Pourquoi suis-je si embarrassant?
Ça me donne tellement de bonheur de savoir que tu as 17 ans et que tu lis OKREAL ! Tu es le plus cool ! Même si tu n’en as pas l’impression. Est-ce que quelqu’un se sent cool au lycée ? Je suis allée dans un lycée de filles en Nouvelle-Zélande, et j’ai passé la plupart de mon temps à essayer d’être cool, ce qui a ruiné mes chances. Quand je regarde les journaux intimes que j’ai tenus à cette époque, ils me remplissent d’une grande compassion pour mon moi d’adolescente. J’aurais aimé avoir cette auto-compassion à l’époque. Au lieu de cela, je me suis mis en colère. Je m’imaginais si bien la version cool de moi-même : elle dirait toujours la bonne chose, elle saurait avec qui s’asseoir au déjeuner, elle aurait un très bon faux sac à dos Christian Dior (vous êtes trop jeunes pour cette référence, mais je ne sais pas ce qui est cool de nos jours), elle aurait des seins, les garçons l’aimeraient, elle serait si nonchalante et désinvolte que les autres filles afflueraient pour se prélasser dans sa gloire distante. Elle n’existait pas.
Au lieu de cela, je me fondais à moitié dans la masse une partie du temps, l’autre moitié errant dans la cour de l’école entre deux groupes, j’étais un peu négligée, j’étais consumée par ce que les gens pensaient de moi. Et puis il y avait les « vraies » filles cool, avec leurs cols roulés dorés et leurs pantalons capri blancs (c’était en 2003). Pendant une tirade politique à propos d’un garçon, je recevais des textos sur mon Nokia 3310 en cours d’anglais disant que mon corps était si dégoûtant que je devais en avoir honte, ou une bande de filles criait « salope » en passant devant moi dans leur nouvelle VW Golf pendant que j’attendais le bus. J’étais tellement déçue et dégoûtée de moi-même. Je me traitais comme de la merde pour me punir – je me disais que j’étais pathétique, que je n’étais pas assez bien, je faisais des régimes bizarres ou j’arrêtais carrément de manger. Je croyais que plus je me surveillais, plus je retiendrais la leçon et me transformerais – comme si on pouvait battre quelque chose jusqu’à ce qu’il devienne beau. Tout cela semble très dramatique aujourd’hui, mais à l’époque, je ressentais une douleur très réelle et une conscience de soi très réelle. Qui sont peut-être certaines des choses que vous ressentez dans ces » moments atrocement embarrassants « , même si ces moments sont complètement différents des miens.
Avec pour seul détail que vous êtes un lycéen de 17 ans, je suppose que vous êtes embarrassé par au moins une des choses suivantes : dire la mauvaise chose, prendre de mauvaises décisions, vos notes, être trop bruyant ou trop silencieux, ne pas avoir la bonne réponse, ne pas être assez intelligent ou être trop intelligent, où s’intégrer, où s’asseoir, vos parents, ce que les gens disent de vous, si Sarah est toujours votre amie, un sentiment général de malheur, ou que si vous portez votre sac à dos sur votre dos au lieu de le porter en bandoulière, vous risquez de vous enflammer. Rien de ce que je dis ne peut vous sauver des moments embarrassants, car les moments embarrassants de l’adolescence font partie de la découverte de qui vous êtes. Être un adolescent, c’est vraiment essayer une tonne de tenues différentes (identités) devant le monde entier (votre école) sans aucune intimité. Ces tenues sont superbes dans votre tête, mais dans la réalité, il est immédiatement clair que vous devez ABANDONNER LA MISSION – sauf que tout le monde vous a déjà vu dans l’éclairage fluorescent de la cabine d’essayage, les triples miroirs multipliant votre cul à l’infini. Votre public est témoin de tous les trucs qui ne vous vont pas, qui vous donnent l’air bizarre, qui ne reflètent pas qui vous êtes, qui accentuent vos défauts et étouffent votre vraie beauté avec une couleur brun moutarde et une forme carrée.
La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez changer votre relation avec la gêne pour qu’elle devienne moins » atroce « . Tout d’abord, sachez que cette situation est temporaire. Vous continuerez à essayer des choses jusqu’à ce que vous réalisiez que c’est une grande perte de temps et que si vous voulez vraiment avoir une chance d’être épanoui dans la vie, vous devez marcher à visage découvert dans le monde et dire : « Salut ! Voilà qui je suis ! ». Et avec un peu de chance, vous apprendrez à vous détendre de plus en plus dans cette personne, celle qui fait des erreurs et qui doit encore faire des efforts dans la vie et qui veut être aimée et ne pas être embarrassante, parce que ce sont toutes des choses très saines et normales à être et à désirer, et vous vous soucierez moins du fait que c’est juste ce que vous êtes. Je le sais parce que je viens d’avoir 30 ans (ce qui, de mémoire, est gériatrique aux yeux d’un jeune de 17 ans), et bien que mes insécurités ne soient pas aussi prononcées qu’au lycée, elles sont toujours là, mais je suis beaucoup plus indifférent à leur sujet. J’ai aussi de nouvelles préoccupations, comme l’argent, les affaires et la fertilité, ce qui fait que le fait de m’embarrasser moi-même est moins important. Deuxièmement, sachez que toutes les autres personnes de votre âge (et à tous les âges futurs de la vie) travaillent très dur pour ne pas s’embarrasser (tout comme vous), et sont bien plus préoccupées par le fait que leur selfie n’a obtenu que 18 likes, alors que leur photo de crème glacée en a obtenu 37.
Comment pouvez-vous laisser votre embarras être une graine pour la conscience de soi au lieu de l’insécurité ? Si vous avez dit quelque chose qui a blessé quelqu’un d’autre, pourquoi l’a-t-il offensé ? Comment pouvez-vous faire preuve d’empathie envers les autres ? Comment pouvez-vous voir les choses de leur point de vue ? Sachez que chaque fois que quelqu’un se moque de vous, vous taquine ou vous manque de respect, il dit tout haut : « Je vais souligner les faiblesses et les insécurités de quelqu’un d’autre pour détourner les gens de voir les miennes ». Une personne sûre, forte et confiante n’a pas besoin de descendre les autres pour se sentir mieux. Une personne sûre, forte et confiante a suffisamment d’amour en elle pour se donner à elle-même et aux autres, surtout à ceux qui ont des difficultés. Soyez cette personne. Enfin, au lieu d’essayer de faire vos preuves (car sans cet objectif, la gêne n’existe pas), soyez gentil avec vous-même. Je ne suggère pas que vous devriez « embrasser vos défauts » ou quelque chose d’aussi surhumain que cela, mais essayez de les accepter. Parce que, comme je l’ai dit, ils s’atténueront et, à ce stade, vous vous en ficherez de toute façon. Faites-le pour vous-même, pas parce que vous essayez d’être meilleur que les gens qui vous entourent. Soyez courageux. Soyez assez aimable pour vous permettre de faire des erreurs et pour laisser les autres en faire autant. Sois maladroite. Parlez à la fille à qui personne ne parle. Trouve de bons modèles et commence à agir comme eux. Soyez poli. Mettez vos épaules en arrière. Inquiète-toi moins de t’intégrer et plus d’être une bonne personne. Riez de vous-même. Soyez un enfant.
Vous vous en sortirez très bien.