Ongles cassants et dédoublés
L’onychoschizie ou dédoublement des ongles est un problème fréquent rencontré par les dermatologues. Le terme onychoschizia comprend les ongles dédoublés, cassants, mous ou fins. L’onychoschizie est plus fréquente chez les femmes.
Il est très rare qu’une maladie interne ou une carence en vitamines en soit la raison (la carence en fer est la plus fréquente). Un conseil : si les ongles des mains se dédoublent, mais que les ongles des pieds sont solides, alors un facteur externe en est la cause. En gros, les ongles cassants peuvent être divisés en deux catégories : secs et cassants (trop peu d’humidité) et mous et cassants (souvent trop d’humidité).
La cause habituelle est le mouillage et le séchage répétés des ongles. Cela les rend secs et cassants. Ce phénomène est souvent aggravé par une faible humidité et en hiver (chaleur sèche). Le meilleur traitement consiste à appliquer sur les ongles des lotions contenant des acides alpha-hydroxy ou des lotions contenant de la lanoline comme « Elon » (de la société « Dartmouth ») après avoir préalablement trempé les ongles dans l’eau pendant 5 minutes.
Porter des gants lors des tâches ménagères qui impliquent de se mouiller les mains est très utile pour prévenir les ongles cassants. Des gants en caoutchouc doublés de coton peuvent être achetés dans le commerce.
Si les ongles sont mous, considérez qu’ils peuvent recevoir trop d’humidité ou être endommagés par des produits chimiques tels que les détergents, les liquides de nettoyage et les dissolvants de vernis à ongles (les dissolvants contenant de l’acétone sont un peu plus mauvais que ceux sans acétone). Certains pensent que l’application une fois par semaine d’un préparateur d’ongles transparent peut aider. Les vernis à ongles contenant des fibres de nylon peuvent ajouter de la résistance.
Soyez doux avec vos ongles. Formez et limez les ongles avec une lime très fine et arrondissez les extrémités en une courbe douce. Le limage quotidien des accrocs ou des irrégularités permet d’éviter de nouvelles cassures ou dédoublements. Évitez d’utiliser des instruments métalliques sur la surface de l’ongle pour repousser la cuticule. Si les ongles sont « polis », faites-le dans le même sens que la pousse de l’ongle et non dans un mouvement de « va-et-vient » car cela peut provoquer le dédoublement des ongles.
La biotine (une vitamine) prise par voie orale est bénéfique chez certaines personnes. Procurez-vous le format » Biotin ultra » de 1 mg car il existe aussi des pilules beaucoup plus petites et prenez-en 2 ou 3 par jour. Cela prend au moins 6 mois, mais cela aide vraiment au moins un tiers du temps. Ne le prenez pas si vous êtes enceinte. Le calcium, les minéraux colloïdaux et/ou la gélatine peuvent aider, mais il n’a pas été démontré qu’ils aident de façon aussi fiable que la biotine.
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