5-MeO-DMT : l’expérience psychoactive de 20 minutes du crapaud qui transforme des vies
Le crapaud Bufo alvarius, qui sécrète du 5-MeO-DMT.
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Ce n’est pas le psychédélique dont vous vous souvenez au collège. Ce n’est pas une expérience marathon de huit heures à tripper dans les bois comme Alice. Il s’agit d’un effet rapide, de courte durée – qui ne dure parfois que sept minutes – et d’un voyage en fusée vers le centre du cosmos. Dans une récente étude européenne, après une seule utilisation, la substance 5-MeO-DMT s’est avérée produire une amélioration durable de la satisfaction de la vie, et un soulagement de l’anxiété, de la dépression et du syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
Lorsque l’ancien champion de boxe poids lourd Mike Tyson a essayé pour la première fois le 5-MeO-DMT – également appelé « le crapaud » – il a déclaré que cela l’avait renversé, changeant profondément sa vie. « Je suis tombé sur cette chose appelée le crapaud. J’ai fumé ce médicament, cette drogue, peu importe comment vous voulez l’appeler, et je n’ai jamais été le même », a déclaré Tyson sur le podcast Joe Rogan Experience l’année dernière, visionné par près de 10 millions de personnes. « Je regarde la vie différemment, je regarde les gens différemment. C’est presque comme mourir et renaître… C’est inconcevable. J’ai essayé de l’expliquer à certaines personnes, à ma femme, je n’ai pas les mots pour l’expliquer. C’est presque comme si vous mouriez, vous êtes soumis, vous êtes humble, vous êtes vulnérable – mais vous êtes invincible encore en tout. »
Une seule dose de 50mg vaporisée – dérivée du venin séché sécrété par le crapaud Bufo alvarius – produit souvent des expériences hallucinogènes et illimitées dans la seconde qui suit l’inhalation, qui peuvent durer de 7 à 90 minutes, et durent en moyenne 20 minutes. Comme Tyson, les gens rapportent des expériences mystiques, beaucoup « voient Dieu », et ressentent souvent une meilleure compréhension de leur place et de leur fonction dans le cosmos en conséquence. Peu de temps après l’utilisation, les participants ont tendance à être totalement lucides et à revenir à 100% à leur état ordinaire précédent.
Bien que cette matière ne soit pas actuellement légale aux États-Unis, des substances aux structures moléculaires similaires contenant de la diméthyltryptamine (DMT), comme l’ayahuasca, une infusion amazonienne, ont récemment été décriminalisées dans certaines parties des États-Unis. Ce style de médecine est présenté comme une modalité de guérison des traumatismes émotionnels et utilisé lorsque les méthodes conventionnelles, comme les médicaments, échouent. Leur capacité de guérison a incité les électeurs d’Oakland et de Santa Cruz, dans l’État de Californie, à opter pour la décriminalisation d’un large éventail de substances psychédéliques – telles que les champignons magiques, le peyotl et l’ayahuasca – faisant de ces produits la priorité la plus faible en matière de répression. L’année dernière, Denver a également suivi le mouvement en adoptant des résolutions similaires autour des champignons contenant la psilocybine psychédélique ; et plus récemment, le conseil municipal de Chicago a approuvé une résolution qui pourrait ouvrir la voie à la décriminalisation dans cette ville.
Alors, lorsqu’un courriel a atterri dans ma boîte de réception avec pour objet » Je suis un facilitateur de 5-MeO-DMT / Toad « , c’était une invitation irrésistible à glisser dans le terrier du lapin. Ayant entendu la description de Tyson cette même semaine, la synchronicité était mystérieusement séduisante. Il y a aussi eu l’effet Michael Pollan, qui n’est pas des moindres. Depuis 2018, lorsque Pollan a pour la première fois brisé le plafond de verre de la consommation légitime de psychédéliques avec son livre influent How To Change Your Mind, l’idée de la liberté cognitive s’était soudainement hissée au premier plan de la conversation américaine sur la santé mentale. En adoptant un point de vue érudit et traditionnel sur les drogues psychotropes, l’auteur de Long Island, âgé de 62 ans à l’époque, qui a enseigné à Harvard et à Berkeley et a écrit des livres à succès sur le mouvement pour une alimentation saine, a donné un air crédible à l’utilisation de ces molécules magiques, notamment le LSD, le DMT et la psilocybine. Son point de vue a donné du sérieux à un sujet qui aurait autrement été tourné en dérision comme étant dangereux et imprudent.
La facilitatrice crapaud qui m’a contacté – qui dans sa vie régulière, hors facilitation, a un emploi professionnel, a la soixantaine et ne ressemble en rien à l’un de vos voisins – a dit qu’elle préférait se faire appeler Lee pour protéger son identité. Elle a expliqué comment elle en est venue à être une facilitatrice de 5-MeO-DMT, pour une utilisation responsable par des adultes intéressés par l’expansion de la conscience, en partie parce qu’elle pense que cela pourrait aider les gens à être « beaucoup plus gentils les uns envers les autres », et personnellement parce que cela a contribué à son propre bien-être mental. Souffrant elle-même d’anxiété sociale, elle a senti le crapaud faire fondre des années de maladresse sociale.
« L’une des premières choses que j’ai pensé après avoir essayé le 5-MeO-DMT, c’est que c’est un remède contre la dépression et le SSPT », dit Lee. Maintenant, le Zoloft qu’elle a pris pendant plus de 15 ans prend la poussière dans son armoire à pharmacie. Elle a même assisté à un mariage l’année dernière et n’a eu aucun problème à y être sans partenaire – ce qui l’aurait gênée avant le crapaud.
Formée par des techniciens de la Silicon Valley, elle dit avoir assisté à une introduction d’une journée sur le 5-MeO-DMT qui comprenait la discussion de directives et de questionnaires médicaux autour du service aux personnes. Le couple l’a impressionnée par son respect pour la médecine et ses intentions pures d’aider les gens. « Ils ne s’y accrochaient pas comme s’ils possédaient un savoir sacré », dit-elle. « Ils avaient quelque chose qu’ils savaient pouvoir aider les gens à se guérir et ils voulaient le partager ».
Ses descriptions après avoir plongé dans l’expansivité du crapaud sont profondément profondes, semblables à celles de Mike Tyson, un dévoilement poétique de la beauté sous-jacente de la vie : » un sentiment de sacralité, d’unité avec le monde environnant, une profonde positivité et la compréhension de vérités profondes sur la réalité et l’équanimité.
Ce sont toutes des choses dont tout être humain conviendrait qu’elles constituent une expérience de vie précieuse. Elle cite une phrase de Stanislav Grof, le célèbre psychiatre tchèque ayant plus de 60 ans d’expérience dans la recherche des états de conscience non ordinaires, pour décrire la sensation globale. Faire l’expérience de la 5-MeO-DMT, c’est ressentir une incroyable sensation de « félicité océanique », dit-elle. « En expérimentant cette connexion profonde avec l’univers et tous les êtres vivants, on a le sentiment que nous sommes incroyablement chanceux d’avoir même été mis au monde sur cette magnifique planète. »
Une grande partie de la récente prise de conscience autour de ces drogues psychédéliques potentiellement palliatives doit beaucoup aux explorateurs psychédéliques pionniers comme Grof et Pollan (et une douzaine d’autres figures clés avant eux), mais aussi à des chercheurs modernes comme Roland Griffiths de l’université Johns Hopkins. L’examen académique rigoureux des états psychédéliques par Griffiths a joué un rôle déterminant dans la création du tout nouveau Center for Psychedelic and Consciousness Research. Présenté dans un segment bien accueilli de 60 Minutes à la fin de l’année dernière, le centre a connu un grand succès en utilisant des séances de thérapie à la psilocybine pour offrir un soulagement aux patients en phase terminale confrontés à des peurs écrasantes de fin de vie.
Pour sa part, Lee est venue au 5-MeO-DMT après des années d’autoréflexion, de méditation et de thérapie, et après avoir compris que les états modifiés de conscience peuvent conduire à une profonde perspicacité. « J’ai cherché toute ma vie à me soigner. Dès l’adolescence, j’ai senti qu’il se passait quelque chose dans l’univers, c’est donc une exploration de toute une vie pour moi », dit-elle. Et elle a vu l’expansion se produire chez les autres aussi. « J’ai eu des personnes que je facilite qui sont sorties des sessions avec des sentiments profonds d’espoir, et comme un ami me l’a dit, « un relâchement de l’emprise de la négativité ». »
Son destinataire type a tendance à être instruit, âgé de 30 à 75 ans et avec un traumatisme profond ou avec le sentiment d’être alourdi par quelque chose qu’ils ne peuvent pas surmonter. Elle explique que certaines personnes sous l’emprise de la substance peuvent être totalement calmes pendant leur voyage intérieur, tandis que d’autres ne le sont pas du tout – comme l’homme qu’elle a aidé l’été dernier et qui a hurlé pendant presque les 20 minutes de son expérience. Le type criait de joie, il était dans un état de béatitude totale, il était très verbal et disait : « Wow wow WOW ! Nous sommes tous un ! Maintenant je comprends !' »
Une réponse cliché peut-être, mais encore une fois, ne serait-il pas bien que nous puissions tous ressentir cela à propos de la vie ?
Parce que l’accès à la 5-MeO-DMT n’est pas facilement disponible pour tout le monde, Lee essaie de fournir une utilisation sûre pour les personnes moins privilégiées, en fournissant par exemple aux travailleurs pauvres. « Le mode de pratique dans lequel je suis soutient pleinement le don aux personnes mal desservies », dit-elle. « Je sais qu’il y a des gens qui peuvent en bénéficier, donc si je peux juste couvrir mon coût de base, je ferai un don. »
Lee note que ce médicament ne doit pas être considéré comme une panacée et souligne l’importance de l’intégration après l’expérience, ou de la réflexion sur les changements apportés après le crapaud. « Cela peut ne pas régler tous vos problèmes », dit-elle. « Une grande partie de la partie vraiment bénéfique se produit dans les semaines ou les mois qui suivent la prise de crapaud, lorsque vous intégrez ce qui vous est arrivé dans votre vie quotidienne. C’est à ce moment-là que le véritable bénéfice se produit. »
Dans un effort pour aider à préserver les populations menacées de Bufo alvarius, Lee ne sert plus que des versions synthétiques de la substance.
Le temps nous dira si le 5-MeO-DMT fait son chemin de l’ombre des essais scientifiques et d’une poignée de personnes animées de compassion comme Lee à un accès accru pour les masses. Tous les signes indiquent que l’utilisation des psychédéliques gagne en popularité et s’impose comme un autre outil vital pour la santé mentale.
Lisez-en plus sur le travail de Lee en tant que facilitatrice et où elle en est maintenant dans ma série de livres en cours Your Neighbors Are Doing Psychedelics.
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