C’est une date ! Comment marquer votre temps de sobriété ou d’abstinence

Commencer une vie de rétablissement, c’est comme renaître. Et tout comme le début de votre vie naturelle, cela commence un certain jour que vous célébrerez toujours : votre date de sobriété, ou votre date d’abstinence.

La signification de ce jour varie d’une personne à l’autre : Pour certains, c’est le premier jour où vous n’avez pas pris d’alcool ou de drogue. Pour d’autres, c’est le jour où vous avez décidé de tout poser.

Quoi qu’il en soit, l’important est que vous en ayez un.

Lorsque vous comptez les jours au début de votre programme, votre date de sobriété ou d’abstinence est un marqueur qui vous aide à suivre vos progrès.

Plus tard dans votre rétablissement, vous fêterez également votre « anniversaire » ou votre « naissance » à cette date.

Certains groupes demandent même aux membres d’indiquer leur date de sobriété au début de la réunion. D’autres pourraient interdire aux membres en dessous d’un certain « âge » de partager du tout, ou de prendre des engagements de service.

Malheureusement, si vous rechutez, vous devez recommencer avec une toute nouvelle date – en supposant que vous réussissiez à réintégrer le programme.

Faites aujourd’hui votre date d’abstinence ou de sobriété : appelez-nous pour commencer !