Cultiver l’énergie sexuelle, première partie : pour les femmes

L’énergie sexuelle peut être considérée comme le type d’énergie créative le plus puissant. Même si vous choisissez de ne pas procréer ou si vous vous engagez dans des relations sexuelles qui ne mèneraient jamais à la conception, vous cocréez une expérience avec un autre être humain.

~Myisha Battle

Des activités qui étaient autrefois vivifiantes peuvent devenir plus difficiles à mesure que nous vieillissons, comme faire l’amour. Il y a un état d’esprit qui imprègne nos conceptions autour du sexe, avec en tête une idée fausse selon laquelle les femmes au-delà d’un certain âge ne sont plus intéressées.

Il peut y avoir un grain de vérité dans ces conceptions, car nous n’avons pas tenu compte du fait qu’en vieillissant, notre corps change et que notre niveau d’énergie peut diminuer en même temps que notre physiologie.

Cependant, si nous sommes désireuses de poursuivre une expérience sexuelle épanouissante, mais que nous nous sentons intimidées, nous pouvons nous adapter. Les passions que nous avons pu perdre en cours de route peuvent être relancées avec un esprit ouvert et un peu d’effort créatif.

La pratique taoïste pour cultiver l’énergie sexuelle

La pratique taoïste pour cultiver l’énergie sexuelle est un pilier des huit piliers de la philosophie taoïste. Ce pilier est une étude ancienne qui a développé des techniques pour augmenter le plaisir et la spiritualité des rapports sexuels. Cette pratique enseigne aux hommes et aux femmes comment canaliser leur énergie vers un état de conscience supérieur et atteindre simultanément les niveaux de plaisir les plus profonds.

Le voyage devient le moment fort. Fini le wham bam merci, madame, et la course à l’apogée ; au lieu de cela, cela peut devenir des préliminaires sans fin, avec des interludes alléchants pendant des heures et des jours.

C’est ici que moins devient plus que ce que l’on peut imaginer

Il y a aussi un équilibre entre l’effort et le relâchement. Contrôler ou en faire trop est le moment où nous devons apprendre à en faire moins ; c’est ici que moins devient plus que ce que l’on peut imaginer. Une fois que nous lâchons nos idées préconçues et nos esprits limitatifs, nous pouvons déverrouiller les portes des royaumes plus profonds de la conscience. Le relâchement de la rigidité dans la douceur de l’abandon peut nous transporter hors de notre corps dans un monde où le temps cesse d’exister.

Parce que la femme a une capacité infinie de recevoir et d’atteindre l’orgasme, et que la physiologie masculine le limite, la pratique taoïste déplace l’accent sur le plaisir de la femme, et l’homme en tire une grande satisfaction, retardant souvent sa gratification pendant de longues périodes. Nous apprenons qu’au lieu d’un effort vigoureux, nous nous transcendons dans un mouvement presque imperceptible, nous amenant chacun plus profondément dans un état de félicité. C’est dans cet état qu’il est l’essence de la pratique taoïste.

Les exercices de ces pratiques sont très internes, et constituent à eux seuls un excellent point de départ. Le vagin est un muscle et, comme tout muscle, il a besoin d’exercice. Une fois que l’on a dépassé la gêne et notre timidité, on peut découvrir beaucoup de belles choses. Il n’est pas essentiel que nous ayons un homme avec qui approfondir la pratique ou non. Nous pouvons développer de nouveaux sommets de plaisir.

Pour les femmes

Les avantages de la pratique sont doubles. Avoir la maîtrise des chambres de notre féminité permettra à nos orgasmes de devenir plus profonds. Deuxièmement, le vagin est relié à une carte de réflexologie complexe qui se connecte à différentes émotions et systèmes organiques. Par exemple, le col de l’utérus est relié au cœur, qui est relié au nerf vague, le plus long nerf crânien de notre corps. Le nerf vague est censé remonter jusqu’à notre chakra couronne. Pour stimuler notre plaisir et notre guérison intérieure, nous commençons par les bases et l’élément essentiel, qui est le contrôle de nos muscles.

Pensez à la chambre de votre féminité en trois parties, le premier tiers ou tiers d’ouverture, le tiers intermédiaire et le tiers supérieur avec le col de l’utérus au niveau de la couronne.

Nous commençons par apprendre à isoler et à contrôler chaque section. Mettez-vous à l’aise. J’aime bien m’allonger. Commencez par concentrer votre attention sur le fait de serrer ou de contracter uniquement le tiers d’ouverture. Une fois que vous y parvenez, gardez-le contracté tout en continuant vers le milieu. En maintenant les deux sections serrées, passez au tiers supérieur. Toute votre féminité doit être tendue et contractée. Faites maintenant l’inverse : relâchez uniquement le tiers supérieur, le haut au niveau du col de l’utérus, puis le milieu, et enfin, l’ouverture. Vous pouvez imaginer que vous faites monter l’énergie dans une section à la fois, puis que vous la relâchez en sens inverse. On pourrait l’assimiler à la respiration en trois parties dans certaines formes de pranayama.

Pratiquez jusqu’à ce que cela devienne un mouvement contrôlé et fluide. La force de notre féminité joue un rôle intégral dans la capacité à s’engager et à expérimenter des niveaux accrus d’excitation et de plaisir.

Une fois que l’on maîtrise cette première étape, on peut commencer à pratiquer avec un partenaire ou avec des jouets.

Les techniques taoïstes transforment le physique en spirituel. Autrefois vigoureux efforts de tout le corps pour atteindre votre plaisir, désormais les efforts physiques s’atténuent, remplacés par une expérience profonde et profonde où votre satisfaction est multipliée par mille.