Après une fausse couche

Surmonter une perte de grossesse peut être très difficile. Après une fausse couche, vous pouvez ressentir des montagnes russes d’émotions, ainsi que des symptômes physiques, alors que votre corps se rétablit après une fausse couche. Il faut de quelques semaines à un mois ou plus pour récupérer physiquement après une fausse couche. Votre rétablissement dépendra de l’avancement de votre grossesse.

Que puis-je attendre physiquement après une fausse couche ?

Certaines femmes ressentent les effets physiques suivants :

• Des saignements vaginaux, similaires aux règles, peuvent durer jusqu’à une semaine après une fausse couche.
• Des saignements légers, ou spotting.
• Selon votre cycle menstruel, les règles normales devraient reprendre en 3 à 6 semaines.
• Des douleurs abdominales inférieures similaires aux crampes menstruelles peuvent durer jusqu’à 2 jours après la fausse couche.
• Inconfort mammaire, engorgement ou écoulement de lait ; des poches de glace et un soutien-gorge de soutien peuvent soulager l’inconfort. Cet inconfort cesse généralement en une semaine.
• Certaines hormones de grossesse restent dans le sang pendant un à deux mois après une fausse couche.

Comment puis-je prévenir une infection après une fausse couche ?

Après avoir été examinée par un médecin, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire jusqu’à ce que le saignement s’arrête pour aider à prévenir l’infection.
Ce sont :

• L’utilisation de serviettes hygiéniques plutôt que de tampons. Attendez vos prochaines règles avant d’utiliser à nouveau des tampons.
• Ne faites pas de douche vaginale
• N’allez pas dans les piscines ou les jacuzzis
• Prenez des douches plutôt que des bains
• N’ayez pas de rapports sexuels

En outre, si votre médecin vous prescrit des antibiotiques, il est très important de prendre l’antibiotique exactement comme prescrit jusqu’à ce que tout le médicament ait disparu. (Même si vos symptômes s’améliorent après seulement quelques jours de prise de l’antibiotique, continuez à les prendre jusqu’à ce qu’ils disparaissent !)

Quand puis-je reprendre mes activités normales ?

Vous pouvez reprendre vos activités normales dès que vous vous en sentez capable. Cependant, il est sage de demander à votre médecin des instructions plus spécifiques concernant tout exercice vigoureux ou intense après une fausse couche.

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