Comment retarder ses règles - ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas

Les règles sont une dose, surtout si vous avez quelque chose d’important à faire.

Qu’il s’agisse d’un jour férié, d’une occasion où vous porterez du blanc ou que vous ayez simplement envie de vous faire rouler, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez souhaiter retarder votre période du mois.

Nous avons décidé de nous pencher sur les moyens courants de repousser vos règles pendant un certain temps et de voir s’ils valent vraiment la peine d’être essayés.

Prendre ses plaquettes de pilules dos à dos

Tout le monde ne prendra pas la pilule, mais tous ceux qui l’ont fait auront probablement entendu parler de ce moyen de retarder temporairement les règles.

Est-ce que ça marche ?

Si vous l’avez fait, vous savez que c’est le cas.

Est-ce sûr ?

Oui – ish. Le mois dernier, la Faculté de santé sexuelle et reproductive (FSRH) a publié de nouvelles directives indiquant qu’il n’est en fait pas nécessaire pour les femmes de faire une pause de sept jours dans la pilule. Pourtant, certains médecins s’en méfient car cela peut provoquer des choses comme des ballonnements ou des pertes de sang.

L’afflux supplémentaire d’hormones œstrogènes et progestérone dû à la prise d’une plus grande quantité de votre pilule pourrait également affecter votre peau ou votre humeur, c’est donc définitivement quelque chose à garder à l’esprit !

Vinaigre de cidre d’pomme

Oui, certaines personnes comptent sur ce produit non seulement pour retarder leur visite mensuelle, mais aussi pour atténuer les symptômes une fois qu’elle arrive.

Est-ce que ça marche ?

Débatable. Selon certaines recherches menées auprès de personnes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), elle peut provoquer une diminution de l’insuline qui aide à la coagulation du sang, allégeant ainsi le flux. En gros, il pourrait être utile mais cela ne signifie pas qu’il arrêtera complètement votre flux.

Est-il sûr ?

Oui. Le vinaigre de cidre de pomme a toute une série de bienfaits pour la santé, il n’y a donc aucun mal à en prendre quelques cuillerées à café avec de l’eau.

Ibuprofène

Certains estiment que la prise d’une forte dose d’ibuprofène ou d’un autre médicament anti-inflammatoire peut la repousser de quelques jours.

Est-ce que ça marche ?

Peut-être pendant un jour ou deux, mais il n’y a aucune garantie. Les anti-inflammatoires réduisent la production de prostaglandines, des substances chimiques qui font que l’utérus se contracte et perd sa muqueuse chaque mois.

Est-il sûr ?

Probablement pas. Bien que l’ibuprofène soit en vente libre, la prise de grandes quantités a été liée à des hémorragies internes et même à des crises cardiaques et ne devrait pas être faite sans consulter un médecin. Nous nous en tiendrions à l’écart.

Gélatine

La gélatine dissoute dans l’eau est parfois recommandée pour retarder les règles.

Est-ce que ça marche ?

Hmmm. D’après ce que nous avons compris, cela ne retarde les choses que de trois à quatre heures, donc pas vraiment.

Est-ce sans danger ?

Oui. Ce n’est pas végétalien (cela provient de tissus animaux) mais en boire un peu dissous dans un verre d’eau ne risque pas de vous nuire.

Certaines coupes menstruelles

OK, il ne s’agit pas techniquement d’arrêter vos règles mais l’utilisation de certaines coupes jetables comme la Soft Cup ou une Ziggy Cup peut vous permettre d’avoir des rapports sexuels sans sang à cette période du mois.

Est-ce que ça marche ?

Oui, celles qui sont conçues pour être utilisées pour les rapports sexuels (pas celles qui sont réutilisables) peuvent sérieusement réduire les dégâts – mais prenez note qu’elles n’agiront pas comme une contraception.

Est-ce sûr ?

Oui – assurez-vous simplement de les retirer après les rapports sexuels et, pour l’amour de Dieu, ne les réutilisez pas.

Disclaimer

Nous ne sommes pas médecins. Si vous avez des questions sérieuses sur vos règles, votre santé reproductive ou tout ce qui s’y rapporte, parlez-en à votre médecin généraliste ou rendez-vous dans une clinique de santé féminine.

Pendant le mois de février, Her sera #OnTheRag.

Nous parlerons de tout ce qui concerne les règles, les produits et la douleur en plongeant au plus profond de l’utérus pour comprendre pourquoi nous saignons et – plus important encore – comment nous faisons face.

Nous parlerons également aux experts de certaines des conditions liées aux règles dont vous avez entendu parler – et de toutes celles dont vous n’avez pas entendu parler.

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