois par jour pour obtenir un certain soulagement.

La tisane de camomille est utilisée depuis longtemps à des fins médicales

Faites appel à ces merveilles de la nature pour traiter le mal de gorge et le grattage inconfortables.