Demandez à un thérapeute sexuel : Je pense que mes pilules contraceptives affectent ma libido

Si vous n’aimez tout simplement pas la pilule contraceptive, en général, il existe d’autres types d’options contraceptives, notamment les préservatifs, l’anneau, la piqûre, l’implant, les diaphragmes, et je vous suggère d’en parler avec votre praticien pour décider ce qui vous convient le mieux. Planned Parenthood a également une excellente page où vous pouvez comparer toutes les différentes options et trouver celle qui semble la meilleure pour vous.

Personnellement, j’adore parler à mes clients du stérilet non hormonal. Ce n’est certainement pas la solution parfaite pour tout le monde, mais c’en est une excellente pour une personne qui veut voir si les hormones ont un impact sur elle. Le DIU est un minuscule dispositif qui est implanté dans l’utérus. C’est l’une des formes de contraception les plus efficaces, et il reste en place jusqu’à 12 ans. Il ne contient aucune hormone, de sorte que vous pouvez vraiment avoir une bonne idée de ce qu’est votre libido sans l’influence d’hormones ajoutées.

Sachez simplement qu’il existe un stérilet hormonal et un stérilet non hormonal. La version non hormonale est fréquemment désignée sous le nom de Paragard. La version hormonale a quelques noms différents, notamment le Mirena. Si vous voulez vous passer d’hormones, assurez-vous de dire spécifiquement à votre médecin que vous voulez le DIU non hormonal.

Je veux aussi mentionner la possibilité de trouver un autre médecin. Je ne peux pas dire à quel point vous avez discuté de votre libido avec votre médecin, mais je peux dire que j’ai travaillé avec beaucoup de clients dans mon cabinet de sexothérapie qui ont eu du mal à trouver un médecin qui pouvait bien travailler avec eux en ce qui concerne les questions sexuelles. Certains de mes clients se sont sentis trop gênés pour parler de sexe avec leur médecin, tandis que d’autres ont déclaré que leur médecin ne semblait pas prendre au sérieux les plaintes relatives aux effets secondaires sexuels. Comme votre médecin est le seul à pouvoir réellement vous aider à surveiller et à ajuster les médicaments que vous prenez, il est important de sentir que vous avez une bonne relation avec votre praticien.

Enfin, je dois souligner que les hormones ne sont pas la seule chose qui contrôle nos pulsions sexuelles. Nos pulsions sexuelles sont incroyablement complexes et peuvent être influencées par un certain nombre de facteurs différents. Demandez-vous si vous avez connu d’autres changements dans votre vie qui pourraient affecter votre libido. Par exemple, êtes-vous plus stressé que d’habitude ? Dormez-vous moins ? Vous disputez-vous davantage avec votre partenaire ? Vous faites face à d’autres problèmes de santé ? Assurez-vous d’envisager d’autres possibilités que la pilule, et soyez facile avec vous-même pendant ce processus d’évaluation.

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Vanessa Marin est une sexothérapeute agréée basée à Los Angeles. Vous pouvez la trouver sur Instagram, Twitter, et sur son site web.