Pouvez-vous prévenir la sclérose en plaques avec le magnésium ?
La sclérose en plaques, ou SEP, est une maladie auto-immune qui a un impact direct sur le système nerveux central.
La SEP, une maladie chronique, attaque l’enveloppe protectrice des nerfs appelée myéline, ce qui entraîne une inflammation et des dommages permanents.
La myéline fonctionne pour transmettre les impulsions nerveuses à travers les fibres nerveuses, et lorsque la SEP endommage la myéline, les impulsions nerveuses peuvent être interrompues, ce qui entraîne une foule de symptômes imprévisibles allant de problèmes de vision à une fatigue extrême, une neuropathie douloureuse, un manque de coordination physique et des troubles cognitifs.
Il existe quatre types cliniques de SEP. Certains patients connaissent une progression régulière de leurs symptômes, tandis que d’autres connaissent des poussées périodiques et imprévisibles
Quelles sont les causes courantes de la SEP?
À l’heure actuelle, les chercheurs ne savent pas exactement ce qui cause la SEP. On pense qu’elle est déclenchée par une combinaison de facteurs environnementaux et génétiques, bien que la SEP ne soit pas héréditaire, c’est une maladie chronique.
Comme la SEP est plus répandue dans les pays situés loin de l’équateur comme le Canada, le Danemark et le Royaume-Uni, on pense qu’un manque de vitamine D peut être un facteur. D’autres causes possibles incluent le tabagisme, l’obésité infantile et l’exposition au virus d’Epstein-Barr.
La sclérose en plaques peut se développer à tout âge, cependant, elle est le plus souvent diagnostiquée chez les adultes âgés de 20 à 49 ans, et les femmes sont environ trois fois plus susceptibles d’avoir la SEP que les hommes.
Quels sont les symptômes de la SEP ?
Bien que chaque personne vivant avec la SEP éprouve des symptômes différents qui varient à la fois en durée et en intensité, les symptômes les plus courants de la SEP comprennent :
- Fatigue, faiblesse musculaire et spasmes musculaires
- Touilles et engourdissements douloureux dans tout le corps
- Incontinence urinaire et fécale
- Difficulté à parler et à avaler
- Perte de mémoire
- Dépression, anxiété, et dysfonctionnement sexuel
- Perte temporaire d’équilibre et de vision
Plusieurs personnes atteintes de sclérose en plaques ne ressentiront que quelques-uns de ces symptômes, tandis que d’autres présenteront un certain nombre de symptômes physiques, émotionnels et phycologiques liés à la sclérose en plaques et découlant des lésions du système nerveux.
Quel est le rôle de la carence en magnésium dans la sclérose en plaques ?
Le magnésium est un minéral essentiel que l’on trouve dans une grande variété d’aliments tels que les légumes à feuilles vertes, les noix, les légumineuses et les fruits de mer gras.
La relation entre un apport adéquat en magnésium et la santé nerveuse a été bien établie, et les chercheurs explorent maintenant le lien entre les spasmes musculaires ressentis par les patients atteints de SEP et la carence en magnésium.
Le magnésium peut-il être utilisé pour prévenir ou guérir la SEP ?
Bien que les chercheurs n’aient pas encore trouvé un moyen de prévenir ou de guérir la SEP, certains patients atteints de SEP ont constaté que la prise de suppléments de magnésium a contribué à réduire la gravité et la durée de leurs symptômes.
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Une étude publiée par la U.S. National Library of Medicine, National Institutes of Health, soutient l’idée que la supplémentation en magnésium alimentaire peut être bénéfique pour les patients atteints de SEP.
Les participants à l’étude ont déclaré avoir subi moins de la moitié du nombre d’exacerbations de la SEP (comme les spasmes musculaires) lorsqu’ils prenaient les suppléments, par rapport à leur histoire personnelle d’exacerbations de la SEP avant la supplémentation en magnésium.
Ces résultats ont amené les chercheurs à conclure que le magnésium est » important dans le développement, la structure et la stabilité de la myéline « .
Y a-t-il une façon spécifique de prendre des suppléments de magnésium qui pourrait aider à améliorer les symptômes de la SEP ?
La façon idéale d’optimiser l’absorption et de maximiser les avantages potentiels de la supplémentation en magnésium pour les patients atteints de SEP est d’utiliser du chlorure de magnésium de qualité pharmaceutique qui est simplement dissous dans l’eau ou toute autre boisson.
L’ajout de sel d’Epsom (sulfate de magnésium) à un bain de pieds ou à un bain peut également être une option pour les patients atteints de SEP qui peuvent tolérer l’eau chaude en toute sécurité, tandis que le spray d’huile de magnésium topique tire parti du fait que le magnésium est facilement absorbé par la peau.
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