Le calendrier de sommeil ultime du nouveau-né : Semaine par semaine
Vous êtes au bon endroit pour votre horaire de sommeil pour nouveau-né et vos habitudes de sommeil. Je vais aider à vous enseigner comment mettre votre bébé sur un horaire, combien de temps au lit est réellement nécessaire, et les solutions de jour et de nuit.
Lorsque j’étais enceinte de mon premier-né… Je n’avais pas gardé un enfant plus d’une ou deux fois.
Encore moins un bébé.
Encore moins un nouveau-né qui était aussi petit que mon avant-bras et qui avait toujours faim.
J’ai lu ce que je pouvais, étudié ce que j’ai trouvé, et maintenant – en tant que maman de 5 enfants – je peux dire en toute sécurité… faire bien dormir votre nouveau-né est totalement possible.
Je vais vous montrer comment.
L’ultime horaire de sommeil du nouveau-né : Semaine par semaine
Il y a des discussions pour savoir si un bébé est un nouveau-né pendant 28 jours ou jusqu’à 3 mois.
Pour les besoins de mon horaire de sommeil et de ma routine de nouveau-né, je vais considérer que 6 semaines constituent la phase de nouveau-né.
Tableau des tétées du nouveau-né
Utilisez ce simple tableau imprimable pour suivre vos tétées afin de vous assurer que bébé est nourri, que vos réserves sont bonnes et que tout le monde va bien.
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WEEK 1
En vérité, pendant la première semaine, il n’y a qu’un seul objectif en ce qui concerne le sommeil du nouveau-né… encourager votre nouveau-né à prendre des tétées complètes.
À une semaine, bien sûr, le bébé n’a pas encore besoin d’être soumis à un type de routine, mais la meilleure chose que vous puissiez faire pour une routine de bébé d’une semaine est de vous assurer qu’il prend des tétées complètes.
En ce moment, à une semaine, ils apprennent à se nourrir, à dormir et à être en vie ! En les aidant à prendre des tétées complètes, vous saurez qu’ils sont rassasiés et satisfaits. S’ils pleurent, geignent ou ont un malaise une heure après une tétée, vous saurez qu’ils ne s’agit pas de s’agiter parce qu’ils ont faim.
Comment garder les bébés éveillés assez longtemps pour les nourrir :
- Frottez ses pieds et ses mains
- Essuyez son front, son cou et son visage avec une lingette humide
- Dénudez bébé jusqu’à sa couche et détachez-le ou enveloppez-le pour qu’il n’ait pas trop chaud et qu’il ne soit pas trop serré (Psst… voici de magnifiques cartes de routine de la sieste et du coucher pour votre chambre d’enfant)
- Faites un rot complet lorsque vous changez de côté d’allaitement, ou à mi-chemin avec le biberon
- Avant une tétée, mettez votre nouveau-né sur le sol pour un petit moment sur le ventre pendant que vous vous préparez à le nourrir, il va donner des coups de pied et se réveiller un peu
Lorsque vous commencez à allaiter, encouragez votre bébé à prendre une tétée complète. Cela variera en fonction du bébé, mais il ne s’agira pas de 5 minutes, puis de s’endormir.
Si votre bébé s’endort après seulement quelques minutes, réveillez-le doucement et encouragez-le à poursuivre la tétée.
Si vous arrivez à faire en sorte que votre bébé prenne des tétées complètes pendant la première semaine, il se reposera naturellement bien, de jour comme de nuit. Je sais que cela peut être super difficile pour vous de traverser cette épreuve (émotionnellement et mentalement), mais vous y arriverez.
On a tendance à laisser bébé se nourrir quelques minutes par-ci par-là et dormir ici et là. Cela semble naturel, mais si vous êtes une première maman en particulier, il est très difficile de commencer à comprendre les signaux de bébé.
Pourquoi ?
Parce que bébé semble s’agiter beaucoup puis s’endormir beaucoup et que vous ne savez pas quand il est fatigué ou quand il a faim. C’EST POURQUOI les routines (même lâches) sont si bénéfiques pour le bébé et la maman.
Bébé n’a pas besoin de pleurer pour faire connaître ses besoins s’il est simplement bien nourri et bien dormi dès le départ.
Fiches de réflexion sur la routine quotidienne
Découvrez mes fiches de triche (du nouveau-né aux enfants d’âge élémentaire) et trouvez le rythme de votre famille. Utilisez-les pour les heures de sieste, les heures de repas, les heures de coucher, les heures de corvée, les heures de jeu ET plus encore !
Exemple d’horaire d’une semaine :
- 7 h 00 – tétée complète, rot, changement de couche, réveil et temps de jeu
- 8 h 10 – routine de ralentissement, couché pour la sieste
- 9 h 30 – bébé se réveille, tétée complète, changement de couche
- 10 :45 am – wind down, down for nap
- 12:00 pm – bébé se réveille, alimentation complète, « play time »
- 1:30 pm – wind down, down for nap
- 3:00 pm – bébé se réveille, alimentation complète, « play time », bain, temps en famille, etc.
- 16 h 15 – retour au calme, coucher pour la sieste
- 17 h 30 – bébé se réveille, tétée complète, s’assoit avec la famille pour le dîner dans le siège pour bébé ou sur les genoux de maman, temps familial
- 19 h 30 – tétée groupée (conseils à ce sujet ici), retour au calme, coucher pour la sieste
- 9 :30 h à 22 h 30 – tétée de rêve (comment faire et quand) (emmailloté, bien sûr), retour immédiat au lit
- Les tétées de nuit tout au long de la nuit, à mesure que bébé se réveille
SEMAINE 2
À présent, vous êtes probablement bel et bien épuisée. Et, si votre bébé a ses jours et ses nuits tout chamboulés, encore plus.
Peut-être même que vous êtes devenu la proie du plus grand mythe du sommeil de bébé auquel je pense. Celui de – garder bébé éveillé pour qu’il soit fatigué et qu’il dorme plus. Ce n’est pas le cas.
Bien que les nouveau-nés aient une forte pulsion homéostatique (une pulsion pour aller dormir), ils auront du mal à s’endormir et à rester endormis s’ils sont trop fatigués.
Avec votre bébé de 2 semaines, si vous continuez à travailler pour donner à bébé des tétées complètes et régulières (probablement toutes les 2 à 3 heures), vous pouvez également commencer à travailler sur sa confusion jour/nuit.
Ça vous fait peur ?
Cela n’a pas à l’être !
Comment dissiper la confusion jour/nuit :
- La journée, lorsque le bébé est éveillé et qu’il s’alimente, ouvrez les fenêtres, allumez les lumières et gardez les choses très claires
- La nuit, à 8 :00 et plus tard, faites tous les repas, les câlins, les caresses, les changements de couches, dans des conditions très faibles ou sombres
- Après avoir nourri votre bébé pendant la journée, essayez de le garder éveillé pendant au moins quelques minutes en chantant, en roucoulant, en jouant, et en créant des liens
- Si votre bébé semble complètement réveillé au milieu de la nuit, essayez d’allumer des lumières très vives qui amèneront le bébé à fermer les yeux (j’ai entendu de bonnes choses sur cette astuce)
- Ne laissez pas plus de 3 heures entre les tétées pendant la journée, même s’il dort encore. Réveillez-les et nourrissez-les à nouveau s’ils continuent à dormir. Vous ne voulez pas qu’une période de 5 heures se produise pendant la journée, vous voulez qu’elle se produise la nuit
- La nuit, nourrissez-les chaque fois qu’ils se réveillent et qu’ils ont faim, mais laissez-les déterminer la fréquence de cette période
- La nuit, évitez de stimuler, de jouer, de roucouler, de chanter ou tout autre comportement qui encouragera bébé à rester éveillé
- Travaillez votre emmaillotage avec ces conseils utiles.
À ce stade, votre bébé s’habitue au monde extérieur et vous vous habituez à cette période.
Conseil de pro
J’ai eu quelques bébés qui dormaient bien toute la journée pour les siestes et qui avaient ensuite une période de deux heures la nuit où ils étaient grognons et ne pouvaient pas être consolés.
C’était une confusion jour/nuit.
J’ai continué à faire faire des siestes plus courtes au bébé pendant la journée et à m’assurer qu’il voyait beaucoup de lumière du soleil, etc. et en quelques jours, la confusion jour-nuit s’est arrangée d’elle-même.
Continuez à donner à votre bébé des tétées complètes en attendant la semaine ou les deux semaines à venir où l’on peut s’attendre à une journée plus routinière pour vous et votre bébé.
La troisième semaine de l’horaire de sommeil du nouveau-né
Maintenant que votre bébé a environ 3 semaines, qu’il commence à s’habituer aux tétées complètes et que ses jours et ses nuits sont pour la plupart fixés, il est temps de commencer à penser à lui apprendre à s’endormir tout seul.
Pourquoi s’en préoccuper si tôt ? Voici pourquoi… parce qu’ils le font probablement déjà à ce stade et que leur envie de dormir est encore forte.
Les bébés de 2 et 3 semaines s’endorment souvent tout seuls sans trop d’histoires, et si vous voulez que cela continue, alors c’est le moment de prendre de bonnes habitudes.
Lorsque les bébés grandissent, ils vont arrêter cela et c’est là que vous vous retrouvez dans le pétrin.
Devoir sauter à travers des cerceaux et utiliser des appareils vibrants, des machines à laver et des voitures dernier cri pour que bébé dorme.
Cartes de sommeil pour bébé & Listes de contrôle
Ces jolies cartes et listes de contrôle vous aideront à créer et à conserver des routines saines de retour au calme et de sommeil pour vos petits.
En savoir plus
Une note sur les habitudes et les cycles de sommeil
Dans les 6 premières semaines après la naissance, les bébés font généralement une sieste entre leurs 2 ou 3 tétées horaires.
Pendant les trois premières semaines de sa vie, le bébé compte sur la mélatonine maternelle pour l’aider à se préparer au sommeil et sa pulsion de sommeil (homéostatique) est forte.
Les cycles de sommeil durent généralement entre 45 minutes et une heure pour les nouveau-nés. De 0 à 10 minutes, ils commencent à s’endormir, de 10 à 20 minutes, ils entrent dans un sommeil plus profond, de 20 à 30 minutes, ils sont fortement endormis, de 30 à 40 minutes, ils sortent d’un sommeil lourd, et de 40 à 50 ou 60 minutes, ils sont en sommeil léger et faciles à réveiller.
C’est pourquoi si vous aidez bébé à s’endormir en le tapotant ou en le chuchotant, mais que vous ne le faites que pendant 5 minutes, bébé se réveille ou pleure. C’est parce qu’il n’est pas encore en sommeil profond.
Comment amener votre nouveau-né à s’endormir tout seul :
- Ne laissez pas votre petit être trop fatigué (plus à ce sujet ici)
- Apprenez l’art délicat d’endormir votre bébé éveillé mais somnolent. Cela signifie qu’avant que votre bébé ne se soit complètement endormi, mais pendant qu’il bâille, qu’il fait le » roulement des yeux » ou qu’il se frotte les yeux, vous pouvez l’installer dans son berceau pour qu’il fasse le travail final difficile de s’endormir tout seul
- Donner une sucette au bébé. C’est l’une des meilleures façons d’aider votre bébé à apprendre à se calmer tout seul. La sucette devient également une association positive au sommeil (voici ce que sont et font les associations au sommeil) et donne à votre bébé un moyen de s’apaiser pour s’endormir. C’est ma sucette préférée parce qu’elle tombe rarement et que vers 3 mois, les bébés peuvent la tenir eux-mêmes.
- Perfectionnez votre routine de la sieste ou du coucher (des routines de tranquillisation efficaces peuvent être trouvées ici) comme autre association positive au sommeil. Les chansons, le bercement, les câlins et les caresses sont d’excellents moyens d’aider bébé à se calmer. Le changement de couche, les lumières baissées (même en journée) et le bruit blanc communiquent » l’heure du sommeil « .
- Lorsque le bébé est bien nourri, changé et pas trop fatigué, il suffit de le mettre dans son propre berceau alors qu’il est somnolent et de le laisser apprendre à s’endormir tout seul. Il est probable qu’il regardera dans le vide pendant un certain temps, sinon il s’endormira tout de suite. C’est bien. C’est bien !
- En attendant, vous pouvez même les aider à faire la grasse matinée et à faire des siestes plus longues.
Après, nous parlerons de la façon de trouver et d’élaborer une bonne routine pour un bébé qui répond à tous ses besoins en temps opportun, ce qui favorise les ventres pleins et les bébés reposés.
Résumé de l’horaire de sommeil pour nouveau-né
Téléchargez et gardez ceci à portée de main pour vous assurer que vous êtes prêt pour les semaines à venir.
WEEK 4 the of Newborn Sleep Schedule
Maintenant que vous et votre bébé êtes bien et habitués l’un à l’autre, il est temps de trouver une routine mutuellement bénéfique et de mettre votre nouveau-né à l’horaire.
Une routine qui répond aux besoins de votre nourrisson en matière d’alimentation, de sommeil et de beaucoup de liens maternels.
Ainsi qu’une routine qui permet à la maman de prendre soin d’elle-même, de répondre aux besoins des autres enfants et de maintenir une maison fonctionnelle et opérationnelle sans compartimenter votre vie.
Comment trouver un bon rythme, une bonne routine ou un bon horaire :
- Déterminer le temps moyen entre les tétées. Si votre bébé passe généralement entre 2,5 et 3 heures entre les tétées, créez une routine basée sur ces temps.
- Débutez votre journée à un moment cohérent. Choisissez une heure chaque matin (disons, 7 heures) et nourrissez le bébé chaque jour à cette heure. Bientôt, votre bébé dormira jusqu’à 7 heures et ce sera votre début de journée normal.
- Écrivez un horaire réalisable qui prévoit 2,5 à 3 heures entre les tétées avec des temps de sieste entre chaque tétée. Voir mon exemple de routine pour nouveau-né avec toutes ses heures ici.
- Veuillez vous assurer que les heures générales de tétée ne coïncident pas avec d’autres activités majeures que vous ne pouvez pas changer comme le ramassage en voiture, l’heure du dîner ou la routine du coucher des enfants plus âgés. Bien sûr, vous devrez être flexible, mais tenez compte de ces heures et essayez de nourrir avant ou après ces événements.
- L’alimentation groupée en fin d’après-midi, en début de soirée, plus d’informations à ce sujet ici.
- Obtenez les cartes de routine de sommeil de bébé, les listes de contrôle de sommeil de bébé, ET les 25+ routines pour les bébés âgés de 6 semaines à 5 ans juste ici.
- Assurez-vous de réveiller bébé pour maintenir votre routine pendant la journée. Ne laissez pas bébé dormir pendant 4 heures dans la journée car, inévitablement, il aura besoin de se nourrir deux fois pendant cette période la nuit pour compenser. La nuit, laissez le bébé dormir aussi longtemps qu’il le peut entre les tétées. Vous déterminez le jour, ils déterminent la nuit.
Si vous avez encore des questions sur la façon d’élaborer une routine, voici mes archives de routine pleines de conseils pratiques âge par âge.
La joie d’une routine…
La joie d’une routine ne peut être sous-estimée.
Et la principale raison pour laquelle les routines » échouent » est que la mère ne les aime tout simplement pas et ne les suit pas.
Les bébés, eux, les adorent.
Si vous gardez un bon rythme ou une bonne routine, alors vous apprendrez rapidement (en quelques semaines ou moins) à déchiffrer les cris de faim, les cris de fatigue, les cris de gaz et de douleur. Je suis sérieux. La routine vous aide à dire… » Hmm, bébé a mangé il y a 45 minutes donc ce n’est pas la faim (si vous avez fait des tétées complètes !) donc ça doit être les gaz. «
Puis vous faites un rot et VOILA. Le bébé est à nouveau confortable. Ou, bébé se réveille en pleurant et vous regardez votre montre et voyez… « Oh, cela fait 3 heures… bébé est prêt pour une tétée ! »
Si vous ne faites aucune routine et que vous vous contentez de nourrir pendant 4 minutes toute la journée, vous ne saurez jamais ce que bébé voulait réellement.
Exemple d’horaire de sommeil de bébé de 4 semaines
- 4 :30 h – nourrir bébé emmailloté (sans lumière), le recoucher immédiatement
- 7 h – réveil, nourrir bébé non emmailloté (voici pourquoi) dans un endroit bien éclairé, temps de jeu
- 8 h 15 – routine de retour au calme, couché pour la sieste éveillé mais somnolent (la première sieste de la journée est la plus importante !)
- 10h00 – réveil, alimentation complète non emmaillotée, jeu/bain/courses
- 12h45 – routine de retour au calme, couché pour la sieste
- 14h45 à 15h :00 pm – réveil, alimentation complète, jeu/temps en famille
- 16:15 pm – couché pour la sieste
- 17:30 pm – alimentation groupée, bain/temps en famille / s’asseoir avec la famille au dîner
- 18:30 pm – sieste du chat
- 19 :00 pm – lever du bébé, routine de retour au calme
- 19h30 – alimentation en grappe (ce que c’est, ici) emmaillotée puis immédiatement couchée pour la sieste
- 9h30 à 10 :00 pm – tétée à nouveau emmaillotée, couchée immédiatement pour dormir
- Tétée la nuit au fur et à mesure que bébé se réveille
SEmaine 5 de l’horaire de sommeil du nouveau-né
La tétée de rêve est l’une des plus importantes de la journée. Ou plutôt de la nuit.
Pourquoi ?
Parce que c’est ce qui aidera le bébé à avoir un sommeil plus long au milieu de la nuit et c’est ce qui vous aidera à faire de même !
La tétée de rêve est essentiellement une tétée que vous donnez au bébé entre 22 h et 23 h environ, juste avant de vous endormir.
Elle permet de » coiffer le bébé « , pour ainsi dire, et vous permettra à tous les deux, si tout va bien, de bénéficier d’une heure ou deux supplémentaires de sommeil ininterrompu.
Cette tétée est importante car elle travaille à remplir le ventre du bébé en début de soirée afin qu’il apprenne à dormir longtemps. C’est aussi la dernière tétée que vous laisserez probablement tomber.
Quand il ne vous restera plus qu’une seule tétée nocturne (et que votre bébé dormira jusqu’à l’heure souhaitée du matin), ce sera cette tétée.
Résumé de l’horaire de sommeil pour nouveau-né
Téléchargez et gardez ceci à portée de main pour vous assurer que vous êtes prêt pour les semaines à venir.
Bases de la tétée en rêve :
- Le bébé ne se réveillera probablement pas pour cette tétée puisqu’il aura eu quelques tétées juste quelques heures plus tôt dans la nuit. Cela signifie que vous allez réveiller le bébé, probablement juste avant de vous coucher, et le nourrir.
- Les bébés peuvent être historiquement endormis lors de cette tétée et ne pas boire beaucoup. Lorsque vous réveillez le bébé, faites un changement de couche, re-swaddle, et essayer de nourrir le bébé autant qu’ils prennent. S’il s’assoupit après quelques minutes, utilisez une lingette humide pour le réveiller et le faire boire à nouveau.
- Si votre bébé ne se réveille pas, attendez 20 minutes et réessayez.
- Traiter dans une pièce tamisée ou sombre pour que le bébé n’associe pas cette tétée à une stimulation, mais qu’il se nourrisse simplement à moitié endormi puis se recouche dans son berceau en dormant profondément. Cela fait partie d’une routine de base pour se calmer et se détendre.
- Cette tétée sera maintenue jusqu’à ce que le bébé dorme complètement toute la nuit jusqu’au matin. Et je ne veux pas dire 5h00 du matin. Je veux dire 6 heures du matin ou plus tard. Vous laisserez tomber les tétées matinales pour ne garder que l’alimentation de rêve. Lorsque vous êtes sûr que votre bébé peut dormir toute la nuit sans lait, alors vous laissez tomber cette tétée.
Cette tétée peut être délicate à prendre en main puisque le bébé est si somnolent, mais elle vaut son pesant de lait.
Erm, de l’or !
- Machine à bruits blancs
- L’emmaillotage qui permet de changer les couches sans se désembourber
- La sucette pour aider bébé à se calmer entre les tétées et aux moments de repos
SEmaine 6 de l’horaire de sommeil du nouveau-né
Les heures de réveil le matin.
C’est l’une des habitudes les plus importantes que vous pouvez mettre en place avec votre bébé de 6 semaines. Pourquoi décider d’une heure de réveil le matin ?
Eh bien… c’est simple.
Si vous les nourrissez à une heure constante chaque matin, c’est l’heure à laquelle ils apprennent à dormir jusque-là.
Donc, si vous nourrissez votre bébé à 5h30 et que vous commencez ensuite la journée… son métabolisme et son horloge biologique s’habitueront à se réveiller pour de bon à 5h30.
Vous voulez probablement éviter cela.
Comment choisir une heure de réveil le matin :
- Choisissez une heure qui convient à la routine de votre famille et nourrissez-les systématiquement à cette heure.
- Chaque matin, visez à nourrir votre bébé à cette heure même s’il s’est nourri dès 1.5 heures auparavant.
- Si nécessaire, réveillez doucement votre bébé vers 4 ou 4h30 du matin et donnez-lui une tétée aussi complète qu’il le supportera, puis réveillez-le à nouveau à l’heure que vous avez déterminée comme étant son » heure de réveil du matin. »
- Et , s’il se réveille plus tôt que cette heure mais ne pleure pas pour avoir du lait, câlinez, tenez, jouez avec et bercez le bébé jusqu’à ce que ce moment arrive. Si le bébé a extrêmement faim, nourrissez-le bien sûr. Essayez d’obtenir une tétée complète, puis reprenez la routine tout au long de la journée.
- Souvenez-vous que la cohérence est la clé. Le corps de votre bébé s’habituera à manger à une certaine heure et commencera lentement mais sûrement à dormir beaucoup plus près de cette heure.
À ce stade, votre bébé prend des tétées complètes, a une bonne routine, apprend à s’endormir tout seul et a établi des tétées de rêve et des heures de réveil le matin.
Vous y êtes presque ! Vous êtes un pro du sommeil des nouveau-nés !
Si vous reprenez le travail à ce stade, vous pouvez apprendre à votre bébé à bien dormir chez quelqu’un d’autre.
Rythmes, Routines, & Pack Horaires
Des routines, des rythmes et des horaires faciles à mettre en œuvre de la naissance aux enfants d’âge scolaire pour vous aider à rationaliser la vie quotidienne avec les enfants, y compris un guide étape par étape pour commencer.
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Dormir un nouveau-né & FAQ sur l’alimentation
Les bébés peuvent être mis sur un certain type d’horaire de sommeil en quelques semaines. Vous serez flexible, bien sûr, selon votre production de lait, à quel point ils sont installés, s’ils prennent des tétées complètes, etc. mais ils tomberont généralement dans une routine facile de 2,5 à 3 heures s’ils prennent des tétées complètes et s’ils n’ont pas beaucoup de reflux ou de gaz.
D’abord, la routine. Deuxièmement, de bonnes habitudes qui aident le bébé à se calmer. Troisièmement, assurez-vous que vous donnez des tétées complètes et que bébé ne s’endort pas au sein. Quatrièmement, couchez bébé dans son lit, somnolent mais éveillé (c’est l’apprentissage du sommeil 101).
Suivez ces suggestions d’heures de sommeil pour bébé et l’horaire de sommeil des nouveau-nés donné ici. Essentiellement, ils font la sieste après chaque tétée pendant au moins quelques mois.
Une des explications possibles est que bébé confond ses matinées et ses soirées. Typiquement, si un bébé dort bien pendant de longues périodes de temps pendant la journée, mais ne dort pas la nuit, c’est qu’il y a une certaine confusion jour-nuit qui se passe. Pour remédier à ce problème, il faut laisser le bébé éveillé pendant une bonne partie de la journée et ne pas le laisser faire de très longues siestes. Cela lui apprend simplement que beaucoup de longues siestes se produisent pendant la journée, alors que vous voulez qu’elles se produisent la nuit !
En bref, oui. Si bébé a tout le temps faim, il ne sera pas en mesure de bien passer par les cycles de sommeil passif et actif. Il peut dormir pendant 45 minutes, puis au moment de la transition entre le sommeil passif et le sommeil actif, s’il a faim, il deviendra pleinement conscient et voudra alors manger.
Si le bébé est rassasié et a eu une tétée complète, alors il fera la transition entre ses cycles de sommeil plus facilement et restera endormi plus longtemps.
Raisons pour lesquelles les nouveau-nés pleurent
- Ils ont faim et ont besoin de se nourrir (assurez-vous de proposer des tétées complètes, sinon bébé grignotera et vous aurez du mal à différencier un cri de faim d’un autre cri)
- Ils sont fatigués et ont besoin de faire une sieste. Essentiellement, les nouveau-nés font une sieste entre chaque tétée. Si le bébé est debout depuis plus d’une heure et demie, il est fatigué et probablement trop fatigué.
- Ils sont physiquement mal à l’aise. Le bébé peut avoir une couche mouillée, une couche sale ou avoir trop chaud ou trop froid. En général, les nouveau-nés ont besoin d’environ une couche de plus que nous !
- Ils ont des reflux et c’est inconfortable. Vous verrez votre pédiatre, bien sûr, pour cela, puis vous utiliserez les informations ici pour garder bébé aussi confortable que possible jusqu’à ce qu’il dépasse cela.
- Ils ont des coliques et/ou se défoulent. Les nouveau-nés ne développent généralement pas de coliques avant environ 6 semaines, mais certains pleurs sont normaux chez les nouveau-nés. C’est le seul moyen pour eux de communiquer. Notre travail n’est pas d’arrêter leurs pleurs aussi rapidement qu’il est humainement possible, mais d’apprendre à les déchiffrer pour pouvoir répondre à leurs besoins de manière appropriée et rapide.
- Ils sont pleurnichards pour l’une de ces 8 raisons.
Résumé de l’horaire de sommeil pour nouveau-né
Téléchargez et gardez ce document à portée de main pour vous assurer que vous êtes prêt pour les semaines à venir.