Pueraria Mirifica
Bienfaits pour la santé de la pueraria mirifica
Des études ont été réalisées pour suggérer que la pueraria mirifica peut être bénéfique pour un certain nombre de conditions de santé :
Ménopause
Cette condition provoque une variété de symptômes désagréables, y compris des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Une étude a été réalisée en Thaïlande où un groupe de femmes a reçu un supplément de pueraria mirifica pendant un mois. À la fin de l’étude, les sujets ont remarqué une diminution significative des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur. En fait, de nombreuses femmes ont commencé à constater une amélioration dès la première semaine. La pueraria mirifica contient un composé appelé miroestrol. Les chercheurs pensent que c’est le constituant actif pour atténuer les symptômes de la ménopause.
La baisse de libido
Il a été démontré que la Pueraria mirifica augmente la libido. Il peut également augmenter l’humidité vaginale.
Ostéoporose
L’ostéoporose est une autre condition extrêmement fréquente chez les femmes post-ménopausées. Cette condition fait que les os deviennent faibles et cassants, ce qui les rend plus enclins à se briser. Il a été démontré que la pueraria mirifica améliore la santé du squelette, ce qui peut réduire le risque d’ostéoporose. Les chercheurs pensent que les phytoestrogènes contenus dans la pueraria mirifica aident à combattre l’ostéoporose. Prendre la pueraria avec du calcium, comme cela est recommandé pour faciliter l’absorption, aiderait encore plus à combattre l’ostéoporose.
Vieillissement
La pueraria mirifica est un excellent choix pour les personnes qui veulent lutter naturellement contre le vieillissement. Ce supplément contient des flavonoïdes et des composés de miroestrol, qui ont tous été démontrés comme étant efficaces pour lutter contre le vieillissement. Une réduction des cheveux gris et de la cellulite, une augmentation de l’énergie, une amélioration de la mémoire et une amélioration de la circulation sont quelques-uns des avantages que les gens ont rapportés après avoir pris du pueraria mirifica.
Amélioration des seins
Les femmes qui cherchent une alternative à l’augmentation mammaire se tournent souvent vers le pueraria mirifica. Une étude a suggéré que 70 % des femmes qui utilisent la pueraria mirifica remarquent une augmentation de la taille de leurs seins. Non seulement il augmente la taille des seins, mais il peut également réduire l’apparence des vergetures.
Améliorer la peau
La pueraria mirifica aide à hydrater la peau et à stimuler la production de collagène. Vous obtenez ainsi un teint plus sain et d’apparence plus jeune. Elle aide également à protéger contre les rides. Une étude a été publiée dans le Journal of Fertility and Sterility en 2005. On a demandé à un groupe de femmes de prendre un supplément d’œstrogènes, tandis que l’autre groupe recevait un placebo. Les résultats de l’étude ont montré que les femmes qui avaient pris le complément d’œstrogène avaient moins de rides que le groupe qui avait pris le placebo. Comme discuté, les chercheurs pensent que l’œstrogène humain et les phytoestrogènes ont des effets similaires sur le corps.
Perte de poids
La Pueraria mirifica peut être efficace pour réduire l’appétit, ce qui peut vous aider à atteindre votre objectif de poids.
Comment prendre la Pueraria Mirifica?
La Pueraria est largement disponible sous forme de capsule, de liquide ou de poudre. Elle peut également être appliquée par voie topique. Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devriez prendre ce complément avec un aliment ou une boisson riche en calcium, comme le lait, le fromage, les graines de sésame ou les amandes, car il semble que le calcium aide à augmenter l’absorption des phytoestrogènes, qui sont les principaux ingrédients actifs de la Pueraria et de nombreuses autres herbes.
Notes & Mises en garde lors de la prise de Pueraria Mirifica
Même si la pueraria mirifica est sûre et naturelle, certains groupes de personnes ne doivent pas la prendre. Les femmes enceintes et les personnes atteintes de cancer ne devraient pas prendre ce supplément. Comme la pueraria contient des phytoestrogènes, elle peut avoir un effet sur les règles, notamment en retardant les menstruations et en allongeant le cycle menstruel. On pense que cela est bénéfique pour réduire le risque global de cancers liés aux hormones, mais il faut tout de même le garder à l’esprit comme un effet secondaire potentiel auquel vous ne vous attendez peut-être pas.