Saunas humides ou secs
L’art ancien du bain de sauna comporte toujours de l’eau ajoutée aux pierres. En fait, il existe même un nom spécial donné à la vapeur créée par l’eau sur un poêle de sauna : « Loyly » est le mot finlandais décrivant la vapeur provoquée par l’aspersion d’eau sur un poêle de sauna.
Alors, d’où vient le terme « Dry » ? Certains hôtels et autres saunas commerciaux peuvent avoir des panneaux indiquant qu’il s’agit de « saunas secs » certains peuvent même aller jusqu’à afficher des panneaux avec des risques de chocs si de l’eau est versée sur les pierres. Ceci est faux car tous les poêles de sauna, s’ils sont câblés par un électricien compétent, sont conçus pour que de l’eau soit versée sur les pierres. Alors pourquoi ces panneaux d’avertissement ? La raison est que l’utilisation excessive d’eau sur un poêle de sauna peut réduire la durée de vie des éléments du poêle au fil du temps. Dans un environnement où le sauna est très utilisé, c’est le propriétaire qui peut décider de ne pas ajouter d’eau sur les pierres, ce qui donne un « sauna sec ». L’autre raison est que verser de l’eau sur les pierres chaudes provoque une explosion immédiate de vapeur chaude. Cela peut être un problème de responsabilité pour les propriétaires de saunas commerciaux si des baigneurs inexpérimentés, comme des enfants, versent l’eau sur les roches.
Donc, le terme « humide » et « sec » décrit finalement la préférence du baigneur ou du propriétaire. Certains baigneurs aiment l’augmentation instantanée de la température perçue qui se produit lorsque l’eau s’embrase en vapeur en étant versée sur les rochers. L’augmentation de l’humidité dans la salle de sauna entraîne souvent une transpiration plus précoce. Cependant, d’autres aiment une chaleur sèche avec peu ou pas d’humidité dans l’air. Pour ce faire, il suffit de ne pas ajouter d’eau aux roches, d’où le terme de sauna « sec ».
Les avantages de chacun – Cela se résume à la préférence plutôt qu’aux avantages. En fin de compte, l’avantage d’un sauna est de provoquer la transpiration et d’élever légèrement le rythme cardiaque. Cela peut être fait dans un sauna humide ou sec. Cependant, certaines personnes trouvent qu’un sauna humide provoque une transpiration plus rapide car l’humidité de l’air ouvre les pores de la peau. Pour certains, l’humidité de l’air aide à décongestionner le système respiratoire, mais d’autres diront qu’elle leur donne l’impression d’avoir du mal à respirer. Les arômes du bois dans un sauna sont généralement activés par l’ajout d’humidité. Si vous aimez l’odeur de transpiration du cèdre, vous l’apprécierez vraiment lorsque l’humidité augmente dans un sauna. Cependant, pour d’autres, cela peut être écrasant, et ils peuvent préférer une odeur plus légère de bois dans l’air.
Drain de sol et ventilation appropriée- Il est important si vous allez utiliser une grande quantité d’eau, d’avoir un drainage et une ventilation appropriés. Une salle de sauna par la conception devrait être ventilée pour créer un flux d’air, cependant, si vous ajoutez de l’eau aux roches de sauna, cette humidité doit être ventilée à l’extérieur d’une maison, pas seulement à l’extérieur de la salle de sauna dans la maison. Avec le temps, cela pourrait conduire à des dommages de moisissure à l’intérieur d’une maison bien isolée et scellée. Un sauna extérieur en tonneau n’a pas ce problème et la ventilation n’est pas un problème.