Ce qui peut arriver si vous ne vous lavez pas suffisamment les cheveux

Il n’y a pas une réponse claire dans le grand débat sur la fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux, et grâce au shampooing sec, il n’a jamais été aussi facile d’étirer votre dernier shampooing pour un jour ou deux de plus. Mais, tout comme le fait de laver vos mèches trop souvent peut être dommageable, le fait de shampouiner trop peu peut également avoir des effets négatifs, et oui, il est possible de faire une overdose de shampoing sec.

« Tout d’abord, il n’y a pas de réponse unique quand il s’agit de savoir à quelle fréquence vous devriez laver vos cheveux », explique le Dr Francesca Fusco, dermatologue expert en cheveux Dove. « Mais en général, en tenant compte de tous les types de peau et de cheveux, un minimum d’une fois par semaine est suffisant. Si vous avez tendance à avoir un cuir chevelu très gras, vous pouvez vous shampouiner tous les jours. Vous pouvez vraiment vous adapter à vous-même, et avec le nombre de produits sur le marché, vous pouvez choisir celui qui convient le mieux à votre type de cheveux et de cuir chevelu. » Si vous utilisez beaucoup de produits coiffants, vous pouvez constater que vous devez vous laver les cheveux plus souvent, ce qui est tout à fait normal et sain à faire.

RELATED : Vos cheveux sont-ils réellement épais, ou juste vraiment denses ?

Alors, comment savoir quand il est temps de faire un shampooing ? Prêtez attention au comportement de votre cuir chevelu. Si vous ressentez des démangeaisons peu communes, si vous ressentez une odeur désagréable, et si vos cheveux commencent à vous faire mal, il est temps de prendre une bouteille. « La zone où les cheveux émergent du cuir chevelu peut commencer à être douloureuse en raison de l’accumulation d’un excès de cellules mortes, et il y a des pellicules », explique le Dr Fusco. « Si les pellicules s’aggravent et que la peau s’enflamme, l’inflammation du follicule pileux peut se traduire par une sensation de sensibilité. »

L’une des erreurs les plus courantes que font les gens pour savoir s’il est temps de faire mousser, de rincer et de répéter, c’est que si leur cuir chevelu leur donne des démangeaisons et qu’il est sec, ils pensent qu’ils ne doivent pas faire de shampooing et optent plutôt pour une boîte de shampooing sec. « Ce que ces personnes ressentent réellement, ce sont des pellicules », explique le Dr Fusco. « En ne faisant pas de shampooing, vous aggravez la situation. »

A part les raisons cosmétiques comme les pellicules, le fait de ne pas se promener avec un cuir chevelu qui sent mauvais et des cheveux alourdis par le sébum, ne pas faire de shampooing régulièrement n’élimine pas les bactéries, les levures et les cellules mortes de la peau. Selon le Dr Fusco, cela peut entraîner une inflammation du cuir chevelu, des pellicules, une mue excessive et même une folliculite, qui sont de minuscules boutons sur le cuir chevelu.

VIDEO : Que manger pour des cheveux et des ongles sains

Si vous avez un iCal chargé, il pourrait sembler que le shampooing sec soit une solution rapide et facile pour éviter les effets négatifs susmentionnés, mais vaporiser trop et trop souvent ne rendra pas non plus service à vos cheveux. « Lorsque vous vaporisez du shampooing sec, il se mélange et s’accumule avec l’huile que produit votre cuir chevelu et les cellules mortes de la peau, créant ainsi le milieu le plus délicieux pour le développement des levures. C’est à ce moment-là que l’on se retrouve avec des pellicules « , explique le Dr Fusco.

RELATED : 8 Masques qui gardent la fraîcheur de votre salon de coiffure

Bien que la situation puisse sembler sombre, il existe quelques moyens faciles d’inverser les dégâts. Si vous avez des pellicules, un shampooing antipelliculaire comme le shampooing antipelliculaire Derma Care Scalp de Doves (5 $ ; target.com) peut aider à minimiser les flocons. Pour la perte excessive de cheveux, il faudra peut-être attendre un peu plus longtemps pour voir des résultats, mais la prise de vitamines et un régime alimentaire sain peuvent aider. Pour calmer l’inflammation et les boutons du cuir chevelu, le Dr Fusco recommande de consulter un dermatologue, qui pourra prescrire une solution topique équivalente à un traitement contre l’acné. « Si vous avez des effets à long terme comme des boutons ou une accumulation vraiment épaisse de peau sèche qui ne peut pas remonter, alors consultez votre dermatologue car vous pourriez avoir quelque chose d’autre qui se passe comme du psoriasis ou de l’eczéma », recommande le Dr Fusco.

Let’s Make It Newsletter-Official

Ne plus jamais avoir de FOMO InStyle ! Recevez le meilleur de la mode, de la beauté, des exclusivités de célébrités et des conseils de shopping directement dans votre boîte de réception.