Si vous ovulez plus tard que d’habitude, voici comment cela affecte vos chances de concevoir

Gérer un cycle menstruel irrégulier peut compliquer beaucoup de choses, et pas seulement parce que vous avez besoin d’une réserve constante de tampons de secours. Lorsque vous essayez de concevoir, même une petite variabilité dans votre cycle peut rendre tout le voyage vers la grossesse plus difficile. Mais pouvez-vous ovuler tard et tomber enceinte, ou ce processus doit-il suivre un calendrier précis ? Il y a beaucoup de choses à savoir sur l’ovulation, le timing et la grossesse.

Dans la plupart des cas, il est tout à fait possible d’ovuler tard et de tomber enceinte. « Absolument – très peu de femmes ovulent en effet exactement le même jour/heure chaque mois », explique par courriel à Romper le Dr Mary Jane Minkin, professeur clinique au département d’obstétrique, de gynécologie et des sciences de la reproduction de la faculté de médecine de l’université Yale. Même pour les personnes dont les cycles sont assez prévisibles, Mme Minkin les encourage à avoir des rapports sexuels quelques jours avant la date prévue de leur cycle. Ainsi, si une personne s’attend à ovuler le 15e jour de son cycle, des rapports sexuels les 13e et 15e jours sont de bonnes cibles. Minkin met toutefois en garde contre le fait d’avoir des rapports sexuels plus d’une fois par jour, car cela peut épuiser le nombre de spermatozoïdes.

Bien sûr, il s’agit d’un type de recommandation très personnalisé, alors consultez certainement votre propre médecin sur les meilleurs moments pour avoir des rapports sexuels si vous essayez de concevoir avec un cycle quelque peu irrégulier. On peut vous conseiller d’essayer d’avoir des rapports sexuels quotidiens autour du moment de votre ovulation prévue, par exemple.

Il existe un autre moyen de ne pas se tromper sur le moment de votre ovulation, en particulier pour les personnes ayant des cycles irréguliers. « Et pour vraiment suivre l’ovulation : les kits de prédiction de l’ovulation sont la voie à suivre », dit Minkin, qui recommande la marque First Response. Minkin suggère d’utiliser les kits d’ovulation et de tenir un registre des résultats (c’est-à-dire de noter les moments où vous ovulez généralement). Ces informations peuvent être utiles à votre médecin si vous vous rendez chez lui pour un contrôle lié à la conception. Il existe de nombreuses façons différentes de mesurer l’ovulation, consultez le guide des tests d’ovulation sur Romper. Il existe des baguettes, des versions numériques et des bandes de test, vous avez donc toute une sélection de choix.

Avec cela en tête, consulter votre médecin est la prochaine étape. « Maintenant, si une femme a 35 ans ou plus et essaie de tomber enceinte depuis six mois ou plus, je l’encouragerais à consulter son fournisseur de soins gynécologiques », dit Minkin. Les personnes de moins de 35 ans qui essaient de tomber enceinte depuis plus d’un an sont également invitées à consulter un médecin à ce moment-là. C’est à ce moment-là qu’un enregistrement détaillé de vos périodes d’ovulation pourrait être une info particulièrement utile.

En outre, rappelez-vous que les personnes ayant des cycles irréguliers ont quand même des bébés tous les jours, donc ce n’est pas grave si votre ovulation semble avoir son propre esprit. (Vraiment, les moments d’ovulation varieront un peu d’un mois à l’autre, même pour les personnes ayant des cycles assez réguliers). Avec un peu d’aide de votre médecin ou un kit de test d’ovulation, il sera plus facile de repérer cette importante fenêtre de fertilité.