10 Piante da interno che migliorano la salute e il benessere generale

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Inoltre, uno studio ha dimostrato che stare in un ambiente con piante può aiutare a ridurre lo stress e migliorare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, riporta Time.

Ecco una lista di 10 ottime piante da interno per migliorare la qualità dell’aria nella vostra casa o appartamento.

Golden Pothos

Una pianta d’appartamento molto comune, i pothos sono noti per essere eccezionalmente resistenti, e sono difficili da uccidere. Anche se il pothos non è la pianta che purifica l’aria più potente, la sua facilità di cura significa che potete coltivarlo in casa vostra anche se non avete il pollice verde. Come altre piante, anche il pothos ha qualità purificatrici dell’aria, quindi se stai cercando di ottenere i benefici delle piante d’appartamento ma non sei molto bravo a tenerle in vita, questa è un ottimo inizio!

Ediera inglese

Potresti pensare all’edera come a una pianta da esterno che aggiunge fascino rustico ai vecchi edifici. Ma quando si tiene l’edera in casa, può aiutare a purificare l’aria nella vostra casa. L’edera inglese è particolarmente buona per assorbire la muffa nell’aria, secondo Allergy and Air. Uno studio condotto da Hilary Spyers-Duran ha scoperto che l’edera inglese è stata in grado di assorbire una gran parte della muffa trasportata dall’aria quando è stata messa in un contenitore con del pane ammuffito. Questa pianta ama la luce brillante e il terreno leggermente asciutto, quindi mettila in un posto soleggiato!

Felce di Boston

Le felci di Boston sono note per essere facili da curare, e sono anche una potenza per purificare l’aria in casa. Le felci di Boston si sono classificate nella lista della NASA delle piante che purificano l’aria per la loro capacità di rimuovere composti come la formaldeide, la plastica o il fumo di sigaretta dall’aria, secondo SF Gate. Questi composti vengono assorbiti dalle foglie della felce e trasformati in materiali che la pianta può utilizzare.

Giglio della pace

Il giglio della pace è un’altra pianta che la NASA ha trovato ottima per assorbire i composti nell’aria. È rinomato per la sua capacità di abbattere composti come il monossido di carbonio, la formaldeide e il benzene.

I gigli della pace, a volte chiamati “piante da armadio”, non prosperano alla luce diretta del sole. Mettete il vostro giglio della pace da qualche parte dove può ricevere luce indiretta e darvi tutti i benefici dell’aria pulita. Questa è una grande pianta da appartamento per chiunque non abbia molta luce naturale.

Aloe Vera

Potreste già conoscere i benefici dell’aloe vera per la pelle, ma la pianta stessa è anche ottima per purificare l’aria. Funziona per assorbire i composti presenti nell’aria dalle vernici o dai detergenti, e puoi anche averla a portata di mano per trattare le tue scottature!

Puoi anche usare l’aloe vera nel cibo e nelle bevande, come questi Raw Aloe Vera Brownies.

Pianta serpente

Le piante serpente assorbono CO2 e la convertono in ossigeno. Sono un’ottima pianta da mettere in camera da letto perché migliorano la qualità dell’aria mentre si dorme, secondo Lifehacker. Le piante serpente funzionano anche per rimuovere xilene, toluene e tricloroetilene dall’aria di casa.

Pianta di gomma

Cercate una pianta leggermente più grande per rendere la vostra aria più pulita? Le piante di gomma possono sopportare un sacco di negligenza, quindi non sono così difficili da curare come altre piante. Le loro grandi foglie assorbono più materiale dall’aria, che viene poi convertito in nutrienti per la pianta o in composti per il suolo, secondo SF Gate.

Gerbera

La gerbera daisy è stata trovata dalla NASA come la pianta più efficace nel rimuovere il benzene dall’aria. Simili alle piante di serpente, le margherite gerbera sono note per la loro capacità di assorbire i composti presenti nell’aria e produrre ossigeno durante la notte, il che può aiutare coloro che soffrono di apnea del sonno, secondo il Lung Institute.

Azalea

Le azalee, oltre ad essere un bel fiore per aggiungere colore alla vostra casa, possono aiutare a migliorare l’aria interna assorbendo la formaldeide. Basta assicurarsi di mantenere le azalee nebulizzate, perché preferiscono un ambiente umido e un terreno umido.

Mass Cane

Questa pianta si è classificata al primo posto nei test della NASA per la rimozione della formaldeide. Chiamata anche pianta di mais, la canna da zucchero è una pianta popolare per abbellire un ufficio o una casa. È un’opzione a crescita lenta e a bassa manutenzione per coloro che vogliono avere una pianta che sia bella nella loro casa e che renda l’aria più pulita allo stesso tempo.

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