Que se passe-t-il dans les séances de conseil en groupe ?

Si vous souhaitez suivre un programme de diplôme en conseil pour acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour mener une thérapie de groupe, il est important de séparer au préalable les faits des stéréotypes que de nombreuses personnes ont sur les séances de conseil en groupe.

En tant que forme dynamique de psychothérapie, le conseil de groupe présente de nombreux avantages et fait partie des moyens les plus efficaces pour les conseillers d’améliorer le traitement de leurs clients.

Ressource : L’évolution de la psychothérapie

Alors que le conseil individuel offre la possibilité de rencontrer les clients en tête-à-tête, le conseil de groupe offre la chance unique aux membres du groupe de partager leurs situations similaires pour une croissance mutuelle. Pour plus de précisions sur ce qui se passe dans les séances de conseil de groupe, voici une explication complète sur la façon dont la thérapie de groupe aide les gens à améliorer leurs relations interpersonnelles et leur bien-être général.

Comment fonctionne la thérapie de groupe ?

Bien que la représentation négative de la thérapie de groupe puisse suggérer le contraire, il s’agit en fait d’une expérience très positive pour la plupart des gens, car les thérapeutes et les membres du groupe sont en mesure de construire un endroit sûr pour explorer les problèmes entourant leurs relations. Grâce au processus de partage, les membres peuvent développer un niveau de confiance qui leur permet d’être honnêtes, ouverts les uns envers les autres et de s’accepter mutuellement malgré leurs défauts. Le conseil de groupe est généralement efficace parce que les membres se comportent d’une manière qui reflète leur façon d’être en dehors du groupe et que les autres membres peuvent aider l’individu à changer ces schémas improductifs par le biais du feedback. Le conseil de groupe est également utile car il donne l’occasion de pratiquer d’autres façons d’interagir avec d’autres personnes qui sont bienveillantes et qui encouragent leur cheminement.

Que se passe-t-il pendant une session de groupe typique ?

Avant de participer à la session de groupe, les conseillers professionnels formés rencontrent leurs clients pour effectuer une évaluation pré-groupe et recueillir des informations sur les types de problèmes qu’ils rencontrent. Si les deux parties décident que la thérapie de groupe correspond bien, le clinicien fournit les informations sur l’heure, la date et le lieu des séances. Bien que la thérapie de groupe varie grandement en fonction du type de groupe, les membres se réunissent généralement avec l’animateur dans une salle privée et s’assoient en cercle pour un partage optimal. Certains peuvent avoir un thème général orienté vers une préoccupation spécifique comme la toxicomanie ou les troubles alimentaires, mais d’autres peuvent être des groupes de thérapie générale ouverts à tous.

Dans une atmosphère de confiance, les séances de conseil en groupe impliquent généralement que les membres parlent ouvertement de leurs sentiments et se parlent directement de leurs problèmes personnels. Bien que personne ne soit jamais forcé de divulguer ses secrets les plus profonds, les conseillers attendent des membres du groupe qu’ils se sentent libres de se raconter ouvertement et d’être honnêtes avec les autres pour découvrir qu’ils ne sont pas seuls face à leurs problèmes. En plus de permettre aux membres de s’observer les uns les autres pour favoriser leur développement émotionnel, les conseillers donnent également l’exemple de comportements sains pour développer des compétences plus efficaces en matière de résolution de problèmes. La plupart des groupes se réunissent pendant environ une à deux heures une fois par semaine pendant un nombre prédéterminé de semaines avec les mêmes membres pour une cohérence optimale.

Dans l’ensemble, les individus décident de rejoindre une thérapie de groupe parce qu’ils ont quelques difficultés avec leurs relations et cherchent de l’aide pour les préoccupations dans leur vie interpersonnelle. Les séances de conseil en groupe sont généralement la méthode la plus efficace pour aborder divers problèmes interpersonnels, notamment la solitude, la timidité, la dépendance excessive, les disputes fréquentes, la difficulté à faire confiance aux autres, l’inconfort dans les situations sociales et le manque d’intimité. Étant donné que les groupes de thérapie impliquent souvent quatre à dix clients avec un ou deux conseillers professionnels expérimentés, les séances de conseil en groupe offrent la possibilité d’aborder ces problèmes, de fournir un soutien ou un retour d’information, et d’encourager les interactions interpersonnelles.