Comment prévenir et guérir une gueule de bois
Vous avez bu hier soir ? Vous avez la tête qui bat la chamade ? L’estomac qui se sent nauséeux ?
C’est ça, amigo, qu’on appelle une gueule de bois. Ou comme on dit au Mexique, la cruda ou andas crudo.
Nous sommes tous passés par là, nous avons fait la fête un peu trop fort et bu un peu plus que nous aurions dû. C’est tout le plaisir et les jeux quand nous le faisons, mais c’est le jour suivant que la gueule de bois pas si amusante peut vous faire promettre au dieu de la porcelaine que vous ne le ferez plus jamais. (Mais vous savez que nous le referons tous. Haha !)
Pourquoi ai-je la gueule de bois ? Ou qu’est-ce qui provoque une gueule de bois ?
Bien, outre le fait de boire plus que de raison, c’est l’éthanol contenu dans l’alcool qui fait que notre corps ressent les horribles symptômes de la gueule de bois.
L’éthanol est un diurétique, et un diurétique nous donne envie de faire pipi plus souvent. Ces passages plus fréquents aux toilettes font perdre des liquides à notre corps, ce qui entraîne une déshydratation.
La déshydratation entraîne toutes sortes de déséquilibres minéraux dans notre corps, ce qui peut provoquer des maux de tête, des nausées, des vertiges et de la léthargie.
Tout cela vous semble un peu trop familier ? Si c’est le cas, alors vous avez certainement la gueule de bois !
Quelles sont les meilleures façons de prévenir et de guérir une gueule de bois
Le meilleur remède contre la gueule de bois est vraiment de prendre des mesures préventives lorsque vous commencez à boire.
L’eau
L’eau mes amis est notre meilleure amie lorsque nous versons des boissons alcoolisées dans notre corps. Elle nous maintient bien sûr hydratés et aidera notre corps à combattre les symptômes de la gueule de bois avant même qu’ils ne commencent.
En règle générale pour moi, je fais correspondre ma consommation d’alcool avec de l’eau. Donc, si j’ai pris un verre (ou deux ou trois… ou une bouteille) de vin, je bois autant d’eau que de vin et même un peu plus.
Maintenant, il m’est arrivé à plusieurs reprises d’être trop occupé à passer un bon moment et à boire mon alcool et d’oublier de boire de l’eau. Mais alors, avant de m’endormir, je m’assure de commencer à boire autant d’eau que possible.
Jus de cornichon (vous dites quoi ?)
Oui, vous avez bien lu, du jus de cornichon ! Comme dans le même truc dans lequel flottent ces cornichons à l’aneth croquants.
La première fois que j’ai entendu parler de ce liquide acidulé et pas si joliment coloré pour aider une gueule de bois, c’était par mon mari. Il avait été en voyage d’affaires en Ukraine et lorsque la dégustation de vodka a été un peu trop poussée pour lui, ses amis ukrainiens ont commandé un « cocktail » spécial pour lui.
Le serveur a apporté un verre flûte rempli de jus de cornichon pour qu’il s’en resserve et arrête les symptômes de la gueule de bois. Immédiatement, l’estomac dérangé s’est neutralisé et le mal de tête a commencé à s’atténuer.
Depuis lors, le jus de cornichon fait partie de ma prévention et de mon traitement de la gueule de bois. Cela fonctionne vraiment !
Pourquoi le jus de cornichon aide-t-il la gueule de bois ?
Le jus de cornichon est essentiellement de la saumure, et la saumure, c’est beaucoup de sel. Après une nuit à boire et à pisser autant, notre corps perd non seulement de l’eau mais aussi du sodium (sel) et des électrolytes.
Il se trouve que le jus de cornichon aide à rétablir l’équilibre du sodium et des électrolytes. Ce qui va aider notre corps à se réhydrater et à arrêter ou prévenir ces maux de tête dus à l’alcool.
Le vinaigre dans le jus de cornichon est un acide qui aide à neutraliser cette sensation aigre que l’excès d’alcool peut souvent nous laisser.
Alors, la prochaine fois que vous sortez boire, faites-vous un shot de jus de cornichon. De nombreux bars en proposent désormais ou bien sûr, le lendemain au réveil, assurez-vous de tendre la main vers ce bocal de cornichons ! (Et un énorme verre d’eau.)
Cocktail de gueule de bois au jus de cornichon
Nancy Lopez-McHugh & MexicanMadeMeatless.com
Sauvegarder la recette sauvegardée !
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Ingrédients 1x2x3x
- jus de cornichon suffisamment pour un ou deux verres
Instructions
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Verse le jus de cornichon dans un verre ! Si vous voulez le rendre un peu plus facile à avaler, versez-le sur de la glace et laissez-le à la fois refroidir davantage et se diluer un peu dans la glace. Si vous voulez vous amuser avec, servez-le avec un cornichon à cocktail et une tranche de citron.
Vidéo
Food !
Je ne sais pas pour vous mais quand je suis bourré, je mange comme quelqu’un dont le poids est 3 fois supérieur au mien. Ce n’est pas ce qu’il y a de plus sain, mais dans le cas où je suis bourré ou que j’ai horriblement la gueule de bois, la nourriture est d’une grande aide.
Donc la première chose que je fais est de prendre mon shot de jus de cornichon, de boire beaucoup d’eau et de faire suivre le tout par de la nourriture consistante. La nourriture grasse et la malbouffe sont généralement ce dont j’ai envie quand je suis ivre, c’est quelque chose à propos de la graisse qui recouvre mon estomac… je suppose.
Le lendemain, généralement, mon envie est d’un énorme bol de menudo, de migas ou de chilaquiles ou d’œufs brouillés avec des pommes de terre rissolées, des toasts et un énorme verre de jus d’orange. J’aime aussi une tasse de la taille d’un bol de café con leche fort.
Médicaments en vente libre
En ce qui concerne ces derniers, vous devez d’abord consulter votre médecin.
Mais un médicament en vente libre que vous ne devez jamais prendre avec, pendant ou après la consommation d’alcool est l’acétaminophène. C’est un médicament très commun, mais ce que la plupart ne savent pas, c’est que lorsqu’il est mélangé à l’alcool, il est très destructeur pour votre foie. Alors mieux vaut prévenir que guérir et éviter l’acétaminophène !
Quels sont vos remèdes contre la gueule de bois ?
Dites-moi donc quelles sont vos méthodes pour prévenir et ou guérir une gueule de bois.