Comment rendre votre travail et votre accouchement orgasmiques

Il y a probablement un million de choses auxquelles on vous a dit de vous attendre pendant le travail, mais l’orgasme en fait-il partie ? Probablement pas ! Mais ajoutez-le à la liste, car avec le bon équilibre d’espace, de calme et de concentration, il est possible de ressentir un orgasme pendant l’accouchement, et c’est un plus pour vous et votre bébé.

Qu’est-ce qu’un orgasme de naissance ressent ?

« Les femmes qui connaissent un authentique réflexe d’éjection du fœtus atteignent un état émotionnel extatique pendant l’accouchement et pendant plusieurs minutes après », explique le gourou de l’accouchement Michel Odent, auteur de Les fonctions des orgasmes.

En termes simples, lors de l’accouchement, il est possible de ressentir les mêmes sensations que lors de l’orgasme sexuel. « Ce devrait être un orgasme à nul autre pareil, alimenté par le même « cocktail d’hormones de l’amour » libéré lors d’un orgasme sexuel », ajoute Michel. Wow ! Mais ce n’est pas tout… « La poussée d’amour, alimentée par les hormones de l’accouchement, est ressentie par la mère et le bébé, les laissant tous deux sur un ‘high’ hormonal qui est parfaitement conçu pour favoriser la création de liens », ajoute-t-il.

Un accouchement orgasmique peut-il vous arriver ?

Oui. Odent pense que les femmes sont en fait « programmées pour accoucher dans un état orgasmique extatique ». Cependant, c’est quelque chose que vous pouvez prendre au sérieux – cela n’arrive pas seulement à certaines femmes, cela peut vraiment vous arriver. Le « cocktail orgasmogène », comme l’appelle Michel (une combinaison d’ocytocine, de morphine naturelle et de prolactine), est entraîné par une poussée d’une hormone particulière, l’ocytocine.

Les recherches ont montré que dans les minutes qui précèdent et suivent la naissance, les niveaux d’ocytocine dans le cerveau atteignent un pic à la capacité la plus élevée qu’une femme est capable de libérer dans toute sa vie – tout comme lorsque nous avons un orgasme. Ce pic d’ocytocine est nécessaire pour que la délivrance du placenta se fasse en toute sécurité et avec un minimum de pertes de sang. Et pour certaines femmes, il est ressenti comme la même poussée hormonale qu’un high sexuel ou un orgasme.

Avez-vous besoin d’être excitée ?

Non. Ne vous inquiétez pas, avoir un orgasme d’accouchement n’est pas tout à fait la même chose que  » jouir  » pendant un rapport sexuel. Pour commencer, nous ne disons pas que vous devez stimuler les mêmes parties que vous le feriez lors d’un rapport sexuel – ne vous inquiétez donc pas de devoir sortir les sex toys de votre sac d’hôpital. Et il n’est pas nécessaire que votre mari s’en mêle. En fait, il est probablement préférable qu’il ne soit pas là. (Voir  » Recette pour un orgasme de naissance « , à droite.)

Est-ce la même chose que les autres orgasmes ?

La productrice de films Debra Pascali-Bonaro a été témoin directe de nombreux orgasmes de naissance lors de la compilation de son film de 2008, Orgasmic Birth. « Pour certaines femmes, oui, le moment de la naissance s’accompagne de l’orgasme de leur vie : un orgasme sexuel, plein et sensuel, leur bébé se déplaçant dans leur corps de la manière la plus joyeuse et la plus aimante », explique Debra. « Mais d’autres qualifient l’expérience d’orgasmique, de la même manière que manger un très bon morceau de chocolat noir pourrait être orgasmique. Une extase incroyable.  »

Ça vous paraît incroyable – mais encore un peu tiré par les cheveux ? Elle n’est pas la seule à être de la partie. « Les naissances orgasmiques sont puissantes, juteuses et pleines d’amour », affirme Marina Alzugaray, une sage-femme qui a assisté à des dizaines de naissances orgasmiques. « Ils sont spirituels et inoubliables – un moment infini au-delà des mots. C’est plus que des ébats amoureux car c’est être stimulé par la passion de la vie elle-même. » Mince alors !

C’est quoi le piège ?

Le principal obstacle pour avoir un orgasme pendant l’accouchement est la façon dont nous avons tendance à accoucher. Imaginez que vous essayez d’avoir un orgasme pendant un rapport sexuel normal. Et juste au moment où vous vous y mettez, quelqu’un vous demande de changer un peu de position, de lui dire comment vous vous sentez, ou de discuter si vous avez faim ou non. Cela ne se produira pas. Et c’est la même chose avec un orgasme de naissance.

Comment faire pour avoir un accouchement orgasmique ?

Michel Odent est d’accord avec Debra Pascali-Bonaro. « L’ocytocine est également connue sous le nom d' »hormone de la timidité », car une femme cesse de la sécréter si elle se sent gênée ou observée. Une femme a besoin d’intimité pendant le travail. Elle doit se sentir non observée et être dérangée le moins possible », explique-t-il. De nos jours, de nombreux bébés et placentas sont mis au monde à l’aide de substituts artificiels des « hormones de l’amour » nécessaires à une expérience orgasmique de la naissance. Les médicaments artificiels tels que l’ocytocine synthétique, la péridurale et les injections pour délivrer le placenta inhibent tous le pic naturel d’ocytocine nécessaire à une naissance orgasmique. »

Alors que de plus en plus de femmes se manifestent et disent avoir vécu une naissance orgasmique, il est peut-être temps de cesser d’en être gênée et d’embrasser la possibilité que cela puisse vous arriver. Après tout, l’idée d’avoir un  » accouchement extatique  » alimenté par les  » hormones de l’amour  » sonne plutôt bien, n’est-ce pas !

Recette pour un accouchement orgasmique

Selon les experts en orgasme de naissance, voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour vivre votre propre expérience d’accouchement orgasmique :

• Pénombre
• Silence (cela ne veut pas dire pas de musique ou de gémissements – cela veut dire le moins de paroles possible…. possible)
• Un environnement de naissance sûr et intime
• Pas de médicaments
• Pas d’hommes dans la salle de travail
• Aussi peu d’intervention que possible

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