L’exposition au soleil aide-t-elle l’acné ?

Il y a de fortes chances que vous ayez fait la guerre à l’acné à différentes périodes de votre vie. Bien que la sagesse populaire dise que l’acné n’est un problème que pour les adolescents, ce n’est tout simplement pas le cas. Les adultes aussi ont des boutons et doivent parfois lutter contre des éruptions constantes. Alors que la plupart des personnes souffrant d’acné ont essayé une myriade de remèdes, l’utilisation du soleil pour combattre les éruptions n’est pas la meilleure façon de traiter vos éruptions. Lisez la suite pour savoir pourquoi l’exposition au soleil pour traiter l’acné n’est qu’une solution temporaire et comment l’adoption d’une meilleure routine de soins de la peau peut aider à réduire les éruptions.

Le soleil peut-il m’aider avec mon acné ?

Beaucoup de gens croient que l’exposition au soleil assèche le sébum responsable de l’acné, guérissant ainsi les éruptions. De plus, le fait de bronzer peut camoufler temporairement les imperfections de votre visage. Bien que cette stratégie fonctionne à court terme, exposer votre peau à trop de soleil finira par se retourner contre vous, provoquant davantage d’éruptions à l’avenir. Voici pourquoi :

• La peau écaillée par un coup de soleil accumule davantage de cellules mortes qui obstruent les pores et provoquent davantage d’éruptions.
• L’exposition au soleil provoque une inflammation indésirable de la peau.
• Le soleil peut provoquer l’apparition de taches sombres et de cicatrices après la guérison des boutons.
• L’exposition au soleil vous expose à un risque plus élevé de cancer de la peau et de vieillissement prématuré de la peau.
• Si vous prenez certains médicaments contre l’acné, votre peau peut être plus sensible aux UV, ce qui la fait brûler plus rapidement.
• Les bains de soleil entraînent une transpiration, ce qui donne aux bactéries un endroit où se développer et provoque davantage d’éruptions.

Alors, si une petite exposition au soleil peut réduire temporairement l’acné, vous devriez adopter des méthodes plus efficaces pour garder vos éruptions sous contrôle.

Routines de soins efficaces pour réduire l’acné

L’acné est généralement causée par des déséquilibres hormonaux. Lorsque vos hormones sont déséquilibrées en raison de causes telles que la puberté ou la grossesse, les glandes sébacées de votre peau surproduisent du sébum (huile). L’excès de sébum obstrue vos pores, donnant aux bactéries un endroit où se développer, provoquant des boutons et déclenchant un cercle vicieux d’éruptions. Jusqu’à ce que vous puissiez consulter un dermatologue comme le Dr George vonHilsheimer pour connaître la cause profonde de votre acné, essayez les conseils suivants pour garder vos éruptions sous contrôle.

• Lavez votre visage : Lavez votre visage au moins deux fois par jour avec un nettoyant moussant doux et sans huile, formulé pour les peaux grasses. Ne frottez pas brutalement votre peau. Séchez-la en la tapotant doucement avec une serviette propre. Si possible, lavez votre visage immédiatement après une séance d’entraînement ou d’autres activités sportives. Veillez à enlever le maquillage avant de vous coucher. Dormir avec du maquillage obstrue les pores et aggrave l’acné.
• Utilisez un toner : Appliquez légèrement un toner ou un astringent sur votre visage pour éliminer le sébum restant. N’en faites pas trop : trop d’astringent peut irriter votre peau et l’inciter à produire encore plus de sébum.
• Hydratez : Même les peaux à tendance acnéique ont besoin d’une noisette d’hydratant pour rester en équilibre. N’utilisez qu’une crème hydratante douce et sans huile et appliquez-la avec parcimonie.
• Appliquez un écran solaire : Votre crème hydratante peut contenir un écran solaire, mais avant de sortir, appliquez un écran solaire conçu pour le visage qui contient au moins un FPS 30. Renouvelez l’application toutes les deux heures si vous prévoyez de passer la journée à l’extérieur.
• Traitement ponctuel : Expérimentez différents produits de lutte contre l’acné en vente libre. Les traitements les plus populaires contiennent du peroxyde de benzoyle et de l’acide salicylique. Utilisez-les comme indiqué. Soyez patient avec ces produits car ils peuvent prendre jusqu’à huit semaines pour donner des résultats. Si vous ne voyez pas de résultats, consultez un dermatologue.

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