7 Signes que vous êtes un parent narcissique

Les traits narcissiques ont tendance à se développer pendant la petite enfance comme un moyen d’autoprotection dû à des facteurs environnementaux. Faire l’expérience de certains traits narcissiques de temps en temps est tout à fait normal, mais si vous remarquez que vous avez plus que quelques signes et que vos relations, votre carrière, votre vie de famille et votre bonheur général sont affectés négativement, sachez qu’il existe des ressources qui peuvent soutenir votre bien-être général.

Comprendre le trouble de la personnalité narcissique

Les troubles de la personnalité se développent généralement pendant l’enfance, mais ne sont pas diagnostiqués avant qu’une personne ait au moins 18 ans. Il est tout à fait normal que les enfants montrent des signes de narcissisme car cela fait partie du développement de leur cerveau, mais les adultes qui présentent de multiples signes de narcissisme peuvent rencontrer des problèmes dans leur vie quotidienne. Ceux qui ont des traits narcissiques peuvent avoir des difficultés à être parents eux-mêmes et peuvent trouver qu’élever un enfant est stressant et déroutant.

Des défis avec l’empathie

Ceux qui ont des traits narcissiques peuvent avoir des difficultés à comprendre la perspective des autres, y compris celle de leur enfant. Lorsque vous êtes empathique, vous pouvez facilement vous mettre à la place d’une autre personne et comprendre son point de vue. Les personnes présentant des traits narcissiques ont tendance à avoir du mal à le faire. À un niveau psychologique plus profond, cette difficulté à faire preuve d’empathie avait autrefois un but. Beaucoup de ceux qui développent des traits narcissiques ont été rabaissés, réprimandés ou ignorés pendant leur propre enfance ce qui les conduit à se concentrer sur leur propre préservation plutôt que d’essayer de comprendre le point de vue des autres.

Grandiosité

La grandiosité signifie se sentir naturellement meilleur que les autres et un sentiment de droit quand il s’agit de ce que vous croyez mériter. Cela peut se traduire par un comportement condescendant et par le fait de ne pas donner aux autres la chance de partager leur point de vue lorsque vous pensez avoir raison dans une situation donnée. En tant que parent, cela peut être particulièrement délicat car les jeunes enfants sont naturellement égocentriques dans le cadre de leur processus de développement. Cela peut conduire à de nombreux heurts parents/enfants qui peuvent se sentir stressants.

La recherche d’attention

Les personnes présentant des traits narcissiques peuvent également se sentir naturellement attirées par des actions qui entraînent des niveaux élevés de louanges et d’attention de la part d’autres personnes qu’elles jugent importantes. Cet aspect du narcissisme est courant chez les adultes qui n’ont pas reçu beaucoup de commentaires positifs en grandissant et qui, en tant qu’adultes, recherchent maintenant les éloges qui étaient absents pendant leur enfance comme une tentative inconsciente de réconcilier les souvenirs de rejet. Les comportements de recherche d’attention peuvent placer les priorités du parent au-dessus du bien-être de l’enfant, créant ainsi une dynamique potentiellement malsaine.

Estime de soi fragile

L’estime de soi fragile tend à se développer lorsque les enfants font l’expérience d’attentes irréalistes de la part de leurs parents, sont maltraités, sont souvent rabaissés et sont ignorés. Lorsque ces enfants grandissent, l’estime de soi fragile tend à se traduire par un adulte excessivement confiant à l’extérieur, alors qu’à l’intérieur, il y a une bataille constante pour rechercher l’approbation. Encore une fois, cette recherche d’approbation se développe souvent inconsciemment comme un moyen d’évacuer les traumatismes de l’enfance, les rejets et les attachements malsains à leurs parents. Lorsqu’un adulte à l’estime de soi fragile a un enfant, il peut souvent se sentir accablé et rejeté, ce qui peut déclencher ses propres traumatismes d’enfance.

Des relations basées sur le gain

Souvent, ceux qui ont des traits narcissiques apprennent très tôt que les relations concernent ce que vous pouvez obtenir des autres. C’est un autre comportement qui s’apprend pendant l’enfance, mais qui reste présent à l’âge adulte. Cela peut conduire les adultes à avoir des difficultés à maintenir des relations saines et à avoir encore plus de mal à modéliser des relations saines et aimantes à leur propre enfant, car ils n’ont très probablement pas eu un grand exemple de cela en grandissant.

Sens exagéré de soi

Les personnes ayant des traits narcissiques peuvent avoir un sens exagéré de soi pour surcompenser la fragilité de leur propre valeur. Cela tend à se développer dans l’enfance comme un moyen de protection contre un parent potentiellement nuisible qui n’a pas favorisé un développement sain de soi. Lorsque ceux qui ont une estime de soi exagérée ont leurs propres enfants, ils peuvent aussi trouver difficile de favoriser le sentiment de soi de leur enfant parce qu’ils n’ont pas une prise saine sur le leur.

Base ses objectifs sur l’approbation des autres

Dans de nombreuses circonstances, ceux qui ont des traits narcissiques ont grandi avec un parent ou des parents qui étaient difficiles à satisfaire, ce qui les conduit à rechercher l’approbation des autres à l’âge adulte. Cela crée un manque de motivation intrinsèque lorsqu’il s’agit de fixer des objectifs, ce qui peut laisser un individu se sentir malheureux et rejeté à moins qu’il ne soit loué ou soutenu par les autres. Cela peut être particulièrement délicat lorsqu’il s’agit d’être parent, car une personne peut se sentir bien dans son rôle de parent uniquement lorsqu’elle fait ce qu’elle considère comme un bon travail devant d’autres personnes qui la commentent ou la félicitent. Cela peut également les inciter à pousser leurs enfants à faire des activités qui semblent bonnes aux yeux des autres, mais qui n’intéressent pas naturellement l’enfant. En d’autres termes, cela peut conduire le parent à placer ses besoins au-dessus de ceux de l’enfant, ce qui peut être incroyablement dommageable pour le développement d’un enfant à tout âge.

Mieux comprendre les traits narcissiques

Si vous avez l’impression que certaines tendances narcissiques ont un impact négatif sur votre qualité de vie globale et votre capacité à être parent, il est bon d’étudier certaines ressources potentielles. Si vous pensez avoir été élevé par une mère ou un père narcissique, consulter un thérapeute peut être d’une grande aide dans le traitement de votre relation parent/enfant. Pour les parents qui pensent avoir des traits narcissiques, les conseillers et les thérapeutes peuvent vous aider à mieux comprendre pourquoi ces traits se sont développés en premier lieu et comment travailler avec vos tendances naturelles pour devenir le meilleur parent possible. N’oubliez pas qu’élever un enfant comporte son lot de défis et que le travail sur soi est l’une des étapes les plus saines et les plus courageuses à franchir en tant que parent.