L’alcool nuit-il à votre fertilité ?

Il existe des preuves scientifiques solides que l’alcool peut réduire la fertilité chez les hommes et les femmes. Alors pourquoi l’alcool réduit-il vos chances d’avoir un bébé ? Et quelle est la quantité excessive à boire lorsque vous essayez de concevoir ?

Directives officielles

Les directives de l’unité d’alcool des Chief Medical Officers n’ont pas de conseils spécifiques sur les effets de l’alcool sur la fertilité. Mais ils ont des directives spécifiques pour ceux qui essaient de concevoir. Il est recommandé aux femmes qui essaient d’avoir un bébé ou aux femmes enceintes, de ne pas boire d’alcool du tout afin de maintenir les risques pour la santé du bébé aussi bas que possible.

Des examens récents ont montré que les risques de faible poids à la naissance, de naissance prématurée et d’être petit pour l’âge gestationnel peuvent tous augmenter chez les mères qui boivent plus d’une à deux unités par jour pendant la grossesse. Les femmes qui souhaitent réduire ce risque doivent être particulièrement attentives à ne pas boire plus que prévu. Les mères souffrant de dépression postnatale ou celles qui manquent de soutien sont plus susceptibles de sous-estimer la quantité d’alcool qu’elles ont bue. L’option la plus sûre est de ne pas boire d’alcool du tout pendant la grossesse.

Si vous êtes déjà enceinte et que vous n’avez bu que de petites quantités d’alcool en début de grossesse, le risque de préjudice pour votre bébé est faible. Cependant, si vous êtes inquiète, vous devriez en parler à votre médecin généraliste ou à votre sage-femme.

La consommation d’alcool pendant la grossesse peut entraîner des problèmes de santé à long terme pour le bébé, comme le syndrome d’alcoolisme fœtal (SAF). C’est pourquoi le conseil des Chief Medical Officers (CMO) britanniques sur l’unité d’alcool aux femmes enceintes est que l’approche la plus sûre est de ne pas boire d’alcool du tout pendant la grossesse.

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