L’huile d’origan : comment cette huile anti-inflammation pourrait aider à apaiser le candida
L’huile d’origan est fabriquée à partir de plantes d’origan sauvages et séchées, des plantes vivaces originaires de la Méditerranée. Désolé, amateurs d’épices : Il ne suffit pas de manger la plante ou de la boire en thé pour débloquer ses bienfaits – le vrai pouvoir vient lorsque vous en distillez une grande partie pour en faire une huile essentielle.
De nos jours, vous pouvez trouver l’huile essentielle d’origan dans des capsules molles et des teintures. Puisqu’elle a une saveur piquante, je recommande généralement aux gens de la prendre sous forme de capsules comme supplément, afin qu’elle soit plus agréable au goût. De plus, de cette façon, il est plus facile de contrôler le dosage. Si vous la prenez sous forme liquide, vous pouvez soit mettre quelques gouttes d’huile sur la langue pour débloquer ses propriétés de lutte contre les maladies, soit l’utiliser en application locale avec une huile porteuse comme l’huile de coco, de jojoba ou d’amande pour aider à apaiser la peau et prévenir l’acné des adultes. Cependant, ne l’appliquez PAS directement sur la peau, car elle pourrait provoquer une irritation. (Assurez-vous de consulter ce guide complet pour choisir des huiles essentielles efficaces avant d’aller vous en procurer, surtout si vous prévoyez de l’ingérer.)
L’huile d’origan est un antioxydant puissant qui a été utilisé pour traiter tout, de l’inflammation aux infections bactériennes. Des études ont même montré qu’elle pourrait être efficace pour aider à lutter contre les infections des voies respiratoires supérieures, les infections GI (gastro-intestinales), les parasites et la prolifération bactérienne (prolifération bactérienne de l’intestin grêle) ou un déséquilibre du microbiote (dysbiose), les infections des voies urinaires, les éruptions cutanées, ainsi que de nombreuses infections à levures topiques et internes, comme le pied d’athlète et la mycose vaginale. Mais parlez toujours à votre médecin si vous pensez avoir une infection ou si vous envisagez d’utiliser un remède naturel.
L’huile a ses effets secondaires, et certaines personnes devraient s’en tenir à l’écart. Aussi bénéfique qu’elle puisse être pour éloigner le candida – une surcroissance qui peut causer une infection, des problèmes digestifs et des fuites intestinales – elle peut aussi tuer négativement les bonnes bactéries intestinales saines, ce qui augmente vos chances d’avoir de la diarrhée. L’utilisation prolongée et à long terme de l’huile d’origan est fortement déconseillée. La prise d’huile d’origan n’est pas une bonne idée si vous êtes enceinte ou si vous avez une carence en fer, car elle peut affecter l’absorption du fer. Ne commencez pas à prendre de l’huile sans consulter un médecin, surtout si vous prenez un autre médicament qui pourrait affecter son absorption. Encore une fois, vous voulez toujours acheter une huile d’origan de haute qualité, certifiée biologique par l’USDA.