D-Mannose pour l’infection urinaire : dosage, avantages, effets secondaires

Le D-mannose pour l’infection urinaire a fait partie de notre liste des dix remèdes maison pour l’infection urinaire les plus recherchés, parmi d’autres remèdes maison pour l’infection urinaire comme la vitamine C, les probiotiques et le Pau d’arco. Nous recevons également beaucoup de questions à ce sujet. Il est clairement populaire, mais le D-mannose fonctionne-t-il pour les infections urinaires récurrentes ?

Liens rapides de l’article

• Qu’est-ce que le D-mannose ? >>>>
• La science derrière le D-mannose. >>>>
• D’où vient le D-mannose ? >>>>
• Les problèmes du D-mannose pour l’infection urinaire. >>>>
• Ce que nous dit la recherche sur le D-mannose. >>>>

La D-mannose en bref

.Mannose en bref

Certaines études suggèrent que le D-mannose pourrait être efficace à titre prophylactique dans certains cas et aider à prévenir les infections urinaires. D’autres études montrent que le D-mannose réduit principalement la gravité des symptômes.

Enfin, une autre étude conclut que le D-mannose peut être efficace pour traiter une infection urinaire aiguë.

Alors, que signifie tout cela ? En un mot, il n’y a pas encore assez de recherches pour tweeter exactement ce pour quoi utiliser le D-mannose, contre quels agents pathogènes il peut être protecteur in vivo (chez des patients réels et pas seulement en laboratoire), et quel devrait être le dosage correct.

Il est également important de savoir que le D-mannose pour l’infection urinaire n’est pas réglementé par la FDA.

Mais il est fermement sur notre radar – alors lisez la suite pour découvrir ce que nous savons jusqu’à présent.

Le D-mannose est un sucre simple (monosaccharide) qui est étroitement lié au glucose présent dans de nombreux fruits, légumes et plantes. Il est également présent naturellement dans certaines cellules du corps humain.

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D-le mannose est rapidement absorbé et atteint les organes en 30 minutes, après quoi il peut être excrété par les voies urinaires. Le corps humain ne peut pas métaboliser ou stocker le D-mannose, bien qu’il soit possible qu’une grande partie soit métabolisée par les bactéries dans l’intestin.

Tout effet sur la glycémie devrait être minime. Pour cette raison, de nombreuses sources affirment que le D-mannose peut être utilisé sans danger par les diabétiques. D’autres émettent une mise en garde, il est donc toujours préférable de discuter de son utilisation avec votre médecin.

Que savons-nous du D-mannose pour l’infection urinaire ?

Voici la réponse courte : Nous n’en savons pas assez sur le D-mannose pour l’infection urinaire. Comme mentionné ci-dessus, il y a un manque évident d’études pour savoir si le D-mannose pour l’UTI est bénéfique.

Les études qui existent n’ont pas testé le dosage approprié, et des études limitées existent pour l’efficacité du D-mannose pour les femmes qui ont des infections urinaires récurrentes.

La plupart examinent le D-mannose contre un micro-organisme in vitro, c’est-à-dire sur la paillasse du laboratoire, et non chez des femmes présentant des symptômes, de sorte que nous n’avons pas beaucoup d’informations sur le D-mannose dans le monde réel (in vivo).

La plus grande étude chez l’homme et la plus référencée que nous ayons trouvée portait sur 308 femmes.

Dans cette étude, l’utilisation prophylactique de D-mannose a réduit de manière significative le risque d’infection urinaire récurrente, et s’est avérée aussi efficace que la nitrofurantoïne, un antibiotique.

Autres applications du D-mannose

Les autres utilisations du D-mannose incluent l’inversion des effets du syndrome métabolique et le soutien aux problèmes intestinaux.

Les nourrissons et les enfants qui ont une maladie héréditaire rare appelée syndrome de la glycoprotéine déficiente en glucides de type 1b prennent du D-mannose.

Les personnes atteintes de cette maladie présentent une déficience d’une protéine spécifique dans leurs intestins, dont les symptômes sont réversibles avec une supplémentation alimentaire en D-mannose. Dans ces cas, le D-mannose améliore la fonction hépatique, abaisse le taux de sucre dans le sang et aide à prévenir les troubles de la coagulation sanguine.

Certaines études montrent que le D-mannose peut agir comme un prébiotique et peut donc aider à réguler le microbiome intestinal.

Un prébiotique est une substance alimentaire non digestible pour l’homme, mais qui constitue une source de nourriture pour les « bonnes » bactéries de votre système digestif.

Il a été suggéré in vitro (sur une paillasse de laboratoire), que le D-mannose entre en compétition avec les cellules uroépithéliales (les cellules de la paroi de la vessie), pour  » l’attention  » des projections en forme de doigt, ou pili, des bactéries. Voir la comparaison ci-dessous, montrant les pili d’E. coli contre la surface plus lisse de Lactobacillus.

Si les bactéries n’adhèrent pas à la paroi de la vessie, elles ne peuvent pas coloniser la vessie et provoquer une infection.

Débutons un peu plus en profondeur. Certains types de bactéries E. coli sont connus pour se lier à la glycoprotéine uroplakine Ia mannosylée qui est présente dans les cellules de la paroi de la vessie. Les molécules de D-mannose, si elles sont présentes dans la vessie, pourraient constituer une alternative à laquelle E. coli pourrait se lier.

Selon la théorie, lorsque les E. coli se lient aux molécules de D-mannose, les particules combinées sont évacuées de la vessie pendant la miction. Ainsi, on empêche les E. coli d’adhérer à la paroi de la vessie et de provoquer une infection urinaire.

Le D-mannose élimine les bactéries sans les tuer

In vitro (en dehors du corps), il a été démontré que les E. coli se lient de manière opportuniste au D-mannose flottant librement. Lorsqu’il est ingéré, on suppose que le D-mannose peut se rendre jusqu’à la vessie. Si cela est vrai, E. coli peut se lier au D-mannose flottant dans la vessie, au lieu des molécules de la paroi de la vessie.

Si le processus ci-dessus se produit dans la vessie, tout E. coli qui se serait lié aux molécules de D-mannose serait éliminé de l’organisme dans l’urine, avant de pouvoir se coloniser.

Bien que tout cela semble prometteur, il est important de répéter que cela n’a été testé qu’en laboratoire, et qu’il n’a pas été prouvé que cela se produise réellement dans le corps.

Comme indiqué précédemment, le D-mannose provient principalement des plantes et des fruits. Il est intéressant de noter que le D-mannose peut également être trouvé dans des sources telles que les marcs de café usagés, dans lesquels il peut représenter environ 21% de son poids sec.

Mais bien sûr, nous ne pouvons pas manger du marc de café usagé pour obtenir une dose active de D-mannose dans notre corps, car nous ne pouvons pas digérer efficacement le marc de café pour en extraire le D-mannose.

Cela signifierait également ingérer d’autres produits chimiques qui seraient plus nocifs pour nous que l’effet protecteur du D-mannose.

En outre, manger du marc de café est lié à une augmentation du cholestérol sanguin de 26 points en moyenne après trois semaines. Ce phénomène est attribué à la consommation du cafestol et du kahweol que l’on trouve dans le marc de café usagé.

Puis-je manger suffisamment de canneberges pour obtenir un dosage actif de D-mannose ?

Les canneberges sont une autre source de D-mannose. Cependant, le D-mannose ne représente que 0,04 % du poids sec des canneberges. C’est assez faible par rapport à d’autres sources, même le marc de café usagé.

Il va sans dire qu’il vous faudrait manger une tonne de canneberges pour que votre organisme obtienne une dose de D-mannose proche de la dose protectrice. Ce n’est donc pas recommandé comme méthode d’ingestion de D-mannose.

Voyez notre série de vidéos d’experts pour en savoir plus sur le D-mannose pour l’infection urinaire.

Comment le D-mannose est-il fabriqué ?

Il existe plusieurs façons dont le D-mannose que vous trouverez en magasin a pu être fabriqué.

Extraction chimique du D-mannose

À l’heure actuelle, la plupart des produits à base de D-mannose présents sur le marché alimentaire sont extraits de plantes dans des usines de traitement chimique, soit par isomérisation, soit par hydrolyse, soit par des réactions catalytiques.

Tout cela signifie que d’autres produits chimiques (comme l’orthomolybdate d’ammonium à 1 % ou l’eau) sont ajoutés pour transformer le D-glucose, le D-sucrose ou le D-mannitol en D-mannose.

Le procédé inverse la disposition des groupes chimiques, ajoute un groupe chimique et/ou convertit des groupes chimiques pour que la substance d’origine se transforme en D-mannose.

Cela se fait sous des températures et une acidité parfaites pour avoir un rendement maximal du produit. Le D-mannose est ensuite purifié avant d’être conditionné et vendu.

Ces procédés ne sont pas idéaux en termes de pureté chimique. Et comme le D-mannose est utilisé comme complément alimentaire et pour des raisons médicinales, il ne devrait pas avoir de contamination chimique.

Pour cette raison, les méthodes d’extraction chimique et les autres méthodes de production à base de produits chimiques deviennent moins souhaitables. Au lieu de cela, les méthodes de production biologique de D-mannose sont désormais privilégiées.

Production biologique de D-mannose

La production biologique de D-mannose consiste à utiliser des sucres facilement disponibles tels que le D-fructose ou le D-glucose et à les convertir enzymatiquement en D-mannose.

Une enzyme est un catalyseur biologique (augmente la vitesse de la réaction chimique) qui ne se décompose pas ou n’est pas consommé dans la réaction.

Les enzymes (comme la D-mannose isomérase) utilisées pour convertir le D-fructose ou le D-glucose en D-mannose proviennent de divers organismes. Fait amusant : certaines de ces enzymes proviennent en fait de bactéries telles que E. Coli !

Comme nous l’avons mentionné précédemment, le D-mannose n’est pas une substance approuvée ou réglementée par la FDA. Cela signifie que le D-mannose peut être fabriqué dans différents pays, importé aux États-Unis et vendu sur Amazon ou via des magasins d’aliments naturels.

De nombreuses marques ne divulguent pas la source originale du D-mannose dans leurs produits.

Le problème ici est qu’en tant que consommateur, cela rend très difficile de savoir si un produit D-mannose particulier est de haute qualité, et s’il contient d’autres produits chimiques qui ne sont pas mentionnés sur l’étiquette.

Si vous allez acheter du D-mannose, assurez-vous qu’il provient d’une entreprise de confiance avec des critiques fiables. Il est également utile que la marque fournisse une transparence quant au lieu et à la manière dont le D-mannose est obtenu, ainsi qu’un certificat d’analyse, montrant ce que le produit contient.

Il n’y a pas eu d’étude rapportant la toxicité du D-mannose chez l’homme. Cependant, il peut être utile de mentionner que le D-mannose est toxique pour les abeilles à miel lorsqu’il est donné comme seule source de nourriture et qu’il peut aveugler les souris génétiquement modifiées. On ne sait pas quelles sont les implications de cela pour les humains (le cas échéant).

Quels sont les effets secondaires possibles de l’utilisation du D-mannose ?

Le D-mannose est généralement bien toléré par les enfants et les adultes. Cependant, aucune étude n’a été réalisée pour confirmer si le D-mannose est sûr pendant la grossesse ou l’allaitement.

Les fabricants de D-mannose déclarent que les effets secondaires possibles comprennent des ballonnements et des selles molles.

En plus du manque de connaissances générales sur le D-mannose en soi, la façon dont le D-mannose peut interagir avec d’autres médicaments et suppléments n’est pas bien étudiée. Il est toujours préférable de parler à votre médecin si vous êtes inquiet.

Le D-mannose peut-il interagir avec d’autres remèdes maison ?

Il peut y avoir des interactions entre le D-mannose et d’autres suppléments de remèdes maison pris, y compris les remèdes maison contre l’infection urinaire.

Il n’y a pas encore assez de recherches pour savoir exactement si ces interactions peuvent être bénéfiques ou nocives, mais il y a des indications que cela peut se produire.

Par exemple, dans une étude qui a examiné l’efficacité des extraits de plantes plus le D-mannose pour prévenir la récurrence des infections urinaires, trois combinaisons différentes ont été données aux patients.

Ces combinaisons contenaient toutes du D-mannose, avec les groupes d’extraits de plantes suivants :
A : Berbérine, arbutine et bouleau
B : Berbérine, arbutine, bouleau et forskoline
C : Proanthocyanidines

A la fin du traitement, la récurrence des cystites a été évaluée. Il a été déterminé que les patients des groupes A et B avaient une incidence plus faible d’épisodes de cystite récurrente pendant le traitement et le suivi, par rapport aux patients du groupe C.

Les groupes A et B avaient également des échantillons d’urine avec une charge bactérienne médiane significativement plus faible par rapport aux patients du groupe C.

Études sur le D-mannose:

1. Le D-mannose : un soutien prometteur pour les infections urinaires aiguës chez les femmes. Une étude pilote.
2. Intervenir sur les infections urinaires en utilisant des anti-adhésifs basés sur la structure cristalline du complexe FimH-oligomannose-3.
3. Poudre de D-mannose pour la prophylaxie des infections urinaires récurrentes chez les femmes : un essai clinique randomisé.
4. D-mannose oral dans les infections urinaires récurrentes chez les femmes : une étude pilote.
5. D-mannose : Propriétés, production et applications : Une vue d’ensemble.
6. L’utilisation d’agents chimiothérapeutiques comme prophylaxie des infections urinaires récurrentes chez les femmes non enceintes en bonne santé : Une méta-analyse en réseau.
7. Efficacité in vitro des phytothérapies proposées pour la prévention et la thérapie des infections des voies urinaires.

Ce qui a été testé :

• Comment le D-mannose fonctionne lorsqu’il est utilisé pour traiter les infections urinaires.
• Si le D-mannose est efficace pour traiter les infections urinaires aiguës chez les femmes.
• Si le D-mannose est efficace pour les infections urinaires récurrentes.

Ce qui a été trouvé:

• L’utilisation du D-mannose a entraîné une amélioration significative de la majorité des symptômes d’une infection urinaire aiguë.
• Le D-mannose s’est montré prometteur en tant que traitement prophylactique (préventif) à long terme pour les infections urinaires récurrentes.
• Il semble que le D-mannose puisse fonctionner en empêchant E. coli de se lier à la paroi de la vessie.
• Le D-mannose semble être un traitement sûr.
• La fosfomycine se classe mieux en termes d’efficacité, mais elle a plus d’effets secondaires indésirables que le D-mannose.
• Des études supplémentaires sont essentielles pour confirmer les résultats trouvés dans ces études.

Ce que vous devez savoir:

• Le mécanisme du D-mannose n’a été prouvé qu’in vitro (en dehors d’un organisme vivant).
• À ce jour, le D-mannose a bloqué les propriétés adhésives d’E.Coli, Klebsiella, Serratia et Enterobacter. Mais n’affecte pas la croissance bactérienne. Cela n’a été fait qu’in vitro.
• Le traitement prophylactique des infections urinaires récurrentes s’est avéré être une mesure temporaire dans de nombreux cas, les infections revenant au même rythme une fois le traitement arrêté.
• Il n’existe aucune étude testant spécifiquement l’utilisation du D-mannose pour les infections urinaires chroniques causées par des biofilms bactériens.

Summary:

• Le D-mannose peut être efficace comme traitement d’une infection urinaire aiguë causée par E.coli.
• Le D-mannose peut soulager efficacement les symptômes d’une infection urinaire aiguë causée par des bactéries fimbriae-positives de type 1.
• Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer si le D-mannose est efficace comme traitement des infections urinaires récurrentes, ou s’il est utile pour gérer les symptômes uniquement.
• Des études sont nécessaires pour savoir si le D-mannose est utile pour les infections bactériennes à biofilm de la vessie.

CONCLUSION : Le D-mannose est prometteur pour le traitement de l’infection urinaire aiguë causée par E. coli, mais nécessite des études supplémentaires pour son efficacité sur l’infection urinaire récurrente ou chronique.

Combien de D-mannose devez-vous prendre pour l’infection urinaire ?

La plupart des études basent le dosage du D-mannose sur les recommandations des fabricants. Celles-ci vont de 2 grammes de D-mannose dilué dans 200 ml d’eau une fois par jour à deux fois par jour si les symptômes sont graves.

Malheureusement, il n’existe aucune réglementation de la FDA concernant la quantité de D-mannose à prendre ou le dosage correct du D-mannose.

En plus de cela, il n’existe pas d’études à long terme déterminant s’il y a des effets négatifs à prendre du D-mannose pendant une période prolongée.

Le fardeau financier du D-mannose pour les infections urinaires

Les infections urinaires récurrentes sont coûteuses. Le poids financier du traitement des infections urinaires récurrentes par le D-mannose prophylactique est estimé à 50 dollars par an. Cependant, de manière anecdotique, il semblerait que les personnes souffrant d’infections urinaires récurrentes qui comptent sur le D-mannose dépensent bien plus que cela.

Tout cela représente une somme assez importante pour quelque chose qui n’a pas de preuves définitives autour de son efficacité ou non.

Cette estimation ne tient pas compte non plus des antibiotiques, du coût de la visite chez le médecin ou de tout autre remède alternatif qui pourrait être utilisé.

Notre (pas si) dernier mot sur le D-mannose pour l’infection urinaire

De nombreuses personnes qui souffrent d’infections urinaires ne jurent que par le D-mannose pour l’infection urinaire. Vous verrez souvent le D-mannose recommandé dans les forums et les articles sur les remèdes naturels.

La meilleure façon d’établir l’efficacité du D-mannose est de procéder à de multiples essais cliniques à grande échelle, randomisés, contrôlés par placebo et en double aveugle.

Ceux-ci nous aideront à comprendre les propriétés prophylactiques potentielles du D-mannose, le D-mannose comme option de traitement des infections urinaires aiguës, et simplement si le D-mannose fonctionne comme un moyen naturel de soulager les symptômes des infections urinaires.

La plupart des informations que vous voyez en ligne sur le D-mannose pour les infections urinaires proviennent d’une seule étude réalisée en 2013. Même les chercheurs de cette étude ont conclu que d’autres essais cliniques doivent être réalisés sur le D-mannose pour comprendre son efficacité.

Nous sommes actuellement très loin de la norme de preuve dont nous avons besoin pour prendre en toute sécurité tant de remèdes à base de plantes. Espérons que cela changera, car de plus en plus de personnes se tournent vers les remèdes maison pour trouver des solutions et comme alternative aux antibiotiques.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les produits à base de D-mannose approuvés par des praticiens, veuillez indiquer votre nom et votre adresse électronique dans la case verte ci-dessous.

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