Boissons énergisantes : Implications pour la mère qui allaite

Les femmes qui allaitent peuvent connaître des horaires de sommeil perturbés et être tentées de se tourner vers les boissons énergisantes populaires pour réduire la fatigue et améliorer la vigilance, ce qui suscite la question : Quelles sont les implications pour la santé maternelle et infantile des mères allaitantes consommant des boissons énergisantes ? Les boissons énergisantes riches en caféine et en vitamines contiennent une variété d’ingrédients à base de plantes et de vitamines ; cependant, les quantités d’ingrédients peuvent ne pas être clairement indiquées sur les étiquettes des produits. Les interactions entre les ingrédients à base de plantes et la caféine sont peu étudiées et mal définies dans la littérature. Certains nourrissons peuvent être sensibles à la caféine et présenter une irritabilité accrue et des troubles du sommeil lorsqu’ils sont exposés à la caféine du lait maternel. Les femmes allaitantes qui consomment des boissons énergisantes peuvent ingérer des ingrédients à base de plantes qui n’ont pas fait l’objet d’une évaluation scientifique et, si elles prennent des vitamines prénatales, elles peuvent dépasser sans le savoir l’apport quotidien recommandé. Les produits caféinés sont commercialisés sous de nouvelles formes, ce qui alimente les inquiétudes quant aux conséquences sur la santé de l’exposition à la caféine. Nous présentons les implications associées à la consommation de boissons énergisantes riches en caféine et en vitamines chez les femmes qui allaitent. La sécurité des produits, l’étiquetage, les ingrédients communs, les interactions potentielles et les implications cliniques sont discutés. Les prestataires de soins de santé devraient encourager les femmes qui allaitent à lire les étiquettes des produits pour connaître les ingrédients, la teneur en glucides, la taille des portions, et à décourager la consommation de boissons énergisantes lorsqu’elles allaitent et/ou prennent des vitamines prénatales, afin d’éviter une toxicité vitaminique potentielle.