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In un nuovo studio, i ricercatori hanno esaminato come le interazioni sociali influenzano l’immagine corporea. Hanno scoperto che, oltre ai risultati precedenti, che stare intorno a persone preoccupate per la loro immagine corporea era dannoso, passare del tempo con persone che non erano concentrate sul corpo aveva un impatto positivo.

“La nostra ricerca suggerisce che il contesto sociale ha un impatto significativo su come ci sentiamo sui nostri corpi in generale e in un dato giorno”, ha detto Kathryn Miller, dottoranda in psicologia clinica a Waterloo. “In particolare, quando gli altri intorno a noi non sono concentrati sul loro corpo, può essere utile per la nostra immagine corporea.”

Miller ha condotto questo studio con Allison Kelly, una professoressa di psicologia clinica a Waterloo e l’ex studentessa di Waterloo Elizabeth Stephen.

Nello studio, i ricercatori hanno chiesto a 92 studentesse tra i 17 e i 25 anni di completare un diario quotidiano per sette giorni consecutivi, riflettendo sulle loro interazioni con persone concentrate sul corpo e non.

Lo studio ha misurato la frequenza delle interazioni quotidiane dei partecipanti con persone focalizzate sul corpo e non, il loro grado di apprezzamento del corpo, cioè quanto si apprezza il proprio corpo indipendentemente dalle sue dimensioni o forma, e la soddisfazione del corpo, e se hanno mangiato in modo intuitivo in linea con la loro fame e le loro voglie piuttosto che fissarsi sui loro obiettivi di dieta e peso.

“L’insoddisfazione del corpo è onnipresente e può prendere un tributo enorme sul nostro umore, l’autostima, le relazioni e anche le attività che perseguiamo”, ha detto Kelly. “È importante rendersi conto che le persone con cui passiamo il tempo influenzano effettivamente la nostra immagine corporea. Se siamo in grado di passare più tempo con persone che non sono preoccupate per il loro corpo, possiamo effettivamente sentirci molto meglio con il nostro corpo.”

I ricercatori hanno anche scoperto che passare più tempo con individui non focalizzati sul corpo può essere vantaggioso nel proteggere contro il disordine alimentare e promuovere un’alimentazione più intuitiva.

“Se più donne cercano di concentrarsi meno sul loro peso/forma, ci può essere un effetto a catena che sposta le norme sociali per l’immagine del corpo delle donne in una direzione positiva,” ha detto Miller. “È anche importante che le donne sappiano che hanno l’opportunità di influenzare positivamente chi le circonda attraverso il modo in cui si relazionano con il proprio corpo”.

Lo studio appare su Body Image, una rivista internazionale di ricerca.