Reminéraliser l’émail de vos dents

Si vous avez eu des problèmes avec vos dents impliquant un affaiblissement, des taches blanches ou de nombreuses caries, l’une des principales causes pourrait être l’émail déminéralisé. Pour comprendre ce qu’est la déminéralisation et comment la reminéraliser afin de résoudre le problème, jetez un œil à ce guide. Vous comprendrez que la déminéralisation n’est pas en fait un dommage à l’émail des dents – mais c’est le premier signe qu’un tel dommage peut arriver bientôt, parmi d’autres problèmes. Heureusement, la déminéralisation peut être arrêtée, et vos dents peuvent rester protégées.

Qu’est-ce que la déminéralisation ?

Comme son nom l’indique, la déminéralisation se produit lorsque la teneur en minéraux diminue dans l’émail de vos dents. C’est la première étape de la carie dentaire et elle peut être causée par plusieurs choses que les dentistes recommandent d’éviter ou de modérer. Si l’émail est une substance si dure et si protectrice pour vos dents, c’est précisément en raison de sa forte teneur en minéraux, et d’une manière générale, la déminéralisation doit se produire avant que les caries et autres problèmes ne surviennent. Une fois que la plaque a percé l’émail affaibli par la déminéralisation, elle infecte plus facilement l’intérieur vulnérable de la dent, composé de la dentine et de la racine sensible de la dent. En évitant la déminéralisation, vous pouvez réduire considérablement les risques que cela se produise.

La déminéralisation contribue également à rendre les dents moins belles et l’hygiène bucco-dentaire plus difficile, et elle conduit souvent à un brossage douloureux ou moins efficace. L’une des caractéristiques essentielles de l’émail des dents est sa surface lisse et glissante, qui s’estompe également avec la déminéralisation. Au fur et à mesure que les dents deviennent plus rugueuses, leur surface augmente et la plaque, le tartre et les éléments de coloration recouvrent plus facilement les dents.

Comment éviter la déminéralisation

Pour la personne moyenne dans les pays développés, les boissons trop acides ou sucrées comme les sodas sont la principale cause de déminéralisation. Un brossage trop dur, le non-respect des habitudes d’hygiène bucco-dentaire et d’autres problèmes liés aux soins bucco-dentaires y contribuent également. Une cavité buccale trop acide est une cause courante à surveiller, surtout dans des endroits comme l’Amérique du Nord où le régime alimentaire moyen est acide. Parfois, d’autres problèmes alimentaires peuvent également provoquer une déminéralisation, bien que cela soit moins préoccupant dans les sociétés occidentales (nous y reviendrons plus tard).

La malheureuse vérité est que l’émail ne peut pas être restauré ou régénéré. En effet, l’émail n’est pas un tissu organique en croissance comme la peau ou l’os, et il n’existe pas d’autres sources d’émail dans le corps humain qui pourraient être utilisées pour une greffe. Cependant, le fluorure, un composé chimique inorganique courant en dentisterie, est la principale solution, utilisée pour un processus d’inversion appelé reminéralisation.

Traitements au fluorure

Le fluorure est un minéral naturel, et comme on peut s’y attendre, il est très utile pour restaurer les qualités minérales de l’émail des dents, reminéralisant les dents pour qu’elles redeviennent lisses et solides. La façon la plus courante dont les dentistes utilisent le fluorure est d’appliquer un gel moussant sur les dents après les avoir soigneusement nettoyées. Vous pouvez également acheter de tels gels à utiliser chez vous ou du dentifrice avec une formule spéciale extra-fluorée.

Le fluorure a été si utile pour la santé et l’entretien de la bouche que certaines villes en ajoutent de petites quantités dans l’eau potable. Il est généralement sûr en petites quantités, et peu est nécessaire pour les traitements de gel de reminéralisation dentaire au fluor. Cela dit, ne commencez pas à utiliser des gels fluorés ou un dentifrice extra-fluoré sans consulter votre dentiste au préalable. Les minéraux supplémentaires peuvent être un gaspillage ou même être préjudiciables chez certains patients qui n’étaient pas confrontés à la déminéralisation après tout, ou qui ont une sensibilité rare au fluorure.

Questions alimentaires

Bien que plus fréquente en dehors des pays développés, la déminéralisation peut parfois se produire parce que trop peu de minéraux sont absorbés dans l’alimentation. Il est important d’obtenir les niveaux appropriés de calcium et de phosphates, qui proviennent des produits laitiers et de nombreux types de légumes à feuilles vertes. Le fluorure peut également être consommé naturellement en buvant de l’eau minérale ou certains types de thé, en mangeant des fruits de mer ou du blé, et un certain nombre d’autres choses. Si vous voulez une solution simple, pensez à mâcher un chewing-gum sans sucre. La salive est l’autoprotection idéale pour l’émail de vos dents, et le chewing-gum encouragera votre bouche à en produire davantage.

Prenez note que le fait d’emballer davantage de ces aliments et boissons dans votre régime alimentaire, mettant ainsi plus de minéraux dans votre corps, ne compensera pas la déminéralisation. Le corps humain ne peut absorber que la quantité idéale de minéraux tous les jours ou moins, et vous en faire ingérer davantage n’aura la plupart du temps aucun effet, sauf dans les cas extrêmes où cela peut provoquer des problèmes de santé risqués comme les calculs rénaux lorsqu’ils sont combinés à la déshydratation.

La déminéralisation peut être bonne pour des choses comme l’eau, mais ce n’est jamais quelque chose que vous voulez pour vos dents. Si la déminéralisation n’est pas dommageable en soi, c’est l’affaiblissement de l’émail qui prélude à des dommages tels que les caries. Il est donc crucial de reminéraliser vos dents grâce à une bonne hygiène buccale. Veillez également à surveiller votre alimentation pour des choses comme les boissons gazeuses, et à vous rendre chez le dentiste au moins une ou deux fois par an pour un nettoyage en profondeur et un traitement adapté à votre situation.

On ne le dira jamais assez : Visitez votre dentiste régulièrement et vous aurez une avance majeure contre la progression de toute déminéralisation.

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