Ist Tyramin schuld an Ihrer Migräne?
Migräne bleibt ein Rätsel. Trotz aller Forschung verstehen wir nicht wirklich, was sie verursacht. Für Menschen mit Migräne gibt es typischerweise viele Auslöser, die zur Entstehung von Kopfschmerzen führen können. Für viele Menschen ist die Ernährung ein wichtiger Teil ihrer Migräneauslöser, und wenn Menschen einen ernährungsbedingten Migräneauslöser haben, ist eine Verbindung, die als Tyramin bekannt ist, einer der häufigsten Verdächtigen.
Tyramin und Migräne
Tyramin ist ein Monoamin und ein Neurotransmitter, der neben anderen Funktionen an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt zu sein scheint. Es ist bekannt, dass Menschen, die zu viel Tyramin haben, unter erhöhtem Blutdruck und auch unter Kopfschmerzen leiden können.
Dieser Effekt war schon in der Antike bekannt und wurde mit Käse in Verbindung gebracht, was bei einigen Menschen zu unangenehmen physiologischen Effekten führte. In jüngster Zeit wurde der Effekt wiederentdeckt, als ein Neurologe bemerkte, dass seine Frau akute Blutdruckspitzen und Kopfschmerzen hatte, wenn sie Käse aß, während sie einen Monoaminoxidase-Hemmer einnahm, eine frühe Art von Antidepressivum.
Monoaminoxidase ist das Enzym, das Tyramin im Körper abbaut. Wenn es gehemmt wird, endet eine Person mit zu viel Tyramin, was die Blutdruckspitzen und Kopfschmerzen verursacht.
Nahrungsmittel mit hohem Tyramingehalt
Obwohl Tyramin-Effekte allgemein als „Käse-Effekt“ bekannt sind, gibt es neben gealtertem Käse viele Arten von Lebensmitteln, die einen hohen Tyramingehalt haben. Dazu gehören:
- Fermentiertes oder gesalzenes Fleisch
- Bier
- Rotwein
- Sauerkraut
- Sojasauce
- Brot Bohnen
- Schneeerbsen
- Nüsse
- Gurken
- Oliven
Kann das Meiden von Tyramin Migräne heilen?
So, jetzt kommen wir zu der großen Frage: Wird die Reduzierung von Tyramin Ihre Migräne beseitigen? Das ist kompliziert. Wenn Sie diätetische Auslöser haben, können Sie mit der tyraminfreien Diät versuchen, Tyramin zu reduzieren oder zu eliminieren. Bei Menschen mit Tyramin-Auslösern sollte dies definitiv die Anzahl der Kopfschmerzen und deren Schwere reduzieren.
Bei anderen wird es wahrscheinlich keinen Effekt geben.
Als Migränepatient sind Sie es aber wahrscheinlich gewohnt, viele verschiedene Migränebehandlungen auszuprobieren. Eine weitere Behandlung, die Sie ausprobieren sollten, falls Sie es noch nicht getan haben, ist die Kiefergelenkbehandlung.
Durch die Beseitigung des übermäßigen Reizes auf den Trigeminusnerv und die Beseitigung der Spannungskopfschmerzen kann die Kiefergelenkbehandlung dafür sorgen, dass Ihre Migräne weniger häufig und weniger stark auftritt.
Wenn Sie mehr über die Behandlung Ihrer Migräne durch eine Kiefergelenksbehandlung erfahren möchten, rufen Sie bitte unter (303) 691-0267 an und vereinbaren Sie einen Termin mit einem Kiefergelenkszahnarzt im TMJ Therapy & Sleep Center of Colorado.