L’utilisation quotidienne du fil dentaire ? Lisez ceci, et il y a de fortes chances que vous n’oubliiez plus jamais !

Nous connaissons tous ce moment… ce moment de panique lorsque notre hygiéniste dentaire chez Martin Taylor Dentistry nous demande si nous avons utilisé le fil dentaire. Même si nous sommes généralement des personnes honnêtes, c’est une fois dans notre vie que nous pouvons être tentés de dire un gros mensonge. Nous répondons docilement : « J’essaie ». Inutile de lui dire que la seule fois où nous nous souvenons avoir utilisé du fil dentaire au cours des derniers jours, c’était 10 minutes avant ce rendez-vous. Pourtant, nous savons tous qu’elle peut voir que nous mentons ! Surtout quand il lui faut 3 heures et un marteau-piqueur pour nettoyer la plaque dentaire de nos dents. Et au cas où vous ne le sauriez pas, le fait que vos gencives saignent à cause du fil dentaire est un signe certain que vous n’utilisez pas assez le fil dentaire ! Alors, c’est parti les gars ! Autant utiliser la soie dentaire.

Eh bien, cela devrait vous dégoûter !

Espérons qu’après avoir lu toutes les raisons pour lesquelles vous devriez utiliser le fil dentaire, ce ne sera plus quelque chose que vous oublierez ! Commençons par ce qui pourrait être la motivation la plus forte… être dégoûté. Prenez un morceau de fil dentaire et utilisez-le pour vos dents. Maintenant, sentez le fil dentaire. Ça donne envie de vomir, n’est-ce pas ? Bienvenue à Pourquoi vous avez mauvaise haleine 101 ! La nourriture laissée dans votre bouche, y compris celle qui se trouve entre vos dents et autour de vos gencives, est un buffet pour les bactéries ! BEURK ! La seule façon d’empêcher votre bouche de devenir un Woodstock bactérien (et l’odeur qu’il produit) est d’éliminer la source de nourriture ! Et flash info, les bactéries sont petites ! Elles peuvent facilement se frayer un chemin entre vos dents ! Le brossage est bien sûr nécessaire, mais l’utilisation du fil dentaire revient à « brosser » entre les dents et autour des gencives, là où la brosse à dents ne peut pas aller. Se brosser les dents sans utiliser le fil dentaire, c’est comme prendre une douche sans se laver les aisselles !

Plus de détails sur le problème du saignement des gencives

• Le saignement des gencives n’est pas toujours évident et peut d’abord se manifester par des crachats roses, du fil dentaire rouge ou des marques rougeâtres sur des aliments durs, comme les pommes.
• Il n’est jamais « normal » que vos gencives saignent, quelle que soit l’intensité de votre brossage.
• Vous avez raison de prendre au sérieux le saignement des gencives et la santé dentaire. Le saignement et le gonflement des gencives sont fréquemment le premier signe de gingivite.
• La maladie des gencives, non traitée, peut entraîner une infection, la perte des dents, la détérioration des os et une maladie parodontale.
• La maladie des gencives est liée à des affections plus graves, notamment le diabète et le cancer.

Le saignement des gencives est causé par une élimination inadéquate de la plaque dentaire. La plaque dentaire contient des germes qui attaquent les tissus sains autour des dents. Les gencives deviennent alors enflammées et irritées, ce qui peut les faire saigner lors du brossage ou de l’utilisation du fil dentaire. C’est ce qu’on appelle la gingivite, qui constitue le premier stade de la maladie des gencives. À ce stade, la maladie peut être traitée et complètement inversée. Il est important de consulter votre dentiste dès le premier signe de saignement des gencives. Il évaluera votre état et vous prescrira le meilleur traitement pour votre cas.

Accumulation de plaque dentaire

La plaque dentaire qui n’est pas éliminée finira par provoquer le retrait des gencives des dents. Lorsque vos gencives commencent à se rétracter, des poches peuvent se former entre les dents et les gencives. Les germes peuvent être piégés dans ces poches et attaquer les gencives et l’os qui soutient les dents. La plaque dentaire finit par se transformer en tartre. À ce stade, la gingivite a évolué vers une affection plus grave appelée parodontite. La parodontite peut entraîner la perte des dents et peut affecter votre santé générale.

Ok ! Alors, qu’est-ce que j’utilise ?

Le fil dentaire existe sous plusieurs formes, ciré, non ciré, en ruban, aromatisé ou sur un bâton. Il existe même un super fil dentaire qui a une extrémité rigide pour que vous puissiez l’enfoncer sous les bridges. En règle générale, choisissez ce qui vous convient et ce que vous utiliserez réellement ! Placez des boîtes de fil dentaire près de la télévision, de l’ordinateur, du fauteuil de lecture et dans la salle de bains. La meilleure pratique consiste à utiliser le fil dentaire puis à se brosser les dents. Les bâtons de fil dentaire sont pratiques, mais peuvent rendre un peu plus difficile le nettoyage de chaque surface dentaire. Une autre méthode consiste à utiliser un irrigateur buccal tel que Waterpik, une machine qui projette un jet d’eau pour nettoyer les dents et les gencives. Le jet d’eau peut être très utile pour stimuler les gencives, mais il est moins efficace pour nettoyer la plaque entre les dents. Encore une fois, utilisez ce qui vous semble le plus confortable et utilisez-le régulièrement. L’un des moyens les plus efficaces d’empêcher vos gencives de saigner lorsque vous utilisez le fil dentaire est de continuer à utiliser le fil dentaire ! !!