Café vs boissons énergisantes – 5 raisons pour lesquelles le café est un meilleur choix
Lorsque vous vous réveillez le matin ou que vous faites face à la déprime de l’après-midi, quelle est votre source d’énergie préférée : le café ou une boisson énergisante ? Bien que vous puissiez avoir envie d’une forte dose de caféine n’importe où, la façon dont vous obtenez cette caféine compte vraiment. Certains opteront pour un Red Bull, un Monster, un Rockstar, un Kickstart, un 5-Hour Energy ou toute autre concoction énergétique. Chez Atlas Coffee Club, nous optons pour le café (pas de surprise, n’est-ce pas ?). Nous avons voulu rassembler certaines de nos raisons préférées de choisir le café dans le débat café vs boissons énergisantes.
Café vs boissons énergisantes – 5 raisons de choisir le café
En dehors de la caféine, les boissons énergisantes ont généralement une tonne de sucre, ce qui ne vous aidera pas à long terme ; après que le rush se dissipe, vous vous écraserez à nouveau. Le café, en revanche, est meilleur pour une énergie durable, et vous n’aurez pas à ajouter à votre compte de calories pour la journée lorsque vous le boirez.
Même si elles sont annoncées comme étant « sans sucre », les boissons énergisantes contiennent des édulcorants artificiels, qu’il vaut mieux laisser de côté dans votre alimentation, de toute façon. Mais vous pouvez toujours avoir votre café sucré et faible en calories : essayez la stévia entièrement naturelle au lieu du sucre, et remplacez la crème par du lait d’amande, qui existe dans de nombreux parfums délicieux. C’est un coup assez fort pour les boissons énergisantes dans le débat café vs boissons énergisantes – round 1 et les boissons énergisantes sont déjà dans les cordes !
La quantité de caféine est à peu près la même
Si vous êtes inquiet que le café n’ait pas tout à fait le même coup de fouet que le truc en boîte, ne le soyez pas. Selon caffeineinformer, les boissons énergisantes contiennent environ 80-200 mg de caféine, et 8oz de café goutte à goutte en contiennent 110-150 mg. À moins que vous n’avaliez ce Red Bull super size, vous aurez probablement un apport équivalent en caféine avec une tasse de joe.
- Café que vous ne trouverez pas dans les étagères
- Café frais grillé & livré chez vous
- Selon vos préférences
- Tout cela pour moins de $.30 $ la tasse.
Essayez le club
Le café est plus rentable
20 $ vous permettront d’obtenir environ 7 canettes individuelles de Red Bull. Le même montant dépensé pour un abonnement mensuel à un club de café vous permettra d’obtenir 34 tasses de café. Faut-il en dire plus ?
Le café n’a pas d’ingrédients douteux
« Si je bois du café, comment vais-je obtenir ma taurine, mon ginseng, mon yerba mate et ma B12 quotidiens ? » vous pourriez vous demander. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de la plupart de ces choses en premier lieu. Certains d’entre eux sont là pour ajouter de la caféine, et d’autres sont ajoutés parce qu’ils sonnent bien, même s’il n’y a pas de preuves scientifiques claires de leur efficacité. Bien sûr, la B12 est une vitamine, mais vous l’obtenez probablement déjà de votre alimentation.
Une partie de la santé consiste à contrôler ce que vous mettez dans votre corps, et vous savez ce qu’il y a dans votre café. Juste du café.
Le café a tellement meilleur goût
Sommes honnêtes : ils n’ont pas fait de boisson énergisante qui n’ait pas un goût de punch aux fruits bizarre. C’est pourquoi les boissons ont des noms comme « Unleaded » et « Assault » : vous déclarez essentiellement la guerre à vos papilles gustatives lorsque vous commencez à avaler ce truc.
SUMMARY
Arrêtez le combat ! Arrêtez le combat ! Nous sommes prêts à déclarer un gagnant dans le débat café vs boissons énergisantes – et c’est le café à l’unanimité. La prochaine fois que vous aurez besoin d’ajouter un peu d’énergie à votre journée, trouvez le vrai. bon. truc. Votre corps vous en remerciera. N’oubliez pas non plus – si vous n’aimez pas le goût du café, vous pouvez toujours vous contenter de prendre un shot d’expresso car il y a de nombreuses différences entre le café et l’expresso.
Et maintenant que vous êtes pleinement à bord avec le café, vous pouvez augmenter votre jeu et aller au-delà des fournitures de base pour la préparation du café avec ces cadeaux pour les amateurs de L profond ! Vous pouvez vous offrir (ou offrir à un heureux amateur de café dans votre vie) un cadeau de café de niveau supérieur. Besoin de plus d’inspiration ? Nous aimons également ce guide de Awesome Stuff 365 pour quelques articles amusants qui vous aideront à célébrer votre amour du café !
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