Il benessere è più della salute. È vivere pienamente. Crediamo che il benessere sia consapevole e inclusivo, auto-diretto e in evoluzione, olistico e multidimensionale, positivo e affermativo. Il benessere è alimentare il tuo corpo, coinvolgere la tua mente e nutrire il tuo spirito. Il modo in cui pensiamo al benessere è influenzato dalla nostra cultura e dalle nostre esperienze di vita. Mentre tutte le dimensioni del benessere hanno bisogno della nostra attenzione per prosperare veramente, non è necessario che ci sia un equilibrio tra tutte le dimensioni. Invece, l’obiettivo è quello di trovare un’armonia personale con le dimensioni che sono più autentiche per voi. Non ci si può arrivare passivamente,…

Mettere in bilancio il proprio denaro è molto importante. Viviamo in un’epoca in cui i servizi di abbonamento sono comuni. Hai la solita serie di affitti e utenze da pagare. Inoltre, i soldi in questi giorni sono un po’ più stretti di una volta, relativamente parlando. Far quadrare un libretto degli assegni è morto, ma ci sono app che fanno praticamente la stessa cosa in modo molto più veloce ed efficiente. Ecco le migliori app di bilancio per la gestione del denaro (su Android)! Vorremmo anche dare una menzione d’onore a Our Budget Book (link Google Play). Le app per mobile banking online sono tutto ciò di cui hai bisogno…

L’obesità è un problema comune nel Regno Unito e si stima che un adulto su quattro sia obeso. Uno dei tipi più comuni di chirurgia per la perdita di peso è una procedura nota come bypass gastrico, che può essere molto efficace per mantenere il peso in eccesso e migliorare i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici. Tuttavia, alcuni pazienti decidono di non sottoporsi alla chirurgia e la procedura può causare complicazioni come dolore addominale, nausea cronica, vomito e debilitanti bassi livelli di zucchero nel sangue. Una ricerca precedente dell’Imperial College di Londra ha suggerito che una delle ragioni per cui la chirurgia di bypass gastrico funziona così bene…

Cos’è un igrometro e cosa fa? Sai cosa si prova in un deserto secco? Ora confrontalo con quello che senti quando fa caldo e sei in una foresta pluviale tropicale. Riesci a sentire la differenza? Anche se entrambi possono farti sentire caldo, sono diversi l’uno dall’altro a causa di quanta umidità è presente. La quantità di vapore acqueo nell’aria può essere misurata utilizzando un igrometro. Quando viene usato a casa, può essere collegato a umidificatori o deumidificatori per influenzare positivamente la tua salute. L’igrometro Per determinare quanta umidità c’è nell’aria, si usa un igrometro. Questo è un dispositivo meteorologico che determina quanta acqua c’è nell’aria. Anche se gioca un grande…

Nota del redattore: Il Dr. Paul Davis, fondatore della Scott Safety Firefighter Combat Challenge, riflette sui 25 anni dell’evento di fitness per vigili del fuoco. Il 25° campionato mondiale si svolge questa settimana a Montgomery, Alabama. Sono entrato nel servizio antincendio della contea di Montgomery nel Maryland nel 1966 e mi piaceva assolutamente tutto di esso. Era il periodo in cui i vigili del fuoco stavano appena iniziando a fornire cure definitive al di fuori dell’ospedale. A sostegno di quel progresso, mi sono unito con entusiasmo e mi sono laureato con la prima classe di paramedici autorizzati nel 1972. In seguito, sono diventato un Firefighter III certificato Pro-Board e il…

Ho assistito alla mostra Body Worlds al Franklin Institute di Philadelphia lo scorso febbraio su consiglio di un amico medico. “Sono le dissezioni più incredibili che abbia mai visto”, mi ha detto. Body Worlds è un esempio di un nuovo fenomeno espositivo: mostre di veri cadaveri umani conservati attraverso un processo chiamato “plastinazione”, con biglietti in vendita per circa 25 dollari. Gli spettacoli – e il processo – sono stati originariamente creati dal Dr. Gunther von Hagens, un anatomista tedesco, che ha fatto scalpore con le mostre in Europa e Asia prima di portarle negli Stati Uniti. Quello che mi ha stupito non erano solo i plastinati, anche se erano…

Di Colin McEnroeThe Hartford Courant, 3 gennaio 2008 “Sei davvero a ground zero del movimento alimentare americano”, dice Michael Pollan. Siamo seduti fuori dalla sede originale di Peet’s Coffee, Tea and Spices, all’angolo tra Vine e Walnut streets a Berkeley, California. Peet’s ha decine di sedi in tutta la Bay Area, ma questa è stata aperta alla fine degli anni Sessanta da un immigrato olandese che credeva “ci deve essere qualcosa di meglio” del caffè Folger’s che gli americani bevevano. I ragazzi che hanno fondato Starbuck’s stavano, per loro stessa ammissione, imitando Peet’s. In fondo alla collina c’è Chez Panisse, il famoso ristorante aperto da Alice Waters nel 1971. Più…

È legale portare indietro una scorta personale di 90 giorni di farmaci da un paese straniero, assumendo che il farmaco sia approvato per l’uso negli Stati Uniti e che tu abbia una prescrizione valida o una nota del medico. Il farmaco deve essere nel suo contenitore originale. Le sostanze controllate, come oppioidi, benzodiazepine, ecc., possono essere portate nel paese solo in quantità di 50 unità di dosaggio o meno. Tecnicamente, farsi spedire i farmaci è illegale nella maggior parte dei casi. Tuttavia, la Food and Drug Administration (FDA) fa delle eccezioni, in particolare nei casi di malattie gravi per le quali non esistono trattamenti efficaci negli Stati Uniti. Clicca qui…

L’endoscopia superiore, conosciuta anche come esofagogastroduodenoscopia o EGD, è un esame del tratto gastrointestinale superiore, composto da esofago, stomaco e duodeno, che è la prima parte dell’intestino piccolo. Come viene eseguita un’endoscopia superiore? Un’endoscopia superiore è una procedura che comporta l’uso di un endoscopio, un tubo flessibile illuminato, dello spessore di un dito. Il medico fa passare il tubo attraverso la bocca e la parte posteriore della gola nell’esofago, nello stomaco e nel duodeno. Prima di iniziare la procedura, che ha luogo in una delle nostre quattro unità di procedura, ti verrà iniziata una linea intravenosa (IV) per darti un sedativo. Si sdraierà sul fianco sinistro mentre sarà collegato a…

Il termine “autoassicurarsi” può confondere. Quando qualcuno dice che ci si può sempre autoassicurare, non significa necessariamente uscire e ottenere un’assicurazione sanitaria indipendente. Autoassicurarsi significa che si risparmia abbastanza denaro per coprire le possibili spese che possono verificarsi nel caso in cui si subisca una perdita inaspettata, un infortunio o una malattia. Cosa significa autoassicurarsi? Quando ci si auto-assicura, fondamentalmente si mettono da parte fondi extra per pagare da soli eventuali incidenti o bollette. Non avete un’assicurazione per coprire i bisogni di emergenza. Invece, si prevede di pagare tutto di tasca propria. In parole povere, questo significa che se la vostra casa brucia, dovrete pagare per ricostruirla. Se avete un…