Hautverdunkelung während der Schwangerschaft (Melasma oder Chloasma)

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Ist es normal, während der Schwangerschaft ein Melasma zu haben?

Ja, es ist üblich, während der Schwangerschaft fleckige Flecken dunklerer Haut zu entwickeln, ein Zustand, der Melasma oder Chloasma genannt wird. Melasma wird manchmal auch als die Maske der Schwangerschaft bezeichnet, weil die Flecken typischerweise um die Oberlippe, die Nase, die Wangenknochen und die Stirn in Form einer Maske auftauchen.

Sie können auch dunkle Flecken auf den Wangen, entlang der Kieferlinie oder auf den Unterarmen und anderen Körperteilen entwickeln, die der Sonne ausgesetzt sind. Darüber hinaus kann die Haut, die bereits stärker pigmentiert ist – wie Ihre Brustwarzen, Sommersprossen, Narben und die Haut Ihrer Genitalien – während der Schwangerschaft noch dunkler werden. Dies geschieht auch in Bereichen, in denen Reibung häufig vorkommt, wie z. B. unter den Achseln und an den Innenseiten der Oberschenkel.

Was verursacht Melasma?

Melasma kann durch die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft ausgelöst werden, die einen vorübergehenden Anstieg der Melaninproduktion Ihres Körpers bewirken. Melanin ist die natürliche Substanz, die Haaren, Haut und Augen Farbe verleiht.

Sonneneinstrahlung spielt ebenfalls eine Rolle. Frauen mit dunklerem Teint haben eher ein Melasma als Frauen mit heller Haut.

Sie haben auch ein höheres Risiko, ein Melasma zu entwickeln, wenn es in Ihrer Familie vorkommt.

Hängt meine Linea Nigra mit dem Melasma zusammen?

Die gleiche erhöhte Produktion von Melanin, die die Gesichtsflecken des Melasmas verursacht, verursacht auch die Linea Nigra, oder die dunkle Linie, die Sie vielleicht an Ihrem Bauch entlang laufen sehen.

Die Linea nigra wird wahrscheinlich einige Monate nach der Geburt Ihres Babys wieder zu ihrer Farbe vor der Schwangerschaft verblassen, aber möglicherweise nicht vollständig verschwinden.

Wie kann ich verhindern, dass sich das Melasma während der Schwangerschaft verschlimmert?

Alle Veränderungen der Hautpigmentierung aufgrund von Melasma verschwinden in der Regel nach der Entbindung von selbst, aber Sie können ein paar Dinge tun, um die dunklen Flecken auf Ihrer Haut während der Schwangerschaft sicher zu minimieren:

• Sonnenschutz verwenden. Dies ist entscheidend, da die Exposition gegenüber den ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne Melasma auslöst und die Pigmentveränderungen verstärkt. Verwenden Sie jeden Tag einen Breitband-Sonnenschutz (eine Formel, die sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt) mit LSF 30 oder höher, auch wenn es nicht sonnig ist, und tragen Sie ihn tagsüber häufig auf, wenn Sie draußen sind. Dies gilt auch, wenn Sie dunkle Haut haben. Obwohl dunkle Haut mehr Melanin (Pigment) als helle Haut hat und nicht so schnell einen Sonnenbrand bekommt, reicht das nicht aus, um Sie vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen.
  Auch wenn Sie nicht vorhaben, das Haus zu verlassen oder viel Zeit im Freien zu verbringen, ist es eine gute Idee, Sonnenschutz als Teil Ihrer Morgenroutine aufzutragen. Die American Academy of Dermatology weist darauf hin, dass Ihre Haut einer beträchtlichen Menge an UV-Licht ausgesetzt ist, wenn Sie die Straße entlang gehen, im Auto fahren oder sogar drinnen in der Nähe eines Fensters sitzen.
  Wenn Sie draußen sind, tragen Sie einen breitkrempigen Hut sowie ein langärmeliges Hemd, wenn Sie Pigmentveränderungen an den Armen haben. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie in der Sonne verbringen, besonders zwischen 10 und 14 Uhr. Und vermeiden Sie auf jeden Fall Sonnenstudios.
• Wachsen Sie nicht. Die Verwendung von Wachs zur Haarentfernung kann zu Hautentzündungen führen, die das Melasma verschlimmern, besonders an Körperstellen, die von Pigmentveränderungen betroffen sind.
• Verwenden Sie hypoallergene Hautpflegeprodukte. Reinigungsmittel und Gesichtscremes, die Ihre Haut reizen, können das Melasma verschlimmern.
• Tragen Sie Abdeckstift auf. Wenn die dunklen Flecken Sie stören, decken Sie sie vorerst mit Make-up ab. Concealer mit weißen und gelben Untertönen hilft oft, aber fragen Sie die Make-up-Verkäufer in Ihrem Geschäft, um das richtige Produkt für Ihren Hauttyp zu finden. Sie können auch den Rat eines zertifizierten Dermatologen einholen. Verwenden Sie keine hautbleichenden Produkte, während Sie schwanger sind, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie damit beginnen, wenn Sie stillen.

Wird mein Melasma nach der Schwangerschaft noch vorhanden sein?

Melasma verblasst normalerweise ohne Behandlung, nachdem Sie Ihr Baby bekommen haben. Die verdunkelten Flecken verblassen wahrscheinlich innerhalb eines Jahres nach der Entbindung, und Ihre Haut sollte zu ihrem normalen Farbton zurückkehren, obwohl die Veränderungen manchmal nie ganz verschwinden.

Bei manchen Frauen können auch östrogenhaltige Verhütungsmittel (wie die Pille, das Pflaster und der Vaginalring) zu Melasma beitragen. Wenn die Hautveränderungen störend sind, sollten Sie eine andere Verhütungsmethode in Erwägung ziehen.

Wenn Ihre Haut einige Monate nach der Geburt immer noch fleckig ist und es Sie stört, sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister oder einem Dermatologen über Behandlungsmöglichkeiten für Melasma. Sie kann eine bleichende Creme vorschlagen, die Hydrochinon (und möglicherweise Sonnenschutzmittel) enthält, ein aktuelles Medikament, das Tretinoin (Retin-A) enthält, oder ein chemisches Peeling wie Azelainsäure.

Wenn Sie stillen oder planen, bald wieder schwanger zu werden, informieren Sie Ihren Arzt und sprechen Sie mit ihm, bevor Sie rezeptfreie Behandlungen anwenden.

Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse – es kann viele Monate dauern, bis Sie eine Verbesserung sehen. Wenn andere Behandlungen nicht geholfen haben, kann ein Dermatologe dunkle Flecken mit Laserbehandlungen aufhellen, aber das ist nicht die erste Option.

In jedem Fall sollten Sie Ihre Haut weiterhin vor der Sonne schützen, indem Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel verwenden, schützende Kleidung tragen und sich während der Stoßzeiten nicht in der Sonne aufhalten.

Sind dunkle Flecken auf der Haut während der Schwangerschaft jemals ein Zeichen für eine Krankheit?

Bestimmte Arten von Hautverfärbungen können ein Symptom für Hautkrebs oder andere medizinische Probleme sein.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Veränderungen in der Hautpigmentierung sowie Schmerzen, Empfindlichkeit, Rötungen oder Blutungen haben oder wenn Sie Veränderungen in der Farbe, Form oder Größe eines Muttermals feststellen.

Es kann sein, dass Sie für eine Diagnose und entsprechende Behandlung an einen Dermatologen überwiesen werden.

Fragen Sie sich, welche Hautpflegeprodukte sicher sind und welche Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten? Lesen Sie unseren Artikel über sichere Hautpflege während der Schwangerschaft.

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