Comment gérer des sinus gonflés pendant la grossesse

La grossesse, malgré toute sa beauté, peut tout de même avoir ses moments désagréables. Les nausées matinales et les maux de dos ne sont pas les seuls désagréments que les femmes peuvent ressentir. En plus des symptômes d’allergie, les femmes peuvent souffrir de rhinite de grossesse. Autrement connue sous le nom de congestion nasale sévère, cette réaction misérable touche environ 20 à 30 % des femmes. « Nous ne savons pas exactement ce qui la provoque », explique le Dr Scott Cordray, oto-rhino-laryngologiste à Tulsa, en Oklahoma. « Elle est liée à l’hormone de croissance dégagée par le placenta. »

Alors, comment traiter la rhinite de grossesse ? Comme les stéroïdes nasaux et les histamines orales ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes, le Dr Cordray leur suggère de trouver un remède biologique.

S’il y a une saison pour chercher une méthode de traitement, c’est maintenant. Selon le Center for Disease Control, il y a plus de pollen dans l’air, ce qui signifie que la saison des allergies est là plus tôt que prévu. « Même les personnes qui n’ont jamais eu de symptômes d’allergie sont touchées », explique le Dr Cordray. Alors, quelles sont les autres façons pour les femmes enceintes de gérer les désagréments liés aux sinus gonflés ?

Comment gérer les sinus gonflés pendant la grossesse

1. Éviter les allergènes connus tels que la fumée, le pollen et les acariens.
2. Lorsque vous dormez, surélevez votre tête ; garder votre nez au-dessus de votre cœur aidera à réduire tout gonflement.
3. Faites beaucoup d’exercice physique
4. Pratiquez une bonne hygiène nasale en utilisant un spray nasal naturel au sel de la mer morte ou un lavage nasal, qui peut réduire le gonflement et la congestion
5. Utiliser une bande nasale mécanique ou un dilatateur pour aider à maintenir les voies nasales ouvertes

Selon le Dr Cordray, la rhinite de grossesse se résorbera toute seule 2 à 3 semaines après l’accouchement de votre enfant. Après tout, le Dr Cordray n’est pas étranger aux sinusites chroniques, ou aux rhinites allergiques. Ses produits LAVI, en vente libre, utilisent des sels purifiés pour traiter, soulager et prévenir les symptômes d’allergies. Si ses produits à base de sel de la mer Morte sont des remèdes entièrement naturels qui peuvent être utilisés pour traiter la rhinite de la grossesse, le Dr Corday insiste pour que vous vérifiiez auprès de votre obstétricien qu’ils sont en accord avec votre méthode de soulagement.