18 Best Workout Apps for Men – Smash Your Goals

Iniziare una nuova routine di fitness o un programma di dieta può essere difficile, ma è uno sforzo che viene accompagnato da una sana dose di speranza e motivazione. Ci sono molte app per il fitness e l’allenamento là fuori che possono aiutarti, e abbiamo dato un’occhiata ad alcune delle migliori app per l’allenamento.

Iniziare le cose può essere difficile. Durante la prima settimana, gli allenamenti fanno così bene, la spesa non è così male, e la preparazione dei pasti è davvero eccitante: stai finalmente voltando pagina e sei pronto a scolpirti quegli addominali a tartaruga che sono rimasti attaccati al pavimento per chissà quanto tempo. Ma dalla seconda, terza e quarta settimana, le scuse iniziano ad accumularsi. Abbiamo capito: La palestra è improvvisamente troppo affollata e tu sei troppo stanco.

Una soluzione che è diventata più popolare che mai è scaricare un’app per il fitness, un’app per il fitness tracker o un’app per la perdita di peso. È semplice, molto più economico che assumere un aiuto umano, e funziona per molte persone. Quindi, se avete bisogno di essere ritenuti responsabili quando si tratta di dieta ed esercizio fisico, o se avete solo bisogno di un metodo semplice per monitorare la vostra routine già stellare, un’app può essere un ottimo modo per farlo.

Ci sono innumerevoli applicazioni di allenamento e applicazioni tracker di allenamento sul mercato sia per Android che iOS, quindi può essere difficile setacciare la sporcizia e trovare una gemma o due. Così abbiamo fatto il lavoro pesante per te e testato un’intera serie di app. Ne abbiamo trovate 18 che vale la pena provare se hai bisogno di una spinta per rimanere in pista.

L’abbiamo suddivisa in sette categorie, così puoi navigare in base alle tue esigenze per trovare le migliori app di allenamento per te:

• App per l’allenamento completo, che ti guidano attraverso gli allenamenti e gli esercizi;
• App Quick-hit, che si concentrano su allenamenti più brevi per il massimo impatto;
• App per il cardio all’aperto, per i tipi più avventurosi;
• App per il monitoraggio della nutrizione, per rendere la tua dieta in pista il più semplice possibile;
• Tutte le app per il monitoraggio degli allenamenti e la pianificazione dei pasti, per coloro che vogliono che un’app faccia il lavoro di due o tre;
• Un’app “alzati dal divano”, per tutti voi veri principianti là fuori;
• App di recupero, destinate ad aiutare il tuo corpo e la tua mente a rimanere in forma smagliante.

Alcune note sulla nostra metodologia:

• Mentre la maggior parte delle app che abbiamo scelto sono state in cima alle classifiche nei loro mercati potenziali, abbiamo scaricato tutte le app che abbiamo considerato per avere un’idea di come funzionano e assicurarci che usarle costantemente sia fattibile per gli utenti di tutti i giorni.
• Abbiamo escluso le app che sono progettate per essere usate con i fitness tracker. Molte di queste app sono fantastiche, ma non sono davvero utili a meno che tu non abbia i loro dispositivi.

Clicca per controllare le nostre app preferite per la salute e il fitness nel 2018, secondo la categoria.

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