8 Signes courants de grossesse qui ne signifient pas nécessairement que vous êtes enceinte

Si vos règles sont en retard ce mois-ci, cela peut être soit une cause de célébration, soit une cause d’inquiétude – mais avant de sauter aux conclusions, il est important de respirer un peu. De nombreux symptômes typiques associés à la grossesse peuvent en fait être liés à quelque chose de complètement différent. Le régime alimentaire, l’exercice physique et le niveau de stress peuvent affecter votre corps plus que vous ne le pensez. Il n’y a pas de symptôme de grossesse garanti autre qu’un test sanguin positif chez votre médecin – même les nausées matinales ont de nombreuses autres causes – donc faire des hypothèses trop rapidement peut conduire à de sérieuses déceptions. Avoir des symptômes de grossesse alors que vous n’êtes pas enceinte est beaucoup plus fréquent que vous ne le pensez.

La seule façon infaillible de savoir si vous êtes enceinte ou non est de faire un test de grossesse et de consulter votre médecin. Le cycle reproductif influence notre corps de bien des façons trop évidentes (crampes – ugh ; émotions – double ugh), et les symptômes de la grossesse et du syndrome prémenstruel peuvent être étrangement similaires si vous n’êtes pas enceinte. Essayer de déchiffrer la signification exacte des symptômes peut être très déroutant, il est donc utile d’être conscient de toutes les possibilités avant de stresser dans un sens ou dans l’autre. En d’autres termes, vérifiez vous-même avant de vous diagnostiquer.

Voici quelques signes de grossesse qui peuvent avoir des causes totalement différentes derrière eux.

Manque de règles

Bien qu’il s’agisse de l’un des signes de grossesse les plus courants et les plus connus, une personne peut sauter ses règles pour un certain nombre de raisons.

« L’absence de règles peut signifier une grossesse, mais aussi des problèmes avec la glande thyroïde ou un autre déséquilibre hormonal dans le corps », explique le Dr Jamie Lipeles D.O., un gynécologue-obstétricien, à Bustle. Selon lui, les hormones peuvent être influencées par le stress, les médicaments et les différents types de contraception, ainsi que par des conditions médicales.

Le stress est plus puissant que vous ne le pensez, et peut être extrêmement perturbant pour votre corps. Il peut affecter l’hypothalamus, qui travaille avec d’autres systèmes pour contrôler les niveaux d’hormones. Si vous étudiez pour des examens intenses, vous pouvez vous attendre à ce que tante Flow ait un peu de retard dans sa visite mensuelle.

Des troubles médicaux peuvent également entraîner la disparition des règles. « L’une des causes les plus courantes de l’absence de règles est une affection appelée syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) », explique le Dr Lipeles. « Cette affection hyper-androgénétique peut imiter une grossesse dans la mesure où les patientes prennent généralement du poids, n’ont pas de règles et se sentent « différentes ». »

Les autres raisons pour lesquelles vos règles peuvent disparaître comprennent les changements de poids, ou la prise de certains types de contraceptifs.

Des seins tendus ou gonflés

Les changements dans les niveaux d’hormones qui se produisent pendant la grossesse peuvent produire des seins tendus. Mais ce n’est pas parce que votre poitrine est douloureuse que vous devez courir à la pharmacie. Les seins douloureux sont également un effet secondaire courant du syndrome prémenstruel (la blague cruelle de la nature). La veille de l’arrivée de vos règles, l’augmentation du taux d’œstrogènes peut provoquer une gêne au niveau de la poitrine. Heureusement, cela devrait revenir à la normale lorsque vos règles arrivent.

Si vous avez mal après la gym, la tension des muscles pectoraux due à un exercice intense ou à un soulèvement lourd peut également provoquer des douleurs thoraciques. Le tissu mammaire fibrokystique, une condition où le tissu mammaire semble grumeleux, peut également causer une sensibilité et une douleur, en particulier pendant le syndrome prémenstruel.

Nausea

Les nausées matinales sont ressenties dans environ 70% des grossesses, mais ce n’est pas une garantie que vous êtes enceinte. Le stress peut être une des causes des nausées matinales. « Il n’est pas rare qu’une personne très stressée se sente fatiguée et nauséeuse », explique le Dr Lipeles.

« Si vous avez des problèmes intestinaux, il pourrait s’agir d’un problème gastro-intestinal primaire », explique le Dr Felice Gersh M.D., un gynécologue-obstétricien, à Bustle. Les vomissements ou les maux d’estomac peuvent être un effet secondaire des médicaments, du stress intense, des infections virales, des ulcères, des intoxications alimentaires et de nombreuses autres raisons.

Fatigue

Au cours du premier trimestre de la grossesse, la fatigue est un effet secondaire courant dû aux niveaux élevés de progestérone dans le corps. Cette hormone peut vous rendre somnolente et fatiguée, surtout si elle est associée aux baisses de tension et de glycémie que connaissent les femmes enceintes. Cependant, l’épuisement a de nombreuses autres causes possibles. Différents facteurs liés au mode de vie, tels qu’une activité physique trop intense, un manque de sommeil ou des habitudes alimentaires, peuvent vous faire sentir épuisé. Selon le Dr Lipeles, le fait de commencer à prendre de nouveaux médicaments peut également provoquer un sentiment d’épuisement.

La fatigue peut également être causée par un problème médical courant comme l’anémie, la dépression, les problèmes rénaux ou hépatiques, le diabète ou l’hyperthyroïdie. Comme les nausées, la fatigue est un symptôme difficile à cerner, donc tous les signes ne pointent pas vers une grossesse.

Moodiness

Vous vous sentez un peu hors de contrôle émotionnellement ou pleurnichard ? Cela peut être un signe de grossesse, ou aussi… pas. Au début d’une grossesse, les hormones inondent le corps, créant un effet de montagnes russes émotionnelles. Mais si vous avez des sautes d’humeur, il y a beaucoup d’autres choses qui peuvent jouer avec vos hormones. Le syndrome prémenstruel, la ménopause, le stress, l’anxiété, la dépression, et même l’alimentation et l’exercice physique peuvent altérer nos niveaux d’hormones.

Les ballonnements

La sensation de ballonnement est un autre symptôme de la grossesse qui ressemble trop pour être confortable à son cousin le SPM. Si les fluctuations hormonales peuvent vous donner l’impression d’être un ballon qu’il faudrait crever, les ballonnements peuvent aussi être causés par des gaz, la consommation d’aliments difficiles à digérer, une alimentation trop rapide, un effet secondaire de certains médicaments ou contraceptifs, ainsi que certaines maladies et conditions médicales graves.

Constipation

Pendant la grossesse, votre horaire de toilette peut être chamboulé en raison de l’afflux de l’hormone progestérone, mais la constipation a de nombreuses autres causes. La prise de suppléments de calcium ou de fer, le syndrome du côlon irritable, les changements alimentaires ou un régime pauvre en fibres, les problèmes digestifs, les troubles de la thyroïde, les médicaments (comme certains antidépresseurs) et le stress peuvent tous entraîner une constipation. Le Dr Gersh précise également que si vous constatez la présence de sang dans vos selles, vous ne devez pas immédiatement penser qu’il s’agit d’hémorroïdes dues à la grossesse ; il peut s’agir d’un autre type de problème au niveau du côlon.

Crampes & Tachetures

Il peut être surprenant que deux symptômes qui ressemblent au début du cycle menstruel soient également indicatifs d’une grossesse. Pendant la grossesse, le spotting est appelé saignement d’implantation. Il est causé par l’œuf fécondé qui se fixe à la paroi de l’utérus environ deux semaines après la conception. Mais le spotting peut aussi être le résultat de l’introduction d’une nouvelle contraception, du stress, de certains médicaments, d’une infection, de fibromes utérins ou d’un déséquilibre hormonal.

Si vous remarquez des pertes inhabituelles, y compris des saignements, il pourrait y avoir une autre explication. « Vous pourriez être à risque d’une IST, ou d’une autre infection », explique le Dr Gersh. « Tous les écoulements inhabituels doivent être vérifiés ».

Le seul véritable moyen de savoir si vous êtes enceinte ou non est de faire un test (puis de le faire confirmer par une analyse de sang chez le médecin). Selon le Dr Lipeles, si vous n’êtes pas enceinte, mais que les symptômes de grossesse persistent pendant plus de trois mois, vous devriez vous faire examiner pour trouver d’autres causes potentielles.

Experts :

Dr Felice Gersh M.D., gynécologue-obstétricien

Dr Jamie Lipeles D.O., gynécologue-obstétricien

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