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Haben Sie ständig Angst vor Keimen auf öffentlichen Oberflächen oder fällt es Ihnen schwer, Lebensmitteln, die Sie nicht selbst zubereitet haben, aufgrund der Möglichkeit einer Kontamination zu vertrauen? Obwohl es wichtig ist, sich über Keime bewusst zu sein, ist es in der vernetzten Welt, in der wir heute leben, sehr schwierig, ständig Angst vor möglichen Krankheitserregern oder Bakterien zu haben. Mysophobie, oder besser bekannt als „Keimphobie“, ist die intensive Angst vor Schmutz und Keimen jeglicher Art. Die Phobie ist häufig mit einer Zwangsstörung (OCD) assoziiert, und oft gehen die beiden zusammen. Zwangsstörungen sind mit dem Drang verbunden, wiederholt und kontinuierlich bestimmte Handlungen auszuführen, die bei einer Person Stress oder Angst auslösen können. Die meisten Keimphobiker verspüren das starke Bedürfnis, sich ständig die Hände zu waschen und andere Maßnahmen zu ergreifen, um den Kontakt mit kontaminierten Oberflächen jeglicher Art zu vermeiden.
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Symptome der Mysophobie treten auf, wenn eine Person entweder mit einer potenziell kontaminierten Oberfläche in Kontakt kommt oder Schmutz jeglicher Art ausgesetzt ist. Zu diesen Symptomen gehören Zittern, erhöhte Herzfrequenz, Weinen oder Schwitzen. Obwohl nicht alle Menschen die Mysophobie auf die gleiche Weise erleben, treten die Reaktionen typischerweise unabhängig davon auf, ob die Wahrnehmung von Keimen physisch beobachtet werden kann oder nicht. Sie können zum Beispiel auftreten, wenn das Objekt der Phobie zu sehen ist, wie Schmutz und Staub auf einer Computertastatur, oder nur, wenn der Keimkontakt wahrgenommen wird, wie das Berühren des Griffs bei der Toilettenspülung.
Typischerweise kann man Anzeichen von Mysophobie bei anderen Personen erkennen, basierend auf den vorbeugenden Maßnahmen, die sie innerhalb der täglichen Aufgaben ergreifen. Personen mit Mysophobie waschen sich vielleicht ausgiebig die Hände, bis sie fast bluten, oder verbringen übermäßig viel Zeit damit, ihre Sachen zu reinigen. Andere vermeiden den Körperkontakt mit anderen, meiden öffentliche Räume, die als keimbelastet gelten, oder weigern sich, Gegenstände mit anderen zu teilen. Was die Mysophobie von einem Bewusstsein für Keime unterscheidet, ist die Art und Weise, in der sie die täglichen Interaktionen mit anderen und persönliche Beziehungen behindert. Auch Reisen und Arbeiten können durch die Phobie nahezu unmöglich werden.
In Bezug auf die Ursache der Phobie kann Mysophobie oft mit Angstzuständen und Depressionen in Verbindung gebracht werden, wenn sie in Ihrer Familie vorkommt. Die Phobie kann sich als Bewältigungsmechanismus für Ängste und Sorgen manifestieren. Andere erleben vielleicht ein traumatisches Ereignis mit Keimen oder eine schwächende Krankheit in ihrer Vergangenheit, die dazu führt, dass sie selbst vor alltäglichen Keimen eine ständige Angst haben. Andere Experten gehen bei der Erforschung der Ursache und der in den letzten Jahren gestiegenen Häufigkeit der Phobien eher von einem gelehrten Ansatz aus. Sie führen die Zunahme der Mysophobie auf das vermehrte Aufkommen von Reinigungsmaterialien und Hygieneprodukten zurück. Neue Gegenstände wie Toilettensitzbezüge und ständig zugängliche Handdesinfektionsmittel können das Bewusstsein für Keime in der Öffentlichkeit positiv verstärken, können aber auch eine Angst oder das Bedürfnis auslösen, ständig auf die potenziellen Keime auf jeder Oberfläche um einen herum zu achten. Die neu empfundene Notwendigkeit, sich ständig zu desinfizieren und zu reinigen, kann unrealistische Erwartungen an die Sauberkeit schaffen und die Angst vor Verunreinigungen noch verstärken.
Da die Angst vor Keimen häufig mit Zwangsneurosen verbunden ist, werden Medikamente häufiger als Behandlungsplan für Mysophobie eingesetzt als für andere Phobien. Wenn man jedoch versucht, an die Wurzel der Angst zu gelangen, können Expositionstherapien und kognitiv-behaviorale Therapien auf lange Sicht vorteilhafter sein und dem Patienten helfen, aus der Phobie herauszuwachsen.
Sein Sie vorsichtig, wenn Sie sich über jemanden lustig machen oder behaupten, dass jemand ein „Germaphobe“ ist! Es ist eine ernsthafte Phobie, die das tägliche Glück und das Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen kann!