Comment se débarrasser d’une éruption cutanée : 6 remèdes maison
Comment se débarrasser d’une éruption cutanée : Remèdes maison naturels contre les éruptions cutanées
Vous avez cherché » comment se débarrasser d’une éruption cutanée : remèdes maison naturels » ? Ne cherchez pas plus loin car il y a tellement de remèdes maison naturels contre les éruptions cutanées pour améliorer une éruption cutanée rapidement. Voici quelques-unes des façons de se débarrasser d’une éruption cutanée de manière holistique en utilisant des aliments et des suppléments, ainsi que des huiles essentielles.
Principaux aliments pour réduire les éruptions cutanées
Aliments biologiques – En choisissant des aliments biologiques, en particulier lorsqu’il s’agit de la douzaine sale de produits, vous aidez à réduire votre exposition aux toxines et aux produits chimiques.
Les fruits et légumes orange et jaunes – Ils fournissent des caroténoïdes comme le bêta-carotène, dont des études ont montré qu’ils peuvent aider à améliorer la résistance aux éruptions cutanées déclenchées par le soleil. (7)
Des protéines maigres et propres – Une quantité suffisante de protéines aide le système immunitaire à se prémunir contre les infections qui provoquent des éruptions cutanées. Visez un minimum de trois à quatre onces de protéines par repas. Cependant, les crustacés sont une protéine connue pour être problématique pour de nombreuses personnes.
Les graines de lin et de chia – Peuvent réduire l’inflammation systémique conduisant à une réduction des symptômes. Je recommande d’ajouter des graines de chia ou de lin moulues aux salades et aux smoothies.
Huiles pressées à froid – Recherchez des huiles qui ne sont pas chauffées à plus de 129 degrés pendant le pressage, comme l’huile d’olive et l’huile de coco.
Les aliments à éviter
Tout aliment qui provoque une réaction allergique – Cela peut varier d’une personne à l’autre. Certains allergènes courants comprennent : le gluten, les noix, les crustacés et les produits laitiers.
Les produits laitiers conventionnels – De nombreuses personnes trouvent que l’élimination des produits laitiers conventionnels de vache aide à diminuer les symptômes.
Les graisses trans et les huiles hydrogénées – Ces graisses augmentent l’inflammation, ce qui peut entraîner des réactions immunitaires.
Les aliments frits – Ces aliments sont difficiles à digérer et sont connus pour augmenter l’inflammation, ce qui ne peut qu’aggraver les éruptions cutanées.
Les aliments transformés – De nombreux aliments transformés contiennent des additifs (sous le terme « arômes naturels » ou certains colorants alimentaires) qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Vous devriez également consulter ma liste de contrôle en 6 étapes pour éviter les pires ingrédients.
Suppléments
#1 Vitamine C (2 000 mg par jour)
La vitamine C est un puissant antioxydant et possède des propriétés antihistaminiques, ce qui peut aider à réduire l’inflammation d’une éruption cutanée.
#2 Feuille d’ortie (300 mg 3x par jour)
Démontrée efficace pour réduire l’urticaire car elle réduit la production globale d’histamine.
#3 Quercétine (1 000 mg 3x par jour)
Flavonoïde anti-inflammatoire présent dans le vin rouge, le thé vert et les oignons. Il a été démontré que la quercétine réduit l’inflammation et les réactions allergiques.
#4 Boisson de super aliments verts
Soutient la détoxification et alcalinise le corps.
Huiles essentielles pour les éruptions cutanées
L’utilisation d’huiles essentielles par voie topique comme le géranium, la rose et la lavande peut aider à améliorer les éruptions cutanées. Il suffit de combiner trois gouttes d’huile avec une demi-cuillère à café d’huile de noix de coco et de l’appliquer sur la zone à problème trois fois par jour. Je recommande également vivement cette crème DIY contre les éruptions cutanées à l’aloès & Lavande.
Autres
Argile bentonite
L’argile bentonite est bénéfique pour le corps en l’aidant à expulser les toxines, en augmentant l’immunité et en réduisant l’inflammation. (8) Lorsqu’il s’agit de savoir comment se débarrasser d’une éruption cutanée sur votre visage, si vous utilisez de l’argile bentonite ou tout autre remède naturel, assurez-vous simplement d’éviter la zone des yeux. Si vous avez une éruption cutanée qui vous démange, ma crème anti-démangeaison DIY à l’argile bentonite peut vraiment aider à calmer les choses. Pour les piqûres d’insectes, appliquez une quantité concentrée de l’argile directement sur la zone à problèmes et laissez-la reposer pendant environ deux heures avant de la rincer.
Beurre de cacao
Le beurre de cacao contient des composés appelés polyphénols de masse de cacao, qui, selon certaines études, peuvent aider à diminuer les signes de vieillissement, plus apaiser les peaux sensibles souffrant d’éruptions cutanées. Les polyphénols sont des types d’antioxydants qui favorisent la santé à la fois en interne lorsqu’ils sont consommés et lorsqu’ils sont utilisés en application topique sur la peau. En fait, on a découvert que les polyphénols du cacao combattent diverses maladies chroniques, la dégénérescence de la peau, les sensibilités et même les mutations cellulaires. (9) Assurez-vous simplement que le beurre de cacao que vous utilisez ne contient pas d’alcool, de parfum ou d’autres additifs qui peuvent conduire la peau à devenir encore plus enflammée et sensible.
Aloe Vera
Si vous vous demandez comment vous débarrasser d’une éruption de chaleur sur le visage ou simplement comment vous débarrasser d’une éruption de chaleur ailleurs sur votre corps, l’aloe vera est certainement un remède naturel de premier ordre. En fait, il est excellent pour toutes sortes d’éruptions cutanées et de problèmes de peau. L’aloe vera est non seulement incroyable pour apaiser les éruptions cutanées en réduisant l’inflammation et les rougeurs, mais il aide également à diminuer les démangeaisons tout en améliorant l’hydratation et la cicatrisation. Pour une éruption cutanée, vous pouvez utiliser un gel d’aloe vera à fort pourcentage ou une crème à base d’extrait d’aloe à 0,5 %. Appliquez au besoin ou au moins trois fois par jour. Si vous cherchez comment vous débarrasser rapidement d’une éruption cutanée due à la chaleur, l’aloe vera est définitivement un remède naturel génial.
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Précautions
Hélas, vous n’avez affaire qu’à une éruption mineure et les nombreuses façons de se débarrasser d’une éruption naturellement seront efficaces pour vous. Cependant, si vous avez une éruption cutanée qui dure plus de quelques jours sans explication ou qui s’aggrave progressivement, il est préférable de consulter votre médecin.
Vous devez également consulter immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes supplémentaires tels que : (10)
- Difficulté à respirer
- Fièvre
- Douleur ou démangeaison dans la gorge
- Douleur ou décoloration croissante dans la zone de l’éruption
- Gonflement du visage ou des extrémités
- Confusion
- Détourdissements
- Douleurs sévères à la tête ou au cou
- Vomissements ou diarrhées répétés
Contactez votre médecin si vous avez une éruption cutanée ainsi qu’un mal de gorge, des douleurs articulaires, une morsure récente de tique, une morsure récente d’animal ou des stries rouges/zones sensibles près de l’éruption.
Pensées finales
Les éruptions cutanées sont un phénomène extrêmement courant. La plupart du temps, les éruptions cutanées peuvent être traitées avec succès grâce à des remèdes maison naturels. Parfois, les éruptions cutanées sont plus graves et si vous présentez des symptômes supplémentaires, alors vous devez certainement consulter immédiatement un médecin.
Il existe tant de variétés d’éruptions cutanées, mais elles impliquent toutes une inflammation et une irritation de votre peau. Heureusement, il existe de nombreuses méthodes naturelles éprouvées et vraies pour faire de cette éruption cutanée un problème du passé rapidement et facilement. N’oubliez pas que votre régime alimentaire joue un rôle important dans l’amélioration d’une éruption cutanée, tout comme ce que vous mettez sur votre peau de manière régulière.
J’espère vraiment que vous évitez tout produit alimentaire contenant des additifs malsains, tout en vous tenant à l’écart des produits de soins corporels et personnels qui contiennent des parfums synthétiques ainsi que d’autres ingrédients sérieusement dangereux pour la santé. Ce que vous mettez sur et dans votre corps peut définitivement influencer votre probabilité d’avoir une éruption cutanée ainsi que la façon de se débarrasser rapidement d’une éruption cutanée.