Pot Neti, irrigation nasale Avantages et inconvénients
Les inconvénients de l’irrigation nasale
L’utilisation de l’irrigation nasale pour dégager les sinus encombrés peut être utile de temps en temps pour soulager les symptômes, mais une étude présentée à l’American College of Allergy, Asthma, and Immunology en 2009 montre qu’elle peut en fait être contre-productive lorsqu’elle est utilisée régulièrement sur le long terme. L’étude a montré que les patients qui ont utilisé l’irrigation nasale saline pendant un an, puis qui ont cessé de l’utiliser pendant un an, ont eu une incidence de sinusite inférieure de 62% pendant l’année où ils ont arrêté.
L’idée derrière cette découverte est que le mucus nasal remplit une fonction bénéfique, en aidant à protéger le corps contre les infections. « Le mucus nasal que nous avons dans le nez contient des éléments immunitaires très importants qui constituent la première ligne de défense respiratoire contre les infections », explique Talal Nsouli, MD, qui a dirigé l’étude.
En aidant à éliminer le mauvais mucus, la solution saline peut également diluer ou laver ces agents antibactériens, antifongiques et antiviraux bénéfiques, explique Nsouli, qui est professeur clinicien de pédiatrie et d’immunologie à la faculté de médecine de l’université de Georgetown et directeur des Watergate & Burke Allergy and Asthma Centers à Washington, D.C.
Nsouli ne conseille pas d’arrêter complètement l’irrigation nasale. Il suggère seulement de l’utiliser avec modération.
« Je n’ai rien contre la solution saline nasale. Mais j’ai quelque chose contre le fait que la solution saline nasale soit utilisée à long terme sur une base quotidienne », dit-il. « Les gens qui utilisent régulièrement la solution saline nasale, cela leur donne l’impression que cela les aide, mais ils ne font que rafistoler le problème. »
Nsouli conseille d’utiliser l’irrigation nasale pendant une à trois semaines au maximum. Si vos symptômes ne s’améliorent pas durant cette période, consultez votre médecin, qui pourra diagnostiquer le problème sous-jacent et vous procurer le traitement approprié.