Je me suis hypnotisée pendant l’accouchement, et c’était la meilleure chose que j’ai jamais faite

Avant d’être mariée ou de penser à avoir des enfants, je suis sûre que la simple mention de l’hypnose pour un accouchement non médicamenteux m’a fait rouler des yeux. Cela ressemblait à quelque chose qu’une maman « hippie » – qui mangerait probablement aussi son placenta – aurait essayé. Pouvez-vous dire que j’étais un peu critique à l’époque ? Avance rapide jusqu’à ma vie actuelle : deux bébés, un accouchement hypnotique non médicamenté et des capsules de mon placenta dans mon congélateur. La vie est drôle.

Après ma première expérience d’accouchement moins que reluisante, qui comprenait un moment effrayant après avoir reçu ma péridurale et une récupération très longue et douloureuse, je savais que les choses devaient être différentes si nous devions avoir d’autres bébés. Alors, qu’est-ce qui m’a poussée à me tourner vers l’hypnose et les pilules placentaires ? Eh bien, après avoir eu mon premier bébé, j’ai commencé à m’informer davantage sur les choses que nous mettons dans notre corps. Il se trouve aussi que j’avais une amie qui utilisait un programme appelé Hypnobabies Hypnose pour l’accouchement, qui était pour le moins intriguant.

Tout cela semblait tellement surréaliste – s’hypnotiser pour ne pas ressentir la douleur de l’accouchement ? Impossible ! Avez-vous déjà vu une femme accoucher ? Le halètement, les cris, les jurons et le fait de briser les doigts de son partenaire ne sont pas exagérés. Mais plus j’étudiais le programme d’hypnose, plus j’avais envie de l’essayer. Le fait qu’un de mes meilleurs amis l’ait fait m’a également aidé.

Alors, avant l’arrivée du bébé numéro deux, j’ai changé les choses en profondeur. J’ai vu une sage-femme au lieu d’un obstétricien, j’ai envisagé d’accoucher dans une maison de naissance plutôt qu’à l’hôpital, j’ai continué à voir mon acupuncteur et mon chiropracteur tout au long de ma grossesse, j’ai engagé une doula, j’ai fait plus d’exercice et utilisé la méditation consciente, et surtout, j’ai commencé le cours à domicile Hypnobabies. Tout cela m’a permis d’avoir la meilleure grossesse et le meilleur accouchement que j’aurais pu imaginer.

Ma date de naissance (c’est bien ça, pas la  » date d’échéance « ) était le 9 juillet, et en raison du diabète gestationnel, on m’a suggéré de programmer une induction. Je me suis dit (et j’ai dit au bébé) pendant toute la grossesse qu’il viendrait la première semaine de juillet, alors je suis allée de l’avant et j’ai programmé l’induction pour le 9 juillet avec zéro anticipation de participation.

Le matin du 5 juillet, j’ai commencé à ressentir des choses, j’ai écouté mes morceaux d’hypnose par intermittence toute la journée, je me suis rendue à l’hôpital à 21 heures le soir même, et j’ai été admise un peu avant minuit. À la suggestion de la communauté Hyonobabies dont j’avais fait partie pendant ma grossesse, nous avons installé des lumières scintillantes dans la chambre d’hôpital, tamisé les lumières et écouté les morceaux d’hypnose via des haut-parleurs Bluetooth pendant que je me berçais sur un ballon de naissance et que je me murmurais des affirmations sur l’accouchement. L’une d’entre elles en particulier, qui rappelle aux mamans que les contractions sont juste votre utérus qui fait un câlin à votre bébé (insérer mon regard de jeune fille), a fini par être super utile lorsque les choses ont commencé à devenir vraiment intenses.

Quelques instants avant le lever du soleil, j’ai dit :  » Quelque chose sort « , et quelques poussées plus tard, mon petit homme était dans mes bras. Nous sommes rentrés à la maison le lendemain matin et j’étais en train d’essayer notre nouvelle poussette double 48 heures après l’accouchement. Pour moi, c’était du jamais vu – je n’avais pas quitté confortablement la maison pendant des semaines après mon premier bébé. C’était une expérience impressionnante, qui pourrait même me donner envie de recommencer. J’avais fait de l’hypnose sur moi-même. Je me souviens avoir qualifié mon amie qui utilisait l’Hypnobabies de badass, et après cet incroyable petit matin de juillet, j’ai l’impression d’en être une aussi.